Icho kupandukira, uye kana kukanganwira izvi - vanhu vari kutarisana nekupandukira vakarasika uye vanoenda mupfungwa yekuora mwoyo. Kukanganwira kana kwete - izvi zvose zvinoenderana nechinokonzera chakaitika, uye kuti vakawanda vanobatana sei, zvakakosha kunzwisisa kuti ukama hwuchazove hwakafanana.
Chii chinonyengera - tsanangudzo
Kunyengedzera ichinyorwa che polysemy: unogona kuchinja nyika, shamwari, mazano, iwe pachako kana mudiwa wako, asi nguva dzose shoko iri rinotakura mutengo wekuita semantic - kukanganisa kwekutendeka uye kunzwisisa, mhiko uye mhiko. Machechi akawanda ezvitendero anoona kutendeseka semumwe wezvivi zvakakomba . Munhu mumwe nomumwe ane pfungwa yake yekutengesa kubva pane zvakaitika kare.
Chii chinonyengera muukama?
Kunyengedzera murudo hakuzivi nekunzwa vanhu vazhinji pasi pose. Marwadzo ekugumburwa anoita kuti munhu ave nenguva yakareba kuti awane ruzivo urwu rwakashata uye anosiya zvinyorwa kune humwe hukama huripo. Kuparadzisa kuvimba kune munhu wepabonde. Kusvibiswa mune ukama kunowanzoonekwa sekutengesa uye kunyengedza, uye chero zvikonzero, zvinogara zvichirwadza kune munhu waakashandura.
Ndezvipi zvinokonzera kusengedzwa uye kutengesa?
Ndezvipi zvikonzero zvekutengesa uye kutengesa zvakanyanya kune vose pakati pechikamu chisina simba uye pakati pehutano hwakasimba? Somugumisiro wekuongororwa kwezvose zviri zviviri, mhinduro dzinotevera dzinooneka:
- upenyu hwepabonde hwekuita zvepabonde, kusakosha kwekuedza mumubhedha;
- "Ruzivo rutsva" rinotungamirira pakuwedzera kwebasa;
- kuchengetedza chimiro pakati pevashandi vebhizimisi;
- dambudziko rezera rakapera, apo kurasikirwa kwezvinoreva kunoitika, zvose zvange zvararama-zvinoderedza uye varume nevakadzi vanotsvaka zvitsva;
- kupera kwemazwi;
- sexogolism (kutadza kuzvidzora).
Upombwe
Chii chinonzi kuvimbika uye kutengesa muhukama hwepabonde - varume nevakadzi vanowanzopesana. Varume vakaroorana vanotenda kuti zvepabonde pasina manzwiro uye zvinosungirwa hazvirevi kunyengedzera, asi kubviswa kwekutambudzika, uye kazhinji iyo inogadzirisa maitiro. Zvikonzero zvekutengeswa kwemudzimai zvakanyanya kukanganisika, nokuti vakadzi vanowanzoramba vakatendeka uye vanoziva kugadzikana. Kana kutengesa kwaitika, zvino iyi inguva yekufungisisa uye kutarisana nechokwadi: chii chakashata nehukama?
Zviratidzo zveupombwe
Zviratidzo zvizhinji zvekutengesa zvisingabatanidzi, uye hazvirevi nguva dzose kuti mumwe wako anochinja, asi izvi zvinofanira kuchenjerera, zviri nani kuvateerera. Zviratidzo zvekupandukira:
- vakarasikirwa nehanya neukama hwehukama, mhuri;
- mumwe wake anotanga kutsamwa kazhinji;
- "Hangs" mu smartphone;
- foni inoguma kurara munzvimbo inonyatsooneka uye chiyeuchidzo chinopedzwa zvachose;
- simbi kunonoka shure kwebasa;
- kunyatsotarisa kwechitarisiko, narcissism pamberi pegirazi;
- kamwe-kamwe nguva refu-bhizimisi nzendo;
- kuwana humwe humwe uchapupu (zvimwe zvinhu zvevanhu zvinowanikwa muhomwe, motokari).
Nzira yekupukunyuka sei?
Soviet maitiro okuregerera kukanganisa zvakanyanya, asi zvinhu zvose zvakanyanyisa, zvekuti vamwe vachashanda, vamwe vachaita kuti varambe. Zvakakosha kunzwisisa kuti kushushikana kusina kunaka nekuda kwekutengesa: kuora mwoyo, kunyadziswa, kuora mwoyo, zvichida ruvengo nekuzvidzwa, kutsamwa kunofanira kunge kuripo, kuratidza nzvimbo, uye izvi zvinotora nguva. Kana ukama hwakakosha kurwisana, zvakakosha kubuda zvishoma nezvishoma nemanzwiro acho zvishoma nezvishoma, nhanho nechitanhatu kupa hukama mukana wekuzvarwazve patsva, uchiyeuka chokwadi chisinganzwisisiki kuti chero munhu upi zvake anokwanisa kuenda mberi.
Chii chinonyengera hachikanganwirwi?
Chii chifeve chisingagoni kukanganwirwa? Zvidzidzo zvezvematongerwo enyika zvinoratidza kuti kupandukira uye kutengesa kune vakawanda zvakafanana, uye kutengesa zvakaoma kukanganwira uye kukanganwa, sezvo chirevo che "mutengesi rimwe zuva - kutengesa zvakare" chakasimba kwazvo. Somugumisiro weongororo yevakadzi nevarume, upombwe hahusi pasi pekuregererwa kana:
- kuitira kuti mudikani aende "kuruboshwe" muchirongwa chezvinhu;
- manzwiro akapera, uye kutengesa hakusi yenyaya, uye mudiwa anonzwa kunzwa kwakasimba kune rumwe rutivi;
- Anobatana nekusatendeka kwake ari kuedza kuita kuti munhu ave nemhosva yekutadza uye anopomera zvose mune imwe hafu.
Nzira yekudzivirira sei kutengesa?
Nzira yekudzivisa sei kutengesa muhukama hwemoyo hunofadza? Hapana vakaroorana vasina zvirwere kubva kune izvi, kunyange kana muchato wakagadzikana, uchibva pane kuvimba, rudo uye kutarisirwa - kusununguka kamwe kamwe kwechido kunogona kuparadza zvakanyatsovakwa pamusoro pemakore ehukama. Nyanzvi dzezvepfungwa dzinoziva kuti zvinotevera zvinorayirwa nemitemo zvinogona kuderedza dambudziko rokutambudza:
- Ramba uchikwezva . Chokwadi chisinganzwisisiki zvokuti vakawanda vanokanganwa. Vose vakadzi nevarume vanorega kutevera maitiro avo, nguo refu uye kutambisa tights hazvizowedzere chero kukokwe.
- Zvinowanzodiwa . Chii chinobatanidza. Kubatana pamwe chete - zvakakosha kuwana basa rinofadza zvose - rinokurudzira hukama hukuru.
- Iva mumamiriro ekukurukurirana . Kutaura, bvunza, teerera kune mumwe wako, shandisa mufaro wake uye kushungurudzika - usava nehanya.
- Kusiyana kwepabonde - kusavapo kweizvi kunoita kuti hukama huve hwakanaka. Iwe unogona kugara uchiunza chinhu chitsva uye chitsva mune zvepabonde, chinhu chikuru haufaniri kutya kuedza.
- Vimba nemumwe wako . Kushingairira zvishoma mumiganhu inonzwisisika kunogona kuva kunakidza kumudzimai - anoona kuti ivo havana hanya naye. Kakawanda kunonyadzisa pamusana pegodo kunogona kumanikidza mudiwa kuti atengeswe chaiye.
Mafirimu nezveupombwe
Kuchinja kwomunhu waunoda kuchiri kuedzwa: manzwiro epasi pasi pasi anorasika, zvinhu zvose zvaiita sezvisingashanduki, zvisingaiti uye kuti hukama huchakura hunoenderana sei kune vakaroorana. Nzira yekugadzirisa sei kurwadziwa nekuora mwoyo? Izvi zvinogona kubatsira kutarisa kubva pane zvakasiyana-siyana zvemaonero uye kunzwisisa kuti chii chakaitika mafirimu pamusoro peupombwe:
- " Mamwe Mayi ." Kate Jennings aifunga kuti iye nemurume wake Billy vaiva murume nomudzimai vanofara, vakasangana pavakanga vari kuchikoro. Asi chiitiko chisingafadzi chiri kuitika uye Kate anoona kuti imba yavo naBilly inhema kubva pakutanga: nguva yose iyi murume aiva nehukama hwakawanda uye imwe mhuri kumativi.
- The Loft . Imba yakaroorana inoroorana inosundira shamwari shanu nekuda kwekuita zvepabonde, nekuda kweizvi vanodhara dzimba uye vanosarudza kuti vatore vabati vavo ipapo. Kunyengedza hakuna kutungamirira pane chimwe chinhu chakanaka.
- " Zvakaipa / zvisina kutendeka ". Upenyu hwemhuri hunofadza Connie Sumner ari kuputika pamakumbo apo paanoona musikana mudiki wechidiki uye musangano wavo unoshanduka kuva rudo rwechisimba. Edward ndiye murume waConnie, anotanga kumufungira uye anosarudza kumutevera.
- " Kodzero ye" kuruboshwe "/ Les infidèles ». Chii chinonyengera? Nhau nhanhatu, imwe neimwe iyo nenzira yayo pachayo inozivisa musoro weupombwe.
- " Mutengo wekunyengedzera / Kuderedzwa ". Upenyu hwemumiririri wekutsvaga Charles Shayn hwakashata uye hwakafanana ne "Groundhog Day": imba inoshanda. Kusina mufaro, mwanasikana ane chirwere cheshuga - izvi zvose zvinotungamirira kukuti mukana wekusangana neLucinda anofadza ari munzira yekushanda anokwidza Charles kuti amutengese, asi iye anofanira kuribhadhara zvachose.