Kutya kusingagumi kwevanhu vanoomerera kune mararamiro anoshingaira, pamwe nevatambi vezvenyanzvi - izvi zvinotambudza kumabvi akabatana nevarume. Kushanduka kwakashata, kusviba kwakashata pakusvetuka, kuputika kwemabvi - uye ikozvino, kushanda kunodiwa pane meniscus. Ichokwadi hachisi chokuvhiringidza zviratidzo zvekukuvara kwakakomba ne meniscus kukuvara. Pakupedzisira, pane kuoma pakusimudza kana kuburuka, musero inrophy inomuka, mvura inotanga kuunganidza mujoka, uye kana iwe ukakotamisa bvi, unogona kunzwa rudzi rwekanyoro.
Kubvisa Meniscus: Kushanda
Iko meniscus pachayo inogadzirisa maitiro ekubatana kuti atonge kufamba kwayo, uye kukuvadza izvo, isu tinowira pasi patafura yekushanda. Uye kubvisa meniscus kunoita kuti iwe usakwanisa kuita zvishoma. Panoitwa basa racho uye nguva yekudzorera inobva mumuviri wako. Inogona kupera kubva kwemavhiki mashoma kusvika kumwedzi mitatu.
Basa rokubvisa mabheji meniscus kazhinji harifaniri kupfuura maawa maviri. Hapana maitiro anooneka. Zviduku zviduku hazviregi mavanga kana kukuvara. Imwe nzira yakaoma ndeyekugadziriswa kwemashure.
Kudzorerwa pashure pokubviswa kwemazinesi
Pazuva repiri mushure mekushandiswa kwema-meniscus, zvakakosha kudzidzisa gumbo rinorwara. Hapana anozokumanikidza kuti uone mitambo, asi iwe unofanira kuita zvishoma nezvishoma mutoro. Kufuridzira kukuru kwekudzoka kune nzira yakasarudzwa yakarapwa ye gymnastics. Usaita pasina kurapwa-zvakakosha kuti uise chinangwa chekutambudzika, kubvisa kuvhunika uye kupwanya, uyewo kukosha kuchavandudza ropa rinopa.
Kana zvikaitika kuti meniscus yako yakabviswa, saka vhiki dzinoverengeka dzichadikanwa kuti dziitwe nemakwenzi. Izvi zvinoshandawo kune nguva mushure mekugadzirisa kushanda
Tinofanira kugara tichiyeuka kuti chero upi zvawo hunogona kutungamirira kune zvinetso zvezvipingamupinyi. Mushure mokubviswa kwemazinesi, panewo migumisiro. Ikoko kunogona kuva nehutano kune anesthesia, kutaridzika kwemagetsi ekupedzisira pedyo nemabvi akabatanidza, kana utachiona hunokonzerwa nehutachiwana muhutano. Vascular kukuvara kana kuumbwa kwe thrombi mumabvi akabatanidzwa mushure mekubviswa kwe meniscus kunogona kunge isingawanzoitiki.
Kuti udzivise kushanda kwemabvi akabatana nevarume, zvinodiwa kuronga zvakananga maitiro emakumbo, uyewo kuwedzera mapurasitiki uye kuchinja. Zvadaro mu "kushungurudzika" kwemakumbo emamiriro ezvinhu pane mukana wekudzivirira maitiro emabvi, ligaments uye tendons kubva mukukuvara.