Kakawanda mushure mekutora kudya kunonaka, kugadzirwa kwakagadzirirwa munhu anogona kunzwa kusuruvara kunorwadza. Uye kune kuora mwoyo shure kwekudya kwezvikonzero zvakasiyana-siyana. Vamwe vavo vangave venyama, uye vamwe - chirongwa chepfungwa.
Zvinokonzera kushungurudza kukuru pashure pokudya
Kazhinji kazhinji, kunzwa kusinganzwisisiki kunowanzoenderana nechekare kwezvirwere zvakakomba. Zvinowanzoitika ndezvi:
- gastritis nedzimwe matambudziko emutambo wepamuviri;
- kugadzirisa uye zvimwe zvipingamupinyi mukushanda kwehurongwa hwemagetsi;
- zvirwere zvinotapukira;
- kukanganiswa kwemwoyo mususu;
- pamuviri, nezvimwewo.
Mukuwedzera, chinokonzera kushungurudza kwakakomba mushure mokudya kungava zvokudya zvisina kunaka. Kuita kwakadaro kwomuviri kunoratidza kuti ari kuedza nesimba rake rose kuti azvichenese zvinhu zvine chepfu uye chepfu dzakapinda mavari. Izvo zvinoitika zvinogona kuitika mushure mekushandiswa kwezvinhu zvinosvuta, mafuta, salinity nezvimwe zvokudya zvinokuvadza.
Apo kushungurudzika nguva pfupi mushure mekunge kudya kuchimuka kwekutanga, hapana chikonzero chokuzvidya mwoyo zvakanyanya. Chinhu chikuru ndechokuwana kuti chii chakakonzera kusagadzikana kwakadaro. Kuti uite izvi, ungatofanira kushanyira nyanzvi, somuenzaniso, unyanzvi hwekudya. Ichinobatsira kuziva chigadzirwa chinofanira kuiswa kunze kwekudya, uye sarudza kudya kwakakodzera.
Kana kusanzwisisika kusinganzwisisi kwakasimbiswa nekurutsa, ichi chave chiri chiratidzo chinotyisa, chinoratidza chepfu. Kana kurutsa kunowedzera, kurapwa kwakakurumidza kunodiwa.
Zvimwe zvinokonzerwa neBelching uye nausea mushure mekudya
Kakawanda, varwere vanonzwa chikonzero chekutsvaga uye kufungidzirwa kunoitwa awa imwe mushure mekudya, usafunga nezvekudya zvakakwana. Asi kunyadziswa uku kunowanzokonzerwa nezvinetso zveutano.
Chii chingaitisa? Heano zvimwe zvezvikonzero:
- Kuderedza mvura. Kuva muimba yepamusoro kana mumugwagwa musi wezhizha, zvinogona kuva zvakaoma kudzora manzwiro enenyota.
- Kuwedzeredza kushungurudzika kana chimwe chikonzero chepfungwa. Kazhinji kacho, vashandi vebasa uye vebhangi, uyewo vanhu vane basa ravo rinosanganisira kusagadzikana nguva dzose, zvinotarisana neizvi.
- Zvokudya zvinokonzera. Kurwiswa kwekushungurudzika kunotanga kupera shure mushure mokudya zvokudya zvakagadzirwa kubva muzvokudya zvinokonzera .
- Zvinetso neavo vestibular. Nausea inogona kuitika nerwendo rwegungwa, mumugwagwa uye pane imwe nguva isingakoshi. Kuti kudzivisa kuratidzika kwekunzwa kusinganzwisisiki kwakadaro, munhu anofanira kurega kubva kune dzimwe nguva refu.
- Unstable blood pressure. Kushushikana kunopinda mumuganhu wekuderera kwayo kana kuwedzerwa kunogonawo kuendeswa neyeusea. Kazhinji, izvi zvinotyisa zvinosangana nemusoro uye zvimwe zvinorwadza.
Kurwisana kunowanzoitika mushure mekudya hakufaniri kuregererwa - zvikonzero zvaro zvinofanira kuonekwa uye kubviswa munguva. Kana iwe ukasiya mamiriro ezvinhu akadaro uri woga, unogona kukanganwa zvinetso zvehutano zvakakomba.
Kana iwe uchinzwa uchirwara panguva yekuzvitakura
Pakutanga kwekutanga kwepamuviri, kusuruvara kunowanzoitika. Kuti urwe naro,
Chinokonzera kusuruvara kunononoka kunogona kuva chikafu kana kunyange hwekunhu hunobereka. Kazhinji izvi zvinoshungurudza mamiriro ezvinhu zvinokonzerwa nemhepo, nzara nezvimwe zvinhu zvakafanana.
Dambudziko rinowedzera kucherechedza kutixicosis, iyo inofambidzana neyeusea, kurutsira, nzizi pamberi pemaziso nezvimwe zviratidzo zvisingafadzi. Rega izvi zvisingabviri, nokuti zvinogona kuguma zvakanyanya kumwana uye amai.