Chiropa muKubata

Pakati pezvokudya zvevanaamai vanotarisira, kukosha kukuru kunopiwa nyama. Asi usatora zvisikwa-zvakadai, zvakadai sechiropa, izvo zvinoita kuti zvive nehuwandu huwandu hwemasero matsvuku eropa muropa. Kwete chete kuvakadzi vanotambura nokushaiwa kwesimbi, asiwo kune vose panguva yekuzvitakura, chiropa chinobatsira.

Ndeupi rudzi rwechiropa chinogona kuva nepamuviri?

Chibereko chechigadzirwa chacho chakasiyana, uye hachisi zvose zvakakodzera mukudya kwemukadzi ane pamuviri. Iyo inonyanya kukosha inofungidzirwa zvakanaka ndiro iyo panguva yekuzvitakura, yakagadzirwa kubva kune nyuchi uye chiropa chiropa. Izvo zvine zvinhu zvakakosha zvemumai mumangwana.

Vanhu vazhinji vanoziva nezvekubatsira kwechiropa cod, iyo inotengeswa mufomu yakakonzerwa. Chigadzirwa chakadaro chinenge chakaoma uye hachina hukama nekuwedzera kwehemoglobin muropa.

Asi izvi hazvirevi kuti chiropa chakadaro chinokuvadza - chinoshandisa mafuta akawanda acids anoita kuti zvive nemamiriro ezvinhu akazara emukadzi ane pamuviri, uye ndicho chikonzero dzimwe nguva inokurudzirwa kuti uzvichengetedze kune chinhu ichi chinofadza.

Zvinokwanisika here kuti vakadzi vane pamuviri vabate chiropa chisina kuvharwa?

Iyo inobatsira zvikuru kubva pachiropa mukati mechirongwa chechina chinoshandiswa zvakanyanya, ndiko kuti, mune chimiro chisina kunaka. Asi, pasinei nekubatsirwa kwazviri, asi muchimiro ichi, chiropa hachina kukodzera kushandiswa. Kunyange kana zvipfuwo zvakura mumunda wekurima, izvi hazvirevi kuti kusavapo kwemapasitisi anogara munhengo iyi, uye kupararira mumuviri wose.

Chii chokubika kubva pachiropa?

Sezvatave tatsanangurira, chiropa chevakadzi vane pamuviri chinobatsira zvikuru, kana chiri chimiro chinoshandiswa nekushisa. Kubva mauri unogona kugadzira goulash, kubika mvuke kana hove yakabikwa kana kuishandisa, kupararira pachiropa chechiropa pate. Zvimwe zvekubika mapundu akasiyana eropa chiropa.