Diary of Pregnancy

Zvinoratidzika kuti iwe wakangodzidza kuti uri nepamuviri, uye hauna kuwana nguva yekutarisa kumashure, sezvo mwedzi 9 yekumirira yapfuura, uye mwana ari kukura. Uye dzimwe nguva unoda kunzwa sei nguva idzodzo zvakare! Hapana mukadzi achakanganwa manzwiro ekukurudzirwa kwomwana, kutanga kokutanga, kufambidzana kwokutanga nechokuita. Asi dzimwe kuchinja mumanzwiro uye kutya zvinosanganiswa nezvo zvinogona kukanganwika, asi izvi zvakare chikamu chenzira yako yekuva amai uye havadi kushaikwa. Uye nei ndichifanira kunyora zviitiko izvi zvose mudhidhi yangu "yakakumbwa"?


Diary yemukadzi ane pamuviri

Vanaamai vakawanda munguva yemberi vanowanzonyunyutira nezvekunzwa kusina maturo uye kusurukirwa, nekuchengeta diary yekuzvitora kunobatsira mune dambudziko iri. Iwe unogona kuenda kune chero chitoro uye utenge fomu yakakosha, iwe unogona kungotora kabhuku kana album. Izvo zvaunosarudza hazvisi zvakakosha, zvinokosha kuti mumakore mashoma diary yako kana album yekuzvitora ichadzoka pfungwa yekutarisira uye mufaro.

Pakati pezvimwe zvinhu, dhidhiyo yemukadzi ane pamuviri inogona kubatsira zvikuru mumamiriro ezvinhu akadaro:

  1. Dzimwe nguva, ngatikudzei kune mumwe wako, kunyange zvazvo kunze akanyarara, asi nditende ini, anotarisana kaviri: zvino iye ane mhosva yemweya miviri, angave anofarira pane zvaunofunga, iwe uri kutarisana nenguva ino uye kubata kwako diary kuchabatsira chaizvo izvi.
  2. Pakugadzwa kwachiremba zvinogona kuoma kungotora uye pakarepo kutaura pamusoro pezviyeuchidzo zvose kana kunzwa. Pamba, iwe wakadzikama uye wakanyora kunyora zvose, uye ipapo iwe unogona kupa kuiverenga kuna chiremba, zvichida iye achanyatsoteerera zvimwe.
  3. Chikamu chemuviri wechipiri, zvichida, chichave chakasiyana zvakanyanya kubva pakutanga, uye chinyorwa chehupenyu hwemukadzi ane pamuviri chichabatsira kuenzanisa uye zvichida kudzivirira matambudziko uye kusavhiringidzika pamuviri wechipiri.
  4. Mukuwedzera kune zvinyorwa zvekunzwa kwavo kwepamweya uye kwepanyama, zvakakoshawo kunyora zvido zvekudya. Dhidhiyo yakadaro yemukadzi ane pamuviri inobatsira kutarisa izvo zvaunodya uye zvakadini, nokuti "pachigaro" kunyange zvakanyanya kusina kunaka pakutanga kwezvinhu zvinotengesa zvinogona kukonzera matambudziko nekudya, saka zviri nyore kuziva, uye kuti uremu huchanyatsocherechedza;
  5. Zvakanaka, pakupedzisira, kana mune ramangwana musikana ane pamuviri - mwanasikana wako achagara nhaka iyi diary, zvichamubatsira kugadzirira nekuziva kare manzwiro aanogona kutarisira uye maitiro aanoita mudumbu pachake.

Nzira yekuchengetedza sei pamuviri wekutora?

Semukadzi ane pamuviri kuchengeta diary uye chii chokunyora pasi, zviri kwaari. Kune vamwe, zvakawandisa kunyora zviitiko zvinenge zvichiitika pasi pemwoyo mukuverenga kwenguva, uye vamwe vanotaura zvakananga kumwana kana murume mune zvinyorwa. Asi kune huwandu humwe hunoti hunofanirwa kuratidza kune mukadzi ane pamuviri muzarayari, vanogona kupinda mune zvakanaka mune ramangwana:

Sezvatakaona, dhidhiyo yekutakura ibasa rega, saka ndiani anofanira kupiwa kuti averenge uye kupi kuti aichengetedze hazvina kukosha. Asi chinhu chimwe chete - ikozvino iri mhuri yemhuri uye inenge bhuku rezaratidzo. Uye chinhu chikuru ndechekuti ichakubatsira iwe kuti uone zvakare nekudzoka kwemwedzi iyi yakatarisa yekutarisira uye chiitiko chinonyanya kukosha muupenyu hwako.