Hard chair in a child

Sei mwana ane chigaro chakaoma?

Kana mwana wacho akasimbiswa croaking, izvi zvinogona kukonzerwa ne:

• zvinetso zvemuviri zvemukati;
• kushungurudzwa kwebhuku remimba (kunyanya, kushaya enzyme);
• kusadya kwakakwana;
• kushungurudzika.

Kazhinji kazhinji, chigaro chakaoma chemwana chinokonzerwa nokusadya kwakakwana. Kana pane zvakapfurikidza zveupfu, nyama, zvinonhuwira, zvokudya zvechikafu, pamwe chete nemasipi, zvigaro zvakasvibirira muzvokudya zvevana (uye chikwata chechigumbu kamwe chete pazuva chinonzi chimiro), hazvigoni kuva. Nyuchi dzakaoma zvikuru mumwana dzinogonawo kukonzerwa nekuchiva kwakanyanya kwebhanana. Kunyange zvazvo mabhanana ari zvokudya zvakakosha zvemiti yemichero, mune vana vakawanda vanokonzera kuvimbiswa.

Kana ukaona gumbo rakaoma mucheche, kutarirwa kunofanira kubhadharwa kune chikafu chaamai vake kana kuti migumisiro inowanikwa muvana vaduku (nokuda kwevana vanoita zvekuberekwa). Zvinetso nechigaro cheamai vanoyamwisa zvichava nemigumisiro yehupenyu hwemwana, saka zvakakosha kuve nechokwadi chokuti kudya kwake kunokwana zvikafu zvekudya uye mishonga yakasvava-mukaka.

Kana zvipingamupinyi zvekugara kwechigaro zvakatanga mumwana zvichienderana nekushandura kune musanganiswa mutsva, chiratidzo ichi chinoratidza kuti zvichida kusanganiswa uku hakusi nzira yakanakisisa yemwana wako.

Nzira yekubatsira kana mwana ane chesi rakaoma kwazvo?

1. Wedzera huwandu hwehuwandu hunopedzwa mukati mezuva.
2. Shandisai muzvokudya michero yakawanda nemichero.
3. Deredza kushandiswa kwemakrobohydrate foods (sweets, pfumbi yemiti, mbatata).
4. Wedzera mafuta matsva yemafuta kune zvokudya.
5. Zuva roga roga kuti adye mwana wacho nemishonga yakachena-yakakangwa-mukaka (zvichida, inogadzirwa).
6. Dzorera chingwa chitsva chegorosi nechingwa kubva kucoarse flour uye bran.
7. Kumanikidzira mwana kutama zvakare (maitiro nema squats anonyanya kukosha).
8. Ita kuunganidza muviri wechechechecheche (kuita shanduro dzakatenderera nemaoko).