Zvichakadaro, mukadzi wese anoda kuwana rufaro runoshamisa runofambidzana nehupombwe hwevakuru vevasikana. Ndokusaka vanaamai vaduku vanowanzofarira kana zvichibvira kuita bonhora shure kwekuberekwa, uye mushure mekunge iwe unogona kunakidzwa nenzira iyi.
Ndingaita bonyora mushure mokuberekwa here?
Vakawanda vevakadzi vanobvumirana kuti mukuita bonhora mushure mokuberekwa hapana chakakunetsa. Kunyange zvakadaro, kunyange zvazvo muviri weamai vechidiki usina kugadzirira hupenyu huzere hwepabonde, zvose zvinokonzera panguva iyi zvinofanira kunge zvisingakwanisi kuita nhengo dzomukati dzomukati.
Mukuwedzera, kuita bonhora kunogona kuitwa mumamiriro ezvinhu ekuchena kwakakwana. Sezvo kune huwandu hwepamusoro hwehutachiona munguva ino, maoko, maitiro edzimba uye chero zvinhu zvinoshandiswa kuzvigutsikana zvinofanirwa kushambidzwa zvakanyatsonaka uchishandisa vanyoro vanochenesa.
Kana ari mubvunzo, mushure memazuva mashoma mushure mekuberekwa zvinokwanisika kuita bonhora, hazvigoni kupa mhinduro isina kufanira pano. Muviri wemukadzi wese wega wega, uye semutemo mukuru, kuzvigutsikana kunogona kutanga apo amai vechidiki ivo pachavo vanonzwa vakagadzirira. Mukuwedzera, zviri nani kutsiva bonhora kwekanguva kana pane zvikonzero zvinotevera zvakashata:
- kushaya simba uye kukanyanya malaise;
- kubuda kwakasimba kubva pamugwagwa webonde nekunhuhwirira kunofadza;
- unyoro hwesimbi;
- kukuvadzwa kunotsigirwa panguva yekuberekwa.
Muzviitiko izvi zvose, usati watanga kuzvigutsikana, iwe unofanira kugara uchingorangana nachiremba.