Sei nzeve dzichipisa?

Dzimwe nguva nzeve dzinotendeuka, uye izvi zvinokonzera kunzwa kuti vari kupisa. Ndinoshamisika nei izvi zvichiitika? Pane mamiriro mazhinji emamiriro ezvinhu anogona kukanganisa maitiro akadaro e nzeve. Kuti zvive nyore, tsanangudzo dzose dzinoita kuti nzeve dzipise dzinopatsanurwa mumapoka maviri: zvikonzero zvepanyama uye zvisiri izvo, mune mamwe mazwi, zviratidzo.

Sei nzeve dzichipisa? Physiology

Kunyatsotaura, kubva pakuona kwehutano hwepanyama mhinduro kumubvunzo wekuti nei nzeve nematama zvinopisa, zvinogona kuva nekunye-dambudziko chete. Asi kudzvinyirira ndeye pfungwa yakawanda, saka zvakakosha kunyora zvikonzero zvinowanzoita kuti nzeve dzinotanga kupisa:

1. Nekutambudzika kwepfungwa, nzeve dzinotanga kupisa, sezvo ropa rakawanda rinopinda muuropi kuitira basa rakarurama, uye nzeve dzekambani dzinowa.
2. Kana munhu achishungurudzika, anonzwa kuzvidemba, anonyara nechimwe chinhu, nzeve dzake dzinotanga kuchinja. Zvakanaka, kune vamwe vanhu pfungwa yekunyadziswa, izvi zvinomanikidzira, saka nzeve dzinopindura nayo nenzira iyi.
3. Nzeve dzinogona kutanga kupisa uye nekuda kwekutya kusingatarisirwi. Kana munhu achitya, ipapo simba rakakura reAdrenaline richaitika, uye nzeve dzichatanga kuchinja.
4. Chikonzero chekubwinya kweveve nzeve kunogona kuva uye kupisa kwemazuva ose. Zvechokwadi, mumamiriro okunze anopisa, ropa rinomhanyira zvakananga kune ganda rose kuwedzera kupisa kutengesa, asi kune vamwe vanhu vane ropa rinounhu hunhu, ropa rinotanga kutanga (zvimwe) kune nzeve. Saka, pane humwe humwe huri mumhepo inopisa nemakumbo matsvuku akajeka.
5. Chimwe chikonzero nei nzeve dzingatanga kupisa humwe hutsinye hwekutsamwa kana utachiona. Saka, kana nzeve dzako dzichatanga kupenya, zvino rangarira, vakaita here chero chinhu chachangobva kuitwa navo kuti vangavasada.
6. Zvakanaka, kunyange kana pasina zvikonzero zvinooneka zvekudzikinura, nzeve dzichigona kutotanga kupisa, muviri uri chinhu chakaoma uye chinoshamisa, zvichida chiri kutarisana nedambudziko remweya rausingafungi.

Zviratidzo zvinotsanangura kuti sei nzeve dzinopisa

Asi kana iwe uchifunga kuti hazvisi zvose zvinogona kutsanangurwa kuburikidza nekubatsira kwesayenzi yesayenzi, zvino munhu anogona kutendeukira kuhuchenjeri uchenjeri. Nenzira, zviratidzo zvinogona kutsanangura kwete chete kuti sei nzeve dzinoputika, asi zvakare kupa mhinduro kumubvunzo nei nzeve yakarurama kana yekuruboshwe ichipisa. Saka, ngatitendei kune vanhu huchenjeri.

1. Kana nzeve mbiri dziri kupisa, zvino mumwe munhu arikutaurirana - saka uchenjeri hwevanhu hunotiudza. Izvi zvinotsanangurwa nechokwadi chokuti pamusana pekusaziva, munhu anonzwisisa ruzivo rwemashoko anorondedzera kwaari zvakananga. Uye kana hurukuro iri kushanda, munhu wacho anopindura, somuenzaniso, nekudzikinura kwe nzeve. Ichokwadi, dambudziko rekunzwisisika rakasiyana nemunhu wose, uye mumwe munhu haatauri nazvo, uye nzeve dzeumwe dzinotanga kupisa.
2. Sei nzeve yakarurama ichipisa? Pamubvunzo uyu, mazwi anopindurwa nenzira inotevera, kana nzeve yakarurama iri kupisa, zvino mumwe anotaura zvakanaka nezvomunhu kana chokwadi. Kunyange zvazvo, nokuda kwechimwe chikonzero, hazvifungi nezvechokwadi chokuti chokwadi chingava nguva dzose chakanaka. Asi kudavira mashura hakubvumiri nguva ino, uye vanofunga kuti tsvuku yakanyatsoteerera nzeve haibvumiri pamusoro pematambudziko chero ose uye hapana chinotinetsa pamusoro. Nenzira, kune chivimbo chokuti kana iwe uchifungidzira ndiani arikukurukura newe, ipapo nzeve icharega kupisa.
3. Ko nei nzeve yakasara ichipisa? Izvi zvinorevawo kuti vanhu vari kutaurirwa nezvazvo, asi munyaya iyi ivo havakwanisi. Zvichida mumwe munhu pamusoro pako anonyatsopindura, kunyomba. Kazhinji, apo nzeve yekunze inopisa, munhu haanzwi zvakanaka, chimwe chinhu chinogona kukuvadza kana kusagadzikana. Uye zvakare izvi zvinotsanangurwa nemitambo yekutonga kwedu. Inonzi inotora hurukuro yakaipa uye inotinyevera nezvekukwanisa kuitika. Pashure pezvose, makuhwa akaipa pachawo haana kufadza, uye nyaya yacho inogona kuguma nemashoko. Saka kana nzeve dzichipisa, zviratidzo zvinotikurudzira kuti tisarega pane nyaya iyi, asi kuti titeerera zviratidzo zvemuviri wedu.