Ndeupi rudzi rwechiropa chinogona kuva nepamuviri?
Chibereko chechigadzirwa chacho chakasiyana, uye hachisi zvose zvakakodzera mukudya kwemukadzi ane pamuviri. Iyo inonyanya kukosha inofungidzirwa zvakanaka ndiro iyo panguva yekuzvitakura, yakagadzirwa kubva kune nyuchi uye chiropa chiropa. Izvo zvine zvinhu zvakakosha zvemumai mumangwana.
Vanhu vazhinji vanoziva nezvekubatsira kwechiropa cod, iyo inotengeswa mufomu yakakonzerwa. Chigadzirwa chakadaro chinenge chakaoma uye hachina hukama nekuwedzera kwehemoglobin muropa.
Asi izvi hazvirevi kuti chiropa chakadaro chinokuvadza - chinoshandisa mafuta akawanda acids anoita kuti zvive nemamiriro ezvinhu akazara emukadzi ane pamuviri, uye ndicho chikonzero dzimwe nguva inokurudzirwa kuti uzvichengetedze kune chinhu ichi chinofadza.
Zvinokwanisika here kuti vakadzi vane pamuviri vabate chiropa chisina kuvharwa?
Iyo inobatsira zvikuru kubva pachiropa mukati mechirongwa chechina chinoshandiswa zvakanyanya, ndiko kuti, mune chimiro chisina kunaka.
Chii chokubika kubva pachiropa?
Sezvatave tatsanangurira, chiropa chevakadzi vane pamuviri chinobatsira zvikuru, kana chiri chimiro chinoshandiswa nekushisa. Kubva mauri unogona kugadzira goulash, kubika mvuke kana hove yakabikwa kana kuishandisa, kupararira pachiropa chechiropa pate. Zvimwe zvekubika mapundu akasiyana eropa chiropa.