Pakutanga kana kuti gare gare, asi kuguma kuchasangana nemukadzi chero upi zvake, izvo zvisingabatanidzi kudiwa kwekushushikana pamusoro peizvi. Nguva inowanikwa inofanira kushandiswa pakugadzirira kunyatsogadzirisa nguva ino yehupenyu, uye pakunzwisisa kuti ungasangana sei nekurarama. Ichishandurwa kubva mumutauro weChiGiriki, "chimiro" chinoreva "nhanho", iyo isingatauri hupenyu huno huri nani, iyo inongoda kukundwa, nekuedza. Kuti uzviwanire zvakazara iwe pachako wakashongedzwa zvakakwana, mukadzi anokurudzirwa kuti adzidze kuti zviratidzo zvakadini pakutanga kwekuguma kwemwedzi. Sezvo uine ruzivo rwechinzvimbo chitsva, mune ramangwana zvichava zvakakwana kuti uwane kuongorora kwakakwana kwemuviri uye kutora hutano huzhinji hwehutano hwako.
Zviratidzo zvekutanga zvekutanga kwekumisa
Zviratidzo zvekutanga zvechiitiko ichi zvinogona kunge zvakasiyana nemukadzi mumwe nomumwe. Chikoro chezvinhu izvi chinopisa, kupfuma, kukurumidza kwemoyo kana kusina nguva. Zvisinei, iyi inongova chikamu chiduku chechinofanira kushivirirwa kwenguva. Panguva iyo muviri wako unopinda nharaunda yekutanga yemamiriro ekupedzisira , unofanirwa kutarisira zvimwe zvinokonzera matambudziko mumamiriro ayo.
Zvose zvakakwana zvezviratidzo zvekutanga kwekuenda kumwedzi kune vakadzi:
- kukanganisa uye kupera kwakakwana kwemaitiro ekuenda kumwedzi;
- mavhiri, anoshamwaridzana nekunzwa kwakanyanya kwekupisa kukuru muhafu yepamusoro yemuviri - vanogona kupedza kusvika paawa imwe, vachikonzera kusuruvara, kutuka, kupera;
- kutuka, iyo inogona kuva yakawanda;
- Kunyunyuta, izvo zvakaoma kurarama nemishonga;
- chimwe chezviratidzo zvekutanga kwekuguma kumwedzi kwevakadzi ndechepfumbu uye yakashata yemusoro, iyo inogona kukura kuva migraine;
- kushayikwa kwemweya uye kupera kwekufema;
- chizunguzi, pamwe nekunyunyuta uye ruzha munzeve;
- kukurumidza kutsamwa kwomwoyo uye kurwadziwa mukati memwoyo musungo;
- chiratidzo chekutanga kwekuguma kwemwedzi kunogonawo kuva kuchinja kwakasimba muropa yezviratidzo zviratidzo, kazhinji mune zvakakura;
- kudedera nekudzungaira mumakumbo, periodic numbness yeimwe kana zvigunwe kana maoko;
- mhedziso ye "kukambaira" kunoratidzawo kuti chiratidzo chinowanzoitika chekutanga kwekumera;
- marwadzo mumucheto wezasi, kumashure, mafundo kana musungo zvinogona kuratidza kuvapo uye kukura kweArthritis, arthrosis, osteoporosis nedzimwe zvirwere zvakamuka kana kuti hazvina kuporesa;
- kuneta, kusagadzikana, kuzvidya mwoyo, kuora mwoyo, kusavapo-pfungwa uye kukangamwa;
- Meso akaoma, mukadzi, muromo mucosa;
- Zviratidzo zvekutanga kuenda kumwedzi zvinosanganisira kugara uchida kubvisa chirwere kana urinary incontinence;
- kuderedza chido chepabonde;
- kuwedzera mumuviri.
Mwedzi mumwe nomumwe pakutanga kwekuguma kwemwedzi
Vanonyatsotarisirwa, sezvo kubuda kwemwedzi kwemwedzi kubva kumadzimai kurasikirwa periodicity yavo, kunopera uye kunopera zvachose. Kunyange zvakadaro, kana mwedzi unoonekwa panguva isina kunaka, apo nzvimbo yacho inenge ichizara, zvino izvi zvingaratidza zvinetso nehutano hwevakadzi, zvipembenene, kuvhiringidza kana utachiona.
Nzira yekupona sei zviratidzo zvekutanga kwemwedzi?
Kutanga iwe unoda kunzwisisa kuti ichi chikamu chepanyama chekukura kwako, iyo isiri chirwere uye haifaniri kuita kuti iwe unzwe wakagadzikana. Vana vakatove vakakura, basa racho rakanyatsogadziriswa, upenyu hunoenderera mberi ... Shandisa nguva yako yekusununguka kuchengetedza hutano hwako, kunyanya sezvo mushonga wemazuva ano unopa kusarudzwa kukuru kwezvinodhaka zvinogona kudzivisa zviratidzo zvekutanga kwekuguma kwemwedzi uye kuratidzwa kwaro zvakare. Dzidzira kuzvidya mwoyo mumuviri, kudya kunovaka muviri, hupenyu hwehutano hwehutano uye hwepabonde. Usanonoka kubvunza gynecologist yako kuti zviratidzo zvekutanga kwekuguma kwako zvinokumirira mune ramangwana uye kuti ungaita sei navo.