Chiyero chepfungwa inofanira kuitwa kana mwana ari mumamiriro akadzikama, panzvimbo imwechete (somuenzaniso, akagara) kwemazuva mazhinji kuti mufananidzo wacho unyatsojeka. Zviri nani kuita izvi mangwanani, iwe unogona kubva mushure mekudya kwekudya. Kuti uone kupisa, iwe unoda kuwana ariti huru pamusoro pemaoko, munzvimbo yemahara kana mutsipa. Tarisa imwe miniti pachigadziro chemasikati uye uverenge nhamba yekurova panguva ino. Iwe unogona kutora masekondi 15, uye kuwedzera nevana.
Kukurira muvana kunopesana nezera. Muduku mwana, kazhinji kacho kushaya mwoyo. Muyero wekutora mwoyo kwevana nezera hunogona kuonekwa mutafura.
Vakwegura kupfuura makore gumi nemashanu, zviratidzo izvi zvakaenzana nekukura kwomwoyo kwevanhu vakuru uye vanoita, paavhareji, 70 kurohwa paminiti.
Kukurira uye kushanduka kunochinja zuva rose. Izvi zvakajairika uye zvakakosha kuti muviri wevanhu ufanane nenyika yakapoteredza.
Kukanganisa kwakakosha mumutambo wemwoyo kunogona kutaura pamusoro pekuputsa kwemuviri.
Kana kupisa kwevana kwakanyanya kudarika mitemo yefurafura, maererano nezera, izvi zvinogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana siyana:
- basa rinoita muviri;
- overwork;
- manzwiro anopera;
- imba yacho inopisa uye yakazara;
- chero hutano hwemwana (kupumha, mwoyo, zvirwere zve endocrine, pasi hemoglobin).
Kana mwana wacho akapfuurira kudarika chimiro uye mumamiriro akadzikama, izvi zvinonzi tachycardia.
Mamiriro akasiyana-siyana, apo mwoyo wepamusoro uri pasi pehuwandu hunotarisirwa, iyo inowanzotarisana nevatambi. Inotaura nezvebasa rakanaka remwoyo uye kufanana kwomuviri. Pano unhu hunokosha hukama hwemwana. Kana akazonzwa akaipa, anonyunyutira dutu uye utera, zvino zviri nani kutsvaka mazano kubva kune unyanzvi. Icho chinofanira kutakurwa muchirangaridzo kuti kunonoka kwekupisa mumwana muhope ndiko kunowanzo.
Nhamba yemwoyo mucheche vasati vasvika
Ngatitaurirei nezvehutano hwemwoyo hunoratidza sei vana vasati vasvika. Kana mwana aberekwa nguva isati isvika, inowanzova nekusakwana kweimwe nhengo. Nokudaro, nguva yekuchinjwa kwaro kunze kwechibereko ichiye zvakasiyana uye zviratidzo zvehupenyu zvinogona kusiyana. Saka, somuenzaniso, kupisa mumwana asati azvarwa kunogona kusvika kusvika ku 180 kurohwa paminiti uye naizvozvo hausi kushaya chirwere. Mune zvimwe zviitiko, moyo wevana ava unopfuurira mukati memakore 120-160, sevamwe vana. Zvinofanira kutarirwa mupfungwa kuti vana vanoberekwa vasati vatanga vanyanyisa kuvhiringidza kwekunze, izvo zvinowedzera kuwedzera kwemwoyo uye kuwedzerwa kweropa. Saka, mwana asati azvarwa anoda kuumba nzvimbo yakadzikama uye
Kuyera kwemwoyo mune vana-vatambi
Sezvatotaurwa pamusoro apa, vana vakadzidziswa vane zvishoma pasi uye izvi zvakanaka. Mwana anoita zvemitambo anofanira kuziva kuverenga kuwanda kwemwoyo, iyo iyo inowanzo. Nokuda kweizvi unogona kushandisa chirevo: 220 -zera. Mhinduro yacho icharatidza kubvumirwa kunogamuchirwa kumusoro. Iwe unotofanirawo kuziva kuti kupisa kunofanira kudzokera kune tsika dzaro dzakanaka maminitsi gumi mushure mekupera kwekuvhima. Ichi chiratidzo chebasa rakanaka remwoyo.