Kune zvikonzero zvinoverengeka, varume nevakadzi vanomanikidzwa kuva mune zvekuzorora zvepabonde. Kuita zvepabonde kunotamiswa nevanhu munyaya imwe neimwe, uye kuwedzerwa kwekuora mwoyo kana kutsamwa kubva pakushaya kukwanise kugadzirisa nzara kunoenderana nehutano uye zvepfungwa zvevanhu.
Kuzvidzivirira kunorevei?
Kuita zvepabonde kune zvekuita zvepabonde nekudzivisa zvepabonde kana kupambwa, kunoratidzwa nekuzorora kwekumanikidzwa mune hupenyu hwepabonde . Zvikonzero zvekudzivisa zvingave zvakasiyana:
- mamiriro ehutano;
- kusavapo kweumwe weukama hwepabonde;
- miitiro yekunamata;
- celibacy dinner (celibacy);
- makwikwi achauya pakati pevatambi;
- asexuality;
- zvikonzero zvomunhu oga.
Mitemo yekudzivisa:
- Kuzvinyengera - kusakwanisa kuita zvepabonde chaiyo kunobhadharwa nekuita bonhora kana kusvibiswa kwemasikati muvarume (pakarepo ejaculation).
- Kwose kuzvidzora - kuita zvepabonde muzviratidzo zvose hakusi zvachose.
Sei uchidzivisa?
Ruramisiro yokurega kuzvimirira yakabva kune zvikonzero zvakakonzera chiitiko ichi. Kuvhara kwenguva pfupi muhupenyu hwepabonde kunobatsira kuvhiringidza manzwiro evakaroorana uye kunowedzera kukwezva kwavo kune mumwe nemumwe. Kuzvidzivirira kwenguva refu kunodiwa kudzorera simba munguva uye shure kwezvirwere zvakakomba, apo simba rose rinotungamirirwa mukudzorera kuenzanisa mumuviri uye kuparadza simba panguva yepabonde kunogona kukurisa mamiriro ehupenyu hwemunhu. Kuziva zvepabonde zvepabonde zvachose kana kusava nechisimba ndiko kusakoshesa , izvo zvinokosha mumamiriro ekunamata mune dzimwe dzidziso.
Kuzvidzivirira muvakadzi
Kune vakadzi, kusangana kwepabonde kwakabatana nemumwe wako ndicho chinhu chinoita kuti ugare hukama uye hufaro hukama. Munharaunda, mukadzi anotumbuka uye anoita simba rakanaka rakapoteredza. Kuzvidzivirira kubva pabonde nekuda kwevakadzi kunonyanya kukosha nekuda kwehupenyu hwavo hunhu: kumwedzi, nguva yekuzvitakura. Vamiririri vehutano hwakanaka nehupamhi hwehupombwe (choleric, sanguine) zvakaoma kutsungirira nguva dzekudzivisa, kusiyana nevakadzi vane phlegmatic uye vanonyunyuta.
Kushandiswa kwekuzvidzora kwevakadzi
Kuzvidzivirira kwenguva refu kubva pabonde kune vakadzi vane hutsika hwakanyanya hwekuita zvepabonde hakune chinhu chakaipa uye kunomisa nekugadzirisa basa remutambo wenheyo. Panguva yekuenda kumwedzi, kurara kwepabonde kunodzivirira kupinda kwebhakitiriya yepathogenic muhutachi uterine, iyo inonetseka mazuva ano. Zvakakosha kuyeuka kuti kuzvidzora kwenguva pfupi zvepabonde nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana hakusi chikonzero chekuora mwoyo, asi mukana wekuisa pfungwa pazvinhu zvakanaka:
- Kuvandudzwa kwemashoko. Pakushamwaridzana kunotevera, kune kuwedzera kwekuona kwehukama, zvose zvinoitika pane "mutsva", uye nemanzwiro anowedzera.
- Sublimation ndiyo nzira yekushandura zvepabonde zvisina simba zvekusangana mukusika kana kusika. Zvisikwa zvemabasa eunyanzvi, mapurogiramu matsva, kupera kwemaonero.
- Kuzvidya, sezvinodiwa panguva yekuzvitakura - muna I na3 trimester nekutyisidzika kwekusununguka. Amai ndivo chikamu chinokosha chemhuri yevakadzi vanofara uye zvakanakira kuzvidzivirira zviri pachena.
Kuzvidzivirira mumadzimai - migumisiro
Kuita zvepabonde kune vasikana nevasikana vaduku havatungamiri kune zvinetso zvakakomba, asi kana mukadzi ave nehupenyu hwepabonde hunoshandiswa kwenguva yakawanda, kubvisa zvepabonde pasina chikonzero chakanaka kunogona kukonzera mirwi yakasiyana yezvinetso uye zvirwere "zvakatemwa" mumuviri muviri uye pfungwa. Migumisiro yekuzvidzivirira inogona kunge yakadai:
- kusaenzanisa kweHommonal;
- kuneta;
- zvinowanzoitika muzvikamu zviduku zvakabatanidzwa pakuumbwa kwemakumbo emaronda;
- kukura kwemakumbo (myoma, fibromyoma, kutarisira);
- Thyroid gland zvirwere;
- kuderera kwehuwandu hwemasero e-immune;
- inonzi premenstrual syndrome ;
- kukwirira kwepfungwa;
- kuchinja kwehutano kune zvakanyanya kuoma: kuoma, kutsoropodza, kusava nehanya;
- kurara kwepabonde;
- kusagadzikana muhukama pakati pevashandi pamwe nekushaiwa kwekuswedera pedyo.
Kuzvidya mwoyo muvarume
Kuvanhu vose zvakanyanya kuoma, kuburikidza nemasikirwo avo, akasimba zvikuru kufunga zvakawanda pamusoro pepabonde, uye hutano hunoita kuti ufare unofara. Varume vazhinji, mukati mezuva vanogona kufara kazhinji. Kuzvidya mwoyo kwevarume kwakaoma kupfuura vakadzi. Kumanikidzwa kubata zvepabonde kwakaoma zvikuru kushivirira nevamiriri ve hypersexual. Kana kusina mumwe wako, varume vanowanzotanga kuita zvepabonde kakawanda kupfuura vakadzi.
Kushandiswa kwekuzvidzora kwevarume
Inobatsira kana kwete kushaya zvepabonde kune varume - hapana maonero asina chokwadi. Kushayikwa kwepabonde zvishomanana hakuna kukonzera kukuvadza kukuru, asi kunowedzera. Kushandiswa kwekudzivisa kunoratidzwa mumatambudziko anotevera:
- Zvirwere zvepfungwa - mukukwegura, zvepabonde zvepabonde zvinowanzopa mutoro unokosha pamwoyo, hazvisi zvisizvo kune zvinouraya munguva yepabonde kubva kune chirwere chemwoyo kana kurohwa.
- Dambudziko rekubata zvirwere zvepabonde - humbova rwekanguva hunokonzerwa nemigumisiro inokanganisa utano nehupenyu. Zvepabonde pasina kusungirwa pamapato, kanopfuura kamwechete kupfidza kutendeuka kwevanhu.
- Kunyatsocherechedza kune zvinhu zvemuviri wako. Zvidzidzo zvenguva pfupi nedzimwe nyanzvi dzezvinyorwa zvekune dzimwe nyika dzakanyanyisa kubvisa pfungwa dzisina kururama kuti kuzvidzivirira kune ngozi. Kudzidza kuumbwa kwehuroyi, masayendisiti akasvika pakugumisa kuti kune mhuka ndiyo chinhu chinodikanwa chine lecithin, phosphorus, calcium uye mapuroteni. Nevanowanzoita zvepabonde, mutumbi unorasikirwa nezvinhu izvi zvinokosha, sechigumisiro, hurongwa hwehutano hunoshungurudza uye hunovhiringidza. Tenda izvi kana kwete, munhu wese anozvisarudzira.
- Kuvandudzwa kwepermatogenesis uye kuumbwa kwemarume. Mazuva mashomanana ekudzivisa musati mutezo wakarongwa unobatsira pakuwedzera kwebasa re spermatozoa, zvichiwedzera mikana yekugadzirwa. Panewo maonero akasiyana.
Kugara kwenguva refu kwevanhu - migumisiro
Kuzvidzivirira kwemajeri kune varume hakusi mhinduro isinganzwisisiki, munhu mumwe nomumwe, asi kana tikafunga mavhareji evhareji anowedzera mufananidzo wemunhu anoshingaira muhukuru hwehupenyu uye simba, uye ichi ndicho chizhinji chevarume vechidiki, zvino kumanikidzirwa kubvisa kunopa maitiro anonyadzisa pamusoro pehutano. Zvichida migumisiro yekurega zvepabonde:
- Kuramba kuri kuramba kuchiita zvepabonde, saizvozvowo mushure mekurega kurega kwenguva refu;
- premature ejaculation;
- kukura kwevanoda neuroses uye kuderera kwakaderera;
- kutya kwevanhu vatsva vanoziva;
- kutya nechisimba;
- kudzvinyirirwa kwechisimba cheprostatic;
- varicose veins of the scrotum;
- tumarara (prostate adenoma, kenza yemukomana);
- kusava nesimba.
Kuzvidzivirira mumitambo
Kuvhara zvepabonde mumitambo kunodzokera kumashure ekare, apo vatungamiriri veuto vakaona kuti mauto avo vakanga vasiri muukama vakaratidza ivo zviri nani mumakwikwi uye muhondo. Saka pakanga pane maonero akajeka kuti mutambi wacho asati anodzidziswa anofanira kufungisisa pamusoro pemugumisiro sezvaungaita. Zvinonyatsozivikanwa kuti mubati wenhepfenyuro Mohammed Ali akacherechedza kuzvidzora kwemwedzi imwe nehafu vasati varwisana.
Kuzvidzivirira mukugadzira muviri kunoita basa rinokosha, kunyange zvazvo kune pfungwa dzinopesana pamusoro penyaya iyi. Kuzvidzivirira uye kukura kwemisumbu zvakabatana kune mumwe nemumwe nekuti, nekunyanya kuita zvepabonde, chiyero che testosterone, icho chinokanganisa kuwedzera kwemaviri masimba, inowira zvakashata, mukudzorera prolactin, hormone yevakadzi, inobudiswa. Vatambi vane ruzivo vanoziva kuti zvepabonde zvinoshanda chete mushure mekudzidziswa kana kukwikwidzana, asi kwete pamberi pavo.
Kudzidza sei kudzivisa?
Kana munhu, nokuda kwezvikonzero zvipi zvake, akaita sarudzo pamusoro pekuzorora kwepabonde kwenguva pfupi (kutsanya, maitiro emweya, kuparadzana nemunhu waunoda kwenguva yakareba yebhizimisi rwendo), iwe unogona sei kurwara zvishoma nezvishoma panguva iyi uye kudzidza kuti ungaderedza sei kuwedzera kwemanzwiro? Zvakakosha kuyeuka kuti kuzvidzora kwepabonde kubva pane zvepabonde dzimwe nguva kunobatsira muviri.
Chii chinogona kubatsira vanoita zvekuzvidzivirira:
- kutarisa mukukura mumweya uye kuzvivandudza;
- kukura munguva ino yekusika nekugadzira;
- ita maitiro akasiyana-siyana ekufungisisa (kufungisisa, kushingaira kufungisisa paOsho);
- vanoita mutambo unoshingaira.
Nhema pamusoro pokurega
Kuita zvepabonde kune zvekuita zvepabonde kwakazara nemafungiro akasiyana-siyana uye maitiro. Iko kune zvinyorwa zvinotevera maererano nekurega kuzvidya:
- Kusakwanisa kuita zvepabonde kunogona kukonzera chirwere schizophrenia, kunotanga kufungidzira pedophilia uye zoophilia. Izvi hazvisi zvechokwadi, sezvo nheyo dzezviratidzo izvi kazhinji dzinogara dzisina kugadzikana kuberekwa kusakanganisika.
- Kuzvidzivirira kwenguva refu muvarume nevakadzi kunogona kukonzera nguva isati yasvika. Hongu, pane chinhu chakadai sekumanikidzwa kwemurume. Zvinotendwa kuti iyi nhema yakasikwa nemakambani emishonga ekutengeserana kwakanakisisa kwemakondomu.
- Kuchinja kwehutano hwepabonde kuva mukusika apo uchidzivisa. Chikamu cheizvi ndechechokwadi, kana munhu akazvimirira achigadzira uye ane hanya nemafungiro, nguva yekudzivisa zvishomanana kwaari inopfuura asinganzwisisiki, kune vamwe vose, kurara kwepabonde kunokonzera kusagadzikana.