Kusuruvara kwakanyanya panguva yekuzvitakura - chii chaunofanira kuita?

Kumirira mwana kunogona kuvharwa nehosha yemukadzi. Semuenzaniso, kuora musoro kwepakati panguva yekuzvimba kunowanzokonzera kusavhiringidza kumadzimai emangwana. Mukuwedzera, vakadzi vane mubvunzo kuti vangabatsira sei mumamiriro ezvinhu aya, nokuti munguva yakaoma yakadai handidi kutora mushonga zvakare.

Zvinokonzera kuora musoro kwepakati panguva yekuzvitakura

Kutanga iwe unoda kuziva kuti chii chinogona kukonzera kushungurudzika kwehukama hwakanaka. Muzhinji, kune zvikonzero zvakawanda zvekuonekwa kwekunzwa kunorwadza. Vanogona kuonekwa semagumisiro ehosha. Mukuwedzera, vakadzi vanogona kuva nemagraine - chirwere chepfungwa chinokonzerwa nekuputsa kwetetoni.

Nezvekuchinja mumuviri wevana vanotarisira, zvikonzero zvekushaya marise zvinogona kunge zvakadai:

• weather effect;
• nzara;
• kuchinja muzvokudya;
• kushungurudzika, kunyanya kushanda, kusimba kwekurara;
• kunze kwehasha zvinhu;
• kurwisa;
• dehydration;
• kuchinja mumarimoni.

Zvakasiyana, zvinofanira kutaurwa nezvokuti ropa rinogona kukanganisa sei mamiriro emukadzi. Chero kuchinja kupi zvayo kunogona kutungamirira ku malaise. Saka, kuora musoro kwepamuviri panguva yekuzvitakura mumavambo ekutanga kune hypotension, ndiko kuti, kuderera mukumanikidza. Kazhinji, izvi zvinosangana nexicid, izvo vakadzi vakawanda vane pamuviri vanotarisana nazvo. Kuwedzera kwezvinonzi kunonzi hypertension. Dzimwe nguva zvinoratidza gestosis, kureva kuti, kucherekera toxicosis. Inoda kudzora navanachiremba. Hypertension, kuzvimba, kuonekwa kwepfungwa uye kuora musoro kwepakati panguva yekuzvitakura mu 3rd trimester kunogona kuva chiratidzo che preeclampsia. Izvi zvinoda kukurumidza kuendeswa kuchipatara.

Musoro unoratidza chiratidzo chezvirwere zvakakomba. Somuenzaniso, saka meningitis, glaucoma, kunyange zvirwere zvepfungwa zvinoratidza zvirwere.

Pane kubvisa kana kutora musoro wakasimba pahutumbi here?

Mune mamwe mamiriro ezvinhu, mukadzi anogona kuzvibatsira. Heano nzira shomanana dzekubatsira kurarama nemanzwiro anorwadza:

• zvinokurudzirwa kuedza kurara;
• iwe unogona kungovata wakanyarara pasina chiedza;
• mamwe anobatsira kushambidza musoro, pamwe nekuratidzira;
• apo hypotension inobatsira kunwa tea yakanaka;
• Chimwe chinhu chakanaka ndechekuisa musoro, iyo inoitwa neine chiedza chekubata kumeso;
• anobatsira decoction yemakumbo muhudyu, mukomile chai;
• kunaka kwakanaka kuchave nekufamba zvishoma, zvakanakisisa kusarudza nzvimbo yakanyarara nemhepo yakachena yakachena;
• mafuta anokosha elavender, rinamato inotaridzirwawo nenzira inobatsira, asi inofanira kushandiswa nekuchenjerera;
• iwe unogona kuedza kunamatira kune nzvimbo iyo marwadzo aive panzvimbo yako, iyo inonyorera compress kana jira rakaputika kabichi.

Usatora kukosha kukosha kwekudya kunovaka muviri. Kune zvibereko zvinogona kukonzera zvirwere zvakadaro. Musikana wacho anofanira kuongorora mhuka yake. Zvichida kuderedza kushandiswa kwemiti inonzi citrus, chokoti, bhanana, zvinopisa zvinotapira, maharage, makinheni nemafuta akavezwa, makungu.

Kubva pamishonga inobvumirwa kushandisa Efferalgan naPanadol. Iwe haugoni kushandisa "Aspirin" uye "Analgin". Asi chero mishonga inofanira kuendeswa sezvinorayirwa nachiremba. Achatsanangurira mukadzi kuti chii chaanofanira kuita kana musana unorwadza panguva yekusununguka hausi kwenguva refu.

Ive mune ramangwana rinofanira kuziva, mune zviitiko zvipi zviri nani kusazeza nekutaura kune chiremba:

• malaise inotora nguva refu uye haifaniri kuenda;
• marwadzo anooneka pakarepo mushure mekumuka;
• Kunzwa kusingafadzi kunosangana nekunzwa kana kutadza kuona.

Sezvo kurwadziwa kunogona kutaura pamusoro pezvirwere, zviri nani kuva wakachengeteka uye kupfuurira kuongorora. Mushure mezvose, hutano hwemamu hunoenderana nekutora pamuviri uye kukura kwemakumbo. Chiremba acharayira kuongorora uye, kana zvichidiwa, akuudze iwe nyanzvi dzinofanira kuonana.