Kana mwana wacho akatakura zvigadziko mubhegi risingafananidzi naye, musana wake uchawana mutoro wakaremara, uyo uchava nemigumisiro yakaipa pamusoro pehutano hwemwana. Kakawanda, kushandiswa kwehupfumi hunoita kuti kuve nekushungurudzika kwakanyanya kwekutsvaga uye scoliosis, iyo inonyanya kukanganisa hupenyu hwomukomana kana musikana mune ramangwana.
Kuti udzivise kuitika kwezvinetso zvakadaro, vanachiremba vanokurudzira kutenga mabheji akareruka emagetsi ekutanga. Muchikamu chino, tichakutaurira chaunofanira kutarisa kana ukasarudza chigadzirwa ichi, uye ndivanaani vanogadzira kupa zvakanaka.
Nzira yekusarudza sei mashizha emapfupa emunhu anotanga kutanga?
Imwe nyanzvi yevadzidzi vaduku inofanira kusarudzwa nemazano anotevera:
- Chigodo chekutanga-chekuita nemasana emapfupa anofanira kuva nechemberi yakasimba, iyo inogona kudzivirira kudzvinyirira zvakanyanya kwezviri mukati mutsva wemwana. Mukuwedzera, inofanirwa kunge ine tsvina yakawanda yemashini, kuitira kuti mwana adzoke awane kufema uye kwete kutuka.
- Zvinyorwa zvinobva kune iyo chipfeko inofanira kuitwa zvakasimba zvakakwana kuti chigadzirwa chinogona kukushandira iwe uye mwana kwenguva yakareba. Zvakanaka zvikuru kana ine mvura uye isina tsvina dzichidzivirira. Izvi zvinokubvumira kuti iwe nokukurumidza uye nyore nyore kuchenesa satchel kana iwe uchisvibiswa.
- Kunyanya kukoshesa kunofanira kubhadharwa kuremera kwezvokuwana. Maererano nevakawanda vanachiremba, haifaniri kudarika 10% yehutatu hwemwana. Sezvo mwana achange akatakura zvinhu zvakasiyana-siyana mairi, sarudza hovha yakasimba, iyo inorema inenge 500-800 gramu yemusikana uye 800-1100 gramu yemukomana.
- Kana kukura kwemwanakomana wako kana mwanasikana wako pasi pemasendimita 125, sarudza mazamu akavharidzirwa, kana ichipfuura ichi nhamba - sarudza chikwereti chekuona.
- Icheche rakanaka rinofanira kunge rakasungirirwa zvakasimba masendimita 4 cm. Mabhanhire anofanira kunge akasimba uye akatemwa nemasero mashomanana. Kureba kwemasumbu kunofanira kugadziriswa, uye kuwedzera kwayo kana kuderera hakufaniri kukonzera matambudziko mamwe.
- Pasi pechepa inofanira kuve nechekeri, uye pamakona pairi inofanira kuiswa zviduku zvepurasitiki.
- Pakati peiyo mafotoreti kunofanira kuve nehuwandu hwemahofisi ehukuru hwakasiyana hwepencil kesi, mabhuku, mabhuku uye zvimwe zvikoro zvekushandisa. Kunze kwetiketeti kunofanira kuva zvikwata zvakakura nemakona, umo iwe unogona kuisa bhodhoro remvura, makakoki kana michero yezvokudya uye zviduku zvakasiyana-siyana.
- Pakupedzisira, zviwanikwa zvinofanirwa kufadza mwana. Endai kuchitoro nemwana uye mumubvunze kuti azvisarudzire, uye kumbirawo mwana wako kuti aedze bhegi uye kwekanguva kuti aende mukati maro.
Ndeipi magetsi emapfupa emapfupa emunhu anotanga kutaridzika anoonekwa sekanakisisa?
Mazuva ano mune zvekuchengetedza zvezvakagadzirwa zvevana unogona kuwana zvakasiyana-siyana zvemasheche mashoma emapfupa evakomana nevasikana. Kunyange zvakadaro, havasi vose vanosangana nezvinodiwa, zvinoreva kuti mamwe maitiro anogona kukuvadza utano hwomwana.
Izvo zvakanakisa zvinogadzirisa zvekutanga zvinotakura zvinotevera:
- HAMA, Germany.
- Schneiders, Austria.
- Herlitz, Germany.
- Modan, Israel.
- Optex, Germany.
Zvigadzirwa zvemitsara iyi ndezvisingashamisi zvepamusoro, naizvozvo ivo vakakodzera kufanirwa pakati pevabereki vevana vechikoro vaduku, pasinei nekukwirira kwayo kwakanyanya.
| | | |
| | | |
