Vanachiremba vanokurudzira kuiswa kwezvokudya zvinowedzera kune vana vanofananidzira zvishoma nezvishoma kupfuura vacheche. Zvakakosha kuti mhuka inokura haifaniri kupererwa kwevhithamini uye kutsvaga zvinhu. Mune menyu yemwana wemwedzi mishanu wemucheche uyo ari pakudya kwekugadzirira, unogona kuwedzera mazai yolk, miriwo nemichero.
Mitemo yekutumirwa kwezvokudya zvakakwana
Panguva iyi yekukura, mwana anodya kanenge ka5 pazuva. Zvichiri mukudya kwemwedzi mumwedzi mitanhatu, ndiani ari pakudya kwekugadzira kana kusanganiswa kunofanira kukunda zvinowanzoitirwa mukaka wakavhenganiswa kana mukaka wamai. Mushure mekubatsira mwana nemimwe michina iri kutanga.
Kana mwana ane mwedzi mishanu uye panguva imwechete ari pane kudya kwekugadzira kana kusanganiswa , mumutambo wake unogona kuwedzera zvishoma mbesa puree.
Iyo ndiro inofanira kunge iri imwe-chikamu, somuenzaniso, inosanganisira zukini kana mbatata, cauliflower kana broccoli - pakuziva kwamai. Pamusoro pezvokudya zvekutanga zvakakwana, mbatata yakasviba inofanira kugadzirirwa iwe pachako. Mushure memavhiki mashomanana, kudya kwemwedzi wemwedzi 5 mucheche mukudya kwekugadzira kungave kwakasiyana nemichero puree nemusi. Kutanga kuzivikanwa kwomwana nemichero zvakanakisisa kubva pamaapuro ezvisikwa zvemavara uye mashizha. Ivo vanozivikanwa nehuwandu hwehuwandu hwevhithamini uye chidimbu chechidiki chechirwere. Taurai zvinhu zvisingambozivikanwi mumitambo yemwana mumwedzi mitanhatu pakusanganiswa uye kushandiswa kwezvokudya zviri nani masikati, uye mangwanani uye manheru zvakakosha kupa mwana musanganiswa.
Purogiramu yezvokudya nemamapuranga emwana wemwedzi mitanhatu mukudya kwekugadzira
Zvichipa zera uye maitiro ehupenyu hwemwana wako, umwe neumwe amai vanogona kuzvigadzirira mhando yemhando yemucheche mumwedzi mishanu iyo iri pakudya kwekugadzirira . Kazhinji kazhinji, kugoverwa kwemwana wemwedzi mishanu yekare kunotevera:
- inenge 6.00 - mukaka;
- pa10.00 - hafu yeii yolk uye musanganiswa;
- pa13.00 - mbatatisi puree uye 50 ml yemusanganiswa;
- pa 18.00 - apure puree uye kusanganiswa;
- pa22.00 - musanganiswa.