Mhedziso yekusava nehanya inowanzovhiringidzika uye nekukanganisa kunonzi kuderedza. Kutaura zvazviri, kusava nehanya kunomuka sechisungo kana sechikonzero chekuora mwoyo. Mamiriro ekusava nehanya nekusava nehanya kuita chero chinhu, nekuzadza zvizere kuti zvakakosha zvakakwana.
Zviratidzo zvechirwere
Kana munhu achiwedzera kusava nehanya nehupenyu, zvakaoma zvikuru kusaona vamwe. Pane kuregererwa kwakakwana kwebasa uye mupfungwa - murwere haadi kufunga, haanzwi manzwiro , haazomukizve kubva pamubhedha. Kukanganisika, zvinangwa, zvinangwa. Izvi zvinogona kuratidzirwa nezwi rakakurumbira "Hapana ari kuenda kupi".
Kunyanya kuneta uye kusava nehanya kunogona kuitika mushure mezvirwere (kusanganisira firima dzakawanda), beriberi, mushure mekushanda, uye pamwe nezvirwere zvepfungwa. Kushaya hanya kwenguva refu chiratidzo chokuti inguva yekutendeukira kumudzidzi wepfungwa uye kuongororwa.
Mukuwedzera, kusava nehanya chinhu chinowanzo (asi chisingadi) chiitiko kana munhu asingararami nechimiro. Kusakwanisa kurara, kushanda kunopedza zvose zvisikwa zvevanhu, kupera kwepfungwa kwenguva refu (somuenzaniso, kana basa rakabatana nemutoro weupenyu hwevakawanda), pamwe nekuora simba mumuviri. Kuperera kusina hanya - ichi chiratidzo chete kubva mumuviri, icho chinokumbira zvakasimba kuti urege kubata mweya wako.
Nenzira, mumutauro wechiUukraine kusvika muna 1920 (nguva yekubudiswa kweRussian-Ukrainian medical dictionary) pakange pasina nguva yekusava nehanya. Ukrainian Vіkіpedіya inotaura kuti panzvimbo yezwi rokuti "apatia" izwi rechiukraine rokuti "bajduzhist" rakashandiswa, zvinoreva - "kusava nehanya".
Chii chandinofanira kuita?
Zvinonzwisisika kuti kwenguva yakareba mumamiriro ezvinhu akadaro haagoni kutambanudzwa. Nokudaro, kana kusava nehanya kuchiitika kune zvose, mubvunzo wezvinofanira kuitwa kubva kune ani zvake ane simba-anoda iwe anoda kuzvisimudzira mumaoko ake.
Chikanganiso chakakura ndechokuunganidza basa rakawanda, nemitoro yakawanda uye kugogodza "wedge nekodha." Kutaura zvazviri, chiito ichi chinongotungamirira pakuwedzera kuora mwoyo.
- Tora, zvishoma, zuva rega.
- Zvakakosha kurara.
- Zuva rose, ita zvaunoda chete, uye hauna "nyika" inobatsira.
- Idya zvinonaka (usingafungi nezvekuwedzera kuyerwa), bhatira nemafuta anokosha, enda kune saluni yakanaka kana spa, uzvitengere iwe chipo, icho chave chichirohwa.
- Ita urongwa hwezviroto zvako uye uzvivimbise pachako kuti unozviona zvishoma nezvishoma.
- Paunenge wakasununguka, funga nezvezvakaipa pane zvaunogara uchiita, ita zvigadziriswe, nokuti pane nguva dzose nzira yekubuda.
- Tanga kutora mavitamini .
- Kana kusava nehanya kwakamuka nekuda kwekusemesa kubasa, "kutyisa", kurasikirwa kwakakwana kwechido mubasa iri - kuchashandura mabasa.
- Kana iwe uine mukana, tora nguva yezororo kuti uwedzere huwandu hwenyika, asi kwete kurwara kwezororo.