Zvichida, mhepo inoputika ndeimwe yezvirwere zvakajairika pakati pevana, izvo vabereki vanowanzotarisana nekusviba kwekutonhora. Nechitarisiko chemhino inomhanya, chido chomwana chinoderera, simba rinopera, mhepo inomira inomudzivisa kurara uye kunyange kutamba chete. Pasina mubvunzo, kushandiswa kwemishonga inogona kukonzera kusagadzikana uye kutora zvinhu zvakanyanya kusingadi, kunyanya kuvana vaduku. Mukuwedzera, mushonga wose wechinangwa ichi haubatanidzwi, asi unongobvisa chete mucosa. Mumamiriro ezvinhu akadaro, mubatsiri wako wepamusoro achava mushonga wevanhu.
Kubvira panguva yekare, ganda rebeet rimwe remishonga inobatsira yehuwandu hunoti. Zvisinei, zvakakosha kushandisa mushonga uyu wepanyama nenzira yakarurama, nokuti kunze kweiyo inogona kukonzera mhando dzisina kunaka dzisingaiti.
Kushandiswa kwebeet juice
Nyuchi yezvakabereka mbeu ndeyekuchengetedza mavitamini nemajini, izvo zvinobatsira kurwisa zvirwere zvakasiyana-siyana. Kuporeswa kwebheet kunokonzerwa nekuvapo mairi mavithamini eboka B, PP, uyewo vitamini C nemaminera akaita seodhidhi, mhangura, potassium, magnesium, calcium, iron uye vamwe. Kunyanya, kushandiswa kwebheet juice pakuchengetwa kwefodya inowanzoita kuti kubviswa kwechikanda kubva kuchivi chisina kumira, kusvibiswa kwemafuro akaoma, pamwe nekuderedza edema yemucosa. Mukuwedzera, kuita zvinoenderana nehutachiona, juzi yebheti rinomhanya zvakasimba pakugadzirisa.
Nzira yekugadzirira beetroot juisi yevana?
Nekugadzirira kwebeet juice inokurudzirwa kushandisa mabhete-mavara e-cylindrical shape. Izvi zvakakoshawo kuziva kuti nehuwandu hwehutu, juice inoshandiswa semuchero mutsva, uye yakabikwa kana yakabikwa, asi unofanirwa kunzwisisa kuti mushure mekurapwa kwemazuva, mamwe emichero achafa uye juice ichashaiwa zvishoma.
Saka, musati magadzirira mishonga, bheetti dzinofanira kunge dzakashambidzwa, dzakasvibiswa nemvura inopisa uye inonongedzwa. Kuti uwane juice kubva pamudzi, unogona kushandisa juicer, kana iwe unogona kungoita