Kuvhara kwakanaka uye kwakagadzirirwa zvakanaka iko kukomba kwomukadzi wezera ripi neripi. Zvinosuruvarisa, vazhinji vezuva redu vari kushungurudzika nehumwe bvudzi: vanorasikirwa nekunaka, kupatsanurwa, uye kuputsa. Isu tinomiririra maonero eongororo dzechirochologist pamusoro pokuti nei bvudzi rinoputsa uye rinoputsa.
Zvikonzero zvinoita kuti bvudzi ribviswe uye rive pasi
Kune zvikonzero zvakasiyana-siyana zvekuchinja kune mamiriro evhudzi. Tinocherechedza zvinhu zvikuru zvinokonzera kusagadzirisa mamiriro emvere.
Izvo zvinokonzerwa nemhuka
Mvura yakadzika, kazhinji kubuda kune zuva rakasviba nemhepo ine simba, mvura yakanyorova - zvose izvi hazvina matanho akanaka pane bvudzi. Munyaya iyi, zvinokurudzirwa kuchengetedza bvudzi neheaddress kana iwe uri kure mumugwagwa muchitonhora mumhepo uye pasi pezuva, ichishambidza bhagi rinoshambidza paunoshanyira dziva, uye mumhepo yakaoma uye inopisa, shandisa bvudzi remvura.
Hypovitaminosis
Kudya kusina kukodzera chinhu chinowanzokonzera kusachinja kunofadza mukuoneka. Mushure mekugara kwenguva refu pakudya (kunyanya mono-kudya), mukadzi anocherechedza kuchinja kusingadiwi. Mukadzi anotsamwiswa nemugumisiro, uye mumwe wemibvunzo inomutambudza: sei bvudzi rinopera kubviswa? Zvose zvakajeka: muzvokudya hapana iodine yakakwana, mhangura, mavitamini A, C, E, D, H, F, PP, boka B uye polyunsaturated mafuta acids.
Zvirwere zvekudya kwemagetsi
Kuvhiringidza kwekudya kwezvibereko nekuda kwematambudziko ane chirwere chepamuviri uyewo chikonzero chinowanzoita kuti bvudzi racho riparadziswe zvakanyanya pamigumo. Pane dysbacteriosis calcium, simbi nezvimwe zvidimbu zvakakosha zvechimiro hazvina kuwanikwa, mazana eavithamini anoderedzwa.
Miitiro yakaipa
Kakawanda, kusvuta kunokonzera kuputika kunopwanya vhudzi. Kunwisa doro kunotungamirira kuparadzwa kwevhitamisi A uye B, inofanirwa kuti zviitwe zvakanaka zvemuviri uye zvakakosha pakugadzirwa kwebvudzi.
Kunyatsonaka
Kushandiswa kwehutsika husina kunaka kana kuti kusina kufanana nemishonga yekuchengetedza bvudzi kunobvisa zvakaipa pamamiriro ezvinhu. Kuchengetedza kwakanaka uye kuomeswa kwakakwana kwebvudzi kunokosha zvakare. Kubva pane zvigadzirwa zvemashizha, matanda kana keramiki zvinoshandiswa.
Kushandiswa kwezuva nezuva kwebvudzi rinogadzira midziyo inoshatisa bvudzi uye ganda, uko misoro yevhudzi iripo. Nyanzvi dzinopa zano: usingawanzoshandisi mazai, vhudzi, misoro, nezvimwewo midziyo. Kukuvadza kwakakonzerwa kunokonzerwa nekupfekedzwa kwegamu uye mamwe mavara emakumbo emvere.
Migumisiro yemishonga
Muzviitiko zvisingaiti, matambudziko ane mamiriro ehudziro anobva mushure mokumwa mishonga. Uye dzimwe nguva migumisiro yekushandiswa kwezvinodhaka inova pachena, mushure memwedzi yakawanda. Kazhinji, izvi zvinogumira zvinoitika mushure mekutora mari kubva kuwedzerwa kweropa, marwadzo ekurwadza uye antidepressants. Chiremba anofanira kurapa imwe nzira kumushonga kana kuderedza chiremba usati wapera chirwere.
Zvimwe zvikonzero
Zvimwe zvirwere zvinogona kukonzera chikamu chepakati uye nekushaiwa bvudzi. Zvirwere zvakadai se hypothyroidism, hypoparathyroidism, viral uye fungal zvirwere, ndizvo zvinokonzera kufa kwevhudzi follicles, kuchinja kwebvudzi rakagadzirwa.
Kuneta kunetseka hakugone asi kunokanganisa mamiriro emusoro wekunzwa. Mushure mekushungurudzika kwakanyanya, bvudzi rinogona kuva rakasviba, rakapfava, uye kunyange rinowira kunze.
Nhamba yakakwirira yeF inokonzera delamination yevhu rakanaka. Kushambidza musoro nehunze yeganda uye ine simba isina simba, zvinokurudzirwa kushandisa shampoo inokosha, zvichida kunyange shamhu yevana.