Nzira yekuita sei mwana kubva pakutanga?

Apo vaviri vari vaviri vanosarudza kuti vave nepamuviri, ndinoda kuti zviitike nokukurumidza, pasinei nokuti zvinoitika kwekutanga kana kana kune vakwegura vaduku mumhuri. Nokudaro, vabereki vekupedzisira vanowanzova nehanya nemubvunzo uyu: kukurumidza uye kwakarurama sei kubata mwana kubva pakutanga. Ngationei dzimwe pfungwa dzinokosha.

Physiology

Mhuka yemadzimai inorongwa nenzira yakadaro yokuti kukwanisa kubereka kunouya kamwechete pamwedzi, inenge pakati pekuenda kumwedzi. Nguva iyo mazai anosiya mavhiri, anodana mavhiri. Panguva ino uye inofanira kuitika kusangana nemurume.

Kune nzira dzakawanda dzekuziva zuva rekuvhura:

• kuverenga, zvichienderana nekureba kwemwedzi. Kuenda kumwedzi kunofungidzirwa kubva pazuva rokutanga rekubuda ropa. Saka, kubva kuhuwandu hwemazuva ehuwandu hwemwedzi unobuda pamwedzi 14 uye kuwana zuva rekuvhara. Somuenzaniso, 30 - 14 = 16. Kune mukadzi ane nguva yekuenda kumwedzi kwemazuva makumi matatu, nguva inofadza yekudyarwa kweza inotanga musi we16;
• kutarisa kwekushisa kwepasi. Mienzaniso inofanira kuitwa mukati memazuva mashomanana kuitira kuti kuchinja kuoneke. Basal ndiyo inotonhora mumukadzi kana anus. Mitezo inofanira kuitwa mangwanani, kwete kubva pamubhedha, zvichida panguva imwe chete. Muchikamu chekutanga chemuviri, kutonhora hakuzove pamusoro pe 36.9 degrees, kusati kwasvika ovulation, inodonha zvishoma uye pazuva rinodikamwa rinokwira kusvika 37;
• Chiyero chekugadzira ovulation, iyo inogona kutengwa pane chero mishonga yepamusoro;
• Kubuda kwemudzimai kuchachinja, kunowedzera kuoma, kusvibisa uye kujeka, zvakaenzana nekupenya mazai evha;
• dzimwe nguva mukadzi anokwanisa kunzwa kurwadziwa mucheche pasi penguva yekuvhara.

Ivha inokwanisa kugadziriswa masikati, huwandu hwemaviri, kubva panguva yekubuda kubva kuvharo. Spermatozoa inoramba ichishanda, paavhareji kwemazuva mashanu. Nokudaro, chiito chepabonde nekuda kwekuberekwa chinogona kuitika uye kwemazuva matatu-mana kusati kwasvika ovulation uye panguva imwechete inobudirira.

Psychology

Mukuwedzera kune hupenyu hwehupenyu hwehutano, maitiro ekutora mwana kubva panguva yekutanga, murume nemukadzi vanofanira kunyatsoteerera mafungiro enyika. Mikana yekuva nemimba inowedzera kana vaviri vakaroorana vane mafungire akanaka, vanogona kunyatsozorora, vanakidzwa noupenyu uye mumwe nomumwe. Kana iwe uchiona kuti ikozvino une dambudziko rakawanda, dambudziko uye ruzivo, saka ndiyo nguva yekudzidza nzira dzekuzorora. Kurarama, kuchengetedza kukwana kwepfungwa - ichi chinhu chaunogona kudzidza. Yoga, kufungisisa, aromatherapy uye mamwe maitiro ekufunga nezvepfungwa achakubatsira.

Kurarama hupenyu hwakanaka

Miitiro inokuvadza inopedza mukana wekubata pamuviri kubva pakutanga, sezvo kusvuta, somuenzaniso, kunoderedza kusarudzwa kwehuta hwevanhu . Asi vatungamiri vehupenyu huri nani huchabatsira munyaya inokosha - kuva vabereki. Regai tikurukure mune zvakawanda

• kudya kwakakodzera. Kune mukadzi anoda kuve nepamuviri, zvokudya zvezvirimwa (miriwo, michero, maruva), zvekudya zvegungwa, mukaka inoshandiswa. Murume wacho-nyama, hove, marimu;
• mweya mutsva. Unhurried anofamba mu paki, achibva kumhuri yeguta, kushamwaridzana pedyo nehova - zvinogadzirisa manzwiro evanhu vaviri;
• mutambo. Basa rakanaka rekuita muviri, kufema maitiro zvichabatsira kupumha nekugadzirira kubata pamuviri.

Izvo zvinokoshawo kuziva nezvimwe zvinokonzera zvepabonde, izvo zvinobatsira kubata mwana kubva pakutanga, sezvo umhu hwemurume hunofanira kugara nguva refu mumukadzi wemukadzi. Iyi inzvimbo yemamishinari uye nzvimbo, apo mukadzi ari mudumbu rake, uye murume ari kumashure. Muzviitiko zvose izvi zviri nani kuisa mutsamiro pasi pehudyu. Chipi cheizvi chezvizvi zviviri zvichakutorera iwe, zvichienderana nekugadzirisa maitiro ako edzimba. Kunyanya chaizvo, izvi zvichaita kuti gynecologist iite. Chero mamiriro ezvinhu, mushure mokurara pabonde, zvinokurudzirwa kurara pasi kwemaminitsi gumi nemaminetsi gumi uye musati mhanya mumvura.

Uye, zvechokwadi, unofanirwa kuyeuka manzwiro ako kune mumwe nemumwe, unyoro, kufanana pamwe.