Nguva yekurara uye kumuka
Kune karapuz inogona kukura zvakakwana, vabereki vanofanira kuedza kumubatsira kuti arara zvakakwana. Pausiku, mwana wezera rino anofanirwa kurara maawa 10-11 nekhefu yekudya, uye masikati vana vanowanzovata 3 nguva. Asi hurumende yekurara komwana mumwedzi mitanhatu inobva pane hutano hwechecheche. Mamwe magwenga akakwana kuti avete masikati masikati uye izvi zvinofungidzirwa kuti ndizvo zvinowanzoitika. Amai vanongoda kutarisa mwana ndokugadzirisa nguva yehope.
Apo carapace inomuka, vabereki vanogona kuzadza zororo iri nezviyero zvakasiyana siyana zvinokurudzira kubudirira nekuvandudza. Izvi zvinogona kusanganisira gymnastics, massage, mitambo, kufamba uye kushamwaridzana. Tsika yakanaka ichave kutanga nguva imwe neimwe yekumuka nehutano hwehutano, kureva, kubva pakushambidza, kutora chikwereti. Usati hwavata usiku, kurara kunofanira kugara kuchiitika panguva imwe chete.
Zvokudya zvemwana pamwedzi 6
Vana vakawanda vanoedza kuedza kudya kwemwedzi mitanhatu , asi chikafu chikuru ndicho mukaka wemvere kana musanganiswa. Chero zvazvingava, hurumende yezuva remwana muhafu yegore inofanira kusanganisira 5 kudyidzana, zvishoma nezvayo purogiramu inogona kutarisa seyiyi:
- mushure mokumuka, makapoteredza 6.00;
- pa10-10.30;
- pa14-14.30;
- pa19.00-19.30;
- usiku husati hwavata, dzakapoteredza 22.30.
Dzimwe nguva vanaamai vanosarudza chirongwa ichi:
- kutanga kudya pa8.00;
- pa12.00;
- inenge 4 masikati;
- pa20.00;
- pakati pousiku kana zvishoma gare gare.
Muchiitiko chekutanga, mwana anodyiswa panhovo, uye zvino anodya mangwanani-ngwanani. Chechipiri sarudzo inopa kuti carapace inorara uye inomuka usiku kuti idye, uye inobva yanyarara kusvikira mangwanani. Aya maitiro ekudyisa neawa yevana pamwedzi mitanhatu inofananidzwa, uye Amai vanogona kuvaruramisa, zvichienderana nemanzwiro avo. Zvakakosha kuyeuka kuti zvakakosha kupa mishonga mitsva mangwanani, sezvo izvi zvichabvumira kutevera zvinoitwa nemucheche.
Vabereki vanogona kudzidza huwandu hwehuwandu hwezuva remwana kwemwedzi mitanhatu uye vanochinja ipapo vachifunga nezvemamiriro emhuri dzavo uye maitiro echecheche.