Danda rakasviba pamakumbo - zvinokonzera

Uchiona nezvemapikisa ema cellulite uye asati asvika, vasikana vanokanganwa nezveimwe dambudziko risina kunaka - ganda rakaoma pamakona. Munhu wose anogona kukunda dambudziko iri. Kune zvikonzero zvizhinji zvekuoma kweganda pamakona. Zvimwe zvacho hazvina kukuvadza zvachose. Asi zvinowanzoitikawo kuti mazamu akaoma ndewo kuratidzika kwehutano hwakanyanya, hunoda kutarisisa, zvirwere.

Sei ganda riri pamakona richima uye rakaoma?

Kana iwe uchida kuziva kuti chii chakakonzera kuumbwa kwekuoma pamakumbo, iwe unogona iwe pachako. Chinhu chikuru ndechokunyatsoteerera muviri wako uye kunyatsoongorora nzira yako yehupenyu.

Zvikonzero zvakakurumbira ndezvi:

1. Kazhinji, vashandi vehofisi nevarume vanopedza nguva yakawanda mukunyora madhesiki vanotambura nemakumbo akaoma. Vanoramba vachizorora pamakumbo avo, vanozvikuvadza nemaune. Zvechokwadi, pane ganda pane zvisingabvumirwi kupera, uye kwete maronda akazaruka akazaruka. Nokuda kwekucherechedza izvi kukuvadza hapana anopa. Ganda iripo panguva ino rinomesa uye rinopedzisira rinomesa.
2. Chimwe chinokonzera kuoma kweganda pamakona ndekushayikwa mumuviri wevhithamini A, E uye D. Chiitiko ichocho chinowirirana zvakanyanya nechingwa chisina kunaka chekudya. Nemhaka yokuti muviri hauna zvakakosha, inoronda. Chimwe chekuratidzwa kwechinetso chiri kungooma pamakumbo.
3. Kuomesa mapapiro nemabvi kunogona kupikisana nenheyo yechirwere cheshuga . Zvose nekuda kwekuti chirwere ichi chinokanganisa kudya kwema epidermal masero. Mukuwedzera kumakumbo nemabvi, zvikamu zvose zvemuviri zvinogona kutambura.
4. Usakanganwa zvirwere zvepermatological. Kururamisa pamakwikwi kune zvimwe zvinyorwa zvezvenje, psoriasis, dermatitis.
5. Chimwe chikonzero nei ganda rinopera pamakumbo ndiro chirwere chepanyama. Neine anemia, muviri unoshayiwa simba. Uye zvechokwadi, chinetso chinokanganisa chiganda cheganda. Mukuwedzera kune ganda rakaoma, murwere anogona kuona zviratidzo zvakadai sokuderera kwebasa, chirwere, chirwere, nguva dzose, kuneta.
6. Zvisikwa zvevamwe vanhu zvinoita nenzira yakafanana nekushandura kwekunze kamwe kamwe. Nokudaro, dambudziko nderemwaka muzvisikwa, uye mapapiro akaoma anonyanya kuitika mumwaka wekuvhuvhura nekuvhuvhu.
7. Chikonzero chemukati wakaoma ganda pamakumbo nemabvi zvinogona kuva endocrine zvirwere zvirwere. Hormonal inoshandiswa mumuviri unozviratidza pachavo nenzira dzakasiyana. Zvinenge zvisingabviri kudzorera hutori huripo huripo. Uye kana kwenguva yakareba dambudziko racho risina kuregererwa, kunze kweganda rakaoma, kuchinja kukuru uye kwakaipisisa kunogona kuonekwa.
8. Kutenda pane izvi hazvisi nyore, asi dzimwe nguva unogona kuwana ganda rakaoma nekuda kwekuda kushambadzira maitiro. Zvingaita sekuti nguva dzose mvura yekugeza uye nzira yekugezera inofanirwa kuenda zvakanaka, asi dzimwe nguva gel isina kukodzera kana mvura yakaoma zvikuru inogona kukanganisa mararamiro eganda.

Nzira yekurapa ganda rakaoma pamakona?

Chokutanga pane zvose, unoda kuziva uye kubvisa chikonzero cheganda rakaoma pamakona. Muzviitiko zvakawanda, mushure meizvi dambudziko rinogadziriswa pacharo iwe pachako. Uye kuti kuoma hakudzoki zvakakwana kuti titeerere mitemo shoma shoma:

1. Kuti uchenese ganda rakakomberedzwa unoda kushandisa soft peels uye scrubs.
2. Bhuku rakakosha zvikuru yezvikwereti nemafuta emiriwo. Imwe nzira mumavhiki mashomanana achava mazhinji kudarika.
3. Mukudya, unoda kuwedzera mimwe miriwo nemichero. Usapindira uye vitamini complexes.
4. Zvakakosha kugadzirisa nzira yehupenyu uye hupenyu hwezuva nezuva. Nguva inofanira kunge yakakwana kwete bedzi yekurara uye yekugombedzerwa kudya, asiwo yemitambo kana kuti kufamba mumhepo itsva.