Nzira yekuita sei ganda?

Danda rakasviba haritaridzi kunakidza, kunyanya pakatarisana nekuona. Mukuwedzera, zviri nyore kutsamwiswa nekutsvaira kunotonhora nemhepo, kubviswa kwebvudzi pamuviri, izvo zvinogona kukuvadza kubvisa uye kubwinya. Vakadzi vane matambudziko akafanana vanofanirwa kuziva kufungisa ganda nekudzorera mafuta ayo uye mvura. Izvi zvinogona kuitwa kuburikidza nekugadzirisa kudya, mararamiro, uye kushandisa zvigadzirwa zvemiti.

Nzira yekuita sei ganda remuviri?

Kuvandudza mamiriro epidermis, unoda:

  1. Gadzira menyu nemiti yakagadzirwa nemafuta acids, somuenzaniso, hove dzegungwa, nuts uye mbeu.
  2. Inwa zvinenge 1.5 malita emvura pazuva.
  3. Chengetedza hormonal balance.
  4. Tora mavitamini A neE, mineral complexes.
  5. Wana zvakakwana kurara, kurega kunwisa doro, nicotine.

Izvo zvinokoshawo kuti nguva dzose ushandise zvinogadziriswa zveganda. Zvakanakisisa zvigadzirwa zvemiti:

Kuwedzerwa kwemhepo kunowedzera uye kunovaka muviri kunopiwa nemafuta emuviri , izvo zvinonzi "body butter", somuenzaniso:

Nzira yekuita sei mvura yakaoma ganda?

Zvose zviyero zvekugadzirisa kwemaji nemafuta emafuta munyaya ino zvakafanana nemazano anopfuura apa.

Nezvokuchengetedza zuva nezuva, nokuda kwechiso ichi chinofanira kunge chakanyatsochenjerera, sezvo ichigara chiripo uye chakasununguka kune dzakasiyana siyana mamiriro okunze.

Zvinoreva kuti inonwisa uye inosimbisa ganda: