Ice cream kune chiso kubva kumakumbo - recipes

Akanaka, akachena ganda anowanikwa kumudzimai wese. Chinhu chikuru hachisi kurwisana nekuratidzwa kwezera, asi kuvadzivirira. Munyaya iyi, mazaya anoshanda zvakanaka kumeso kubva kumakaka , mapepa atakagadzirira kunyanya kune avo vanofunga nezvekuonekwa kwavo mumakore 5-10. Zvisinei, kushambidza nechando kunobatsira nokukurumidza - kunovandudza ruvara uye kunoderedza kuzvimba.

Ndeipi iyo inobatsira mabhosi echando nokuda kwechiso kubva kumakaka?

Ivha nokuda kwechiso inobatsira kurwisana nemakwenzi nekuda kwekuti inobata mishonga yeropa, ichiita kuti iwedzere zvakanyanya. Nokudaro, tinoratidzika tiri kudzidzisa ganda, tichikurumidzira, uye tichideredza kushandiswa kwemashoko. Saizvozvowo gymnastics inotanga kushandiswa kwesero rekugadzirisa, inokurumidza kusimbisa metabolism ye dermis uye inowedzera kusimba kwezvivako zveganda. Zvechokwadi, nokuda kwechiitiko chinoonekwa icho chichaita mwedzi inopfuura mwedzi. Mushure mezvose, makwinya haana kuonekwa mune rimwe zuva, kwete kwezuva rimwe ivo vanonyoreswa kunze.

Avo vasina mavhenekera asi, kushambidza nechando kunobatsira kuchengeta vechidiki kwenguva yakareba sezvinobvira, nokuti zvinobatsira zve cryotherapy nokuda kwechiso zvinoratidzwa nezvakaitika kune zvizvarwa zvakawanda zvevakadzi. Asi chidimbu chokuputira chiso kuitira kuti ubvise makwenzi kunofanira kushandiswa zvakanyatsonaka, kuitira kuti urege kuzvikuvadza iwe pachako. Heano mheyo mitemo inokosha:

1. Cubes of ice inofanira kunge yakanyungudutswa zvishoma, kuitira kuti isakakuvadza ganda nemucheto unopinza. Zvakanakisisa kuti uzviwane kubva mufiriji 10 maminiti isati yasvika.
2. Nguva yakakodzera yekushambidza ice ndiyo mangwanani. Panguva ino, zvirongwa zvemagetsi mumuviri zvinoshandiswa, saka ice inobatsira ganda kuti rikurumidze kuuya.
3. Kuwedzeresa, uyezve kuwedzera midziyo kunowedzera kusunungurwa kwezvinokonzera, saka kuvasikana vaduku izvi zvinogona kukonzera ganda remaputi.
4. Hazvigone kutora mvura yakareba yakashambidza kana kugeza mumvura shure kwechando, kuita zvinopisa zvinopisa, uye kunyange kushambidza nemvura inopisa.Asi zvisati zvaitika zvinogona kuitika kuti zvigone kupisa.
5. Kushambidza nechando kunopesana mumakumbo.
6. Usashanda pachiso nechando nokuda kwenguva yakareba, iyo nzira inofanira kutora masikati 30-40 kuti usabata chando pamusoro pemaziso.
7. Gadzirira mazai echando chete nemapurogiramu anonzwisisika.

Ndezvipi zvirongwa zvokusarudza kwechando nokuda kwechiso kubva kumakaka?

Ice cubes yechiso chinopikisana nemakakatanwa zviri nyore zviri nyore kugadzirira kumba. Vagari vemafuta ane ganda rinonyatsonaka rakagadzirwa nemafuta chamomile pharmist.

Vaya vane ganda rinonyanya kuoma uye vanoda zviri nani kutora zvakaenzana zvakaenzana mint mashizha, lemon balm, sage uye maruva lavender. Inogona kunge yakanyoroveswa nemvura inopisa, yakanyorova pasi pechifukidzo uye yakasviba, pasina kufuta. Zvechokwadi, chete kana mishonga yemiti yakagadzirwa zvakanaka. Nokudaro iwe uchaita kuti kuwedzerwa kwemigumisiro yegadziriro inokonzerwa nokushambadza.

Vaya vane mavhinga ekutanga vakatozviita ivo, zvichave zvakakosha kugadzirira cubes kubva mumukaka wose. Inonyatsogutsa uye inoderedza ganda. Heino imwe yemapapuro anozivikanwa zvikuru:

1. Tora 100 ml yemukaka, 1 teaspoon yeuchi, 1 teaspoon yeAloe juice, 1 teaspoon ye oats yakasungirirwa mune grinder yakaoma.
2. Sakanidza zvose zvinoshandiswa mu-blender, regai vamire pane kutonhora kwemaawa gumi nemashanu.
3. Paridza pasilicone molds, fisa.
4. Shandisa mangwanani oga oga. Cubes inofanira kutungamirirwa pamwe nemitsara yekusasa - kubva pakati pechiso kusvika kumativi. Pasi pemeso, kusangana kweganda nechando kunofanira kunge kwakanyanyisa.

Fresh parsley haisi kungogadzira zvinyorwa zvevhitamini C chete, asiwo inogadzirisa mhepo inobatsira iyo inobatsira kutsungirira mavara ane mavara . Izvi zvinonyanya kuitika kune vakadzi mumakore avo! Kugadzirira cubes yekugeza iyo inogona kubva zvose kubva mucheche yakasimwa juisi yeparsley, uye kubva kumucheka. Yakasimwa juice yakasvibiswa nemvura yakachena muhuwandu imwe chete. Muto wacho wakagadzirirwa maererano nechirongwa chinotevera:

1. Tora 2 tbsp. mahwendefa ane slide yepasley yakaoma, madonhwe maviri emonamu, 1 grated cucumber, 25 ml yemvura.
2. Dururirai parsley nemvura inopisa, regai kupora.
3. Wedzera zvakasara zvinoshandiswa, gadzira.
4. Paridza uwandu pane zvisikwa, fungira.