Nei makate akarara patsoka dzavo?

Kudzidza mufambiro wezvipfuwo zvavo, dzimwe nguva unosvika pamhedziso dzisingatarisirwi zvachose. Ivo vanogona kukumbira zviroto zvakawanda. Kunyanya izvi zvinoshanda kumapoka akave akarembera zvishoma munguva pfupi maererano nezvimwe mhuka, uye akangoramba akazvimirira uye kuzvimiririra.

Ko makati anofarira kurara kupi?

Zvichienderana nehupenyu hwavo, dzinza uye zera, nguva yekurara mumakati yakasiyana. Pavhareji, zvinotora maawa gumi nemasere nezuva. Vanoda kuva vakasununguka, vanononoka uye vane ushamwari panguva ino. Mukupisa kwekati kutsvaga kona yakonhorera, uye munguva yechando vanoedza kuwana nzvimbo inopenya kana kuti pedyo nemhepo inopisa (bheteri, moto , sitofu), yakavharwa. Kazhinji iwe unogona kuzviwana pawindo rezuva, kunyanya kana pasi rebheteri iri kupisa. Edza kugadzirisa mubhedha wake mune imwe kona yakanyarara yakanyarara, kuitira kuti ugone kufamba zvishoma, iwe unogona kupinda mukicheni kana muimba yekugara.

Sei kate inowanzovata mumakumbo?

  1. Nyanzvi dzakawanda dzinopindura mubvunzo uyu nenzira dzakasiyana. Pane pfungwa yokuti mhuka dzakabatana navatenzi vavo nesimba, rinokwanisa kunyange kubata vanhu. Maererano nedzidziso iyi, pamusoro pechiuno, simba rakanaka rakawanda, uye pasi pechiuno, simba rakaipa. Heanoi makate uye vanofudza pairi, kuunganidza zvose zvisina kunaka usiku huri mawo. Saka vanobvisa kushaya kwedu uye kurwadziwa.
  2. Chechipiri sarudzo inowanikwa mune imwe nzvimbo. Kati inorara mumakumbo nekuda kwekuti inoda kudzora uye kukwanisa kukurumidze kupukunyuka. Vanhu vasingatendi mumashiripiti, simba rekudenga nemafungiro ekureva ruzivo vanowanzoita kutsanangurwa nyore uye kunonzwisisika, kunyange kana vasinganzwi zvakanaka chaizvo.
  3. Maererano nedzidziso yechitatu yekati, naizvozvo, kuratidza kuzvipira kwavo uye rudo. Zvichida kune imwe chokwadi mumashoko aya, kunyange zvazvo makati akazvimiririra, uye dzimwe nguva kunyange zvisikwa zvoudyire. Kuvapo kwemazuva ose kumunhu kune vazhinji vekati mombe hazvidiwi, asi kune mumwe wavo ivo vachagara vachinzwa tsitsi. Kunyengera kwavari pamakumbo avo, ivo vanoratidza ushamwari hwavo uye mafungire avo.
  4. Ikoko maonero evasayendisiti vanotsanangura zvinhu zvose zvakanyatsojeka uye zviri nyore. Hazvidikanwi kuti chero ani zvake aratidze kuti makate anoda kupisa. Saka vanoedza kugara mutsoka dzavo, izvo zvinotonhora zvikuru kudarika zvimwe zvose zvakapoteredza zvinhu.
  5. Makati anonzwisisa kuchinja kwemaitiro edzidzisi wavo. Kana iye akaneta zvikuru kana kuti achirwara, zvino chisikwa chakarurama chinosungira kwaari uye chinoedza nenzira yake pachayo kuti "nyaradzo". Zvichida iyi ndiyo chikonzero icho chipfuwo chako chinoedza kuenda kunorara pedyo newe.

Kwemazuva mazhinji ikoko pachava nekupopotedzana pamusoro pokuti nei makati akarara kakawanda patsoka dzavo. Asi vanhu vazhinji vakaita sehutano hwavo hwevanoda. Kune vakawanda vakura, kati yakagadzika inofanana nebere yenyati yemwana, iyo inobatsira kurara nokukurumidza uye inotapira. Asi usakanganwa kuti makate haawanzovata zvachose usiku hwose uye kazhinji anomuka kare kare. Sekuve 4 kana 5 mangwanani, vanoda kudya kana kuda kurasikirwa. Kana iwe wakamuvhiringidza nengozi panguva yehope, ipapo kati inogona uye yakatsvaga, nokuti inonzwisisa chero kufamba. Usavata nekati kana iwe uri weergoric. Pasinei nehutsanana, vanoramba vachikwira tsoka dzavo muchiteshi. Dambudziko iri rinogona kugadziriswa nekushambidza kati mushure meimba yepurasitiki kana kuti pamabhedha pamusoro pemubhedha wake girazi rakakosha.

Kana mukati wako waunofarira akasarudza kuwana usiku kurara mumakumbo, zvichida haufaniri kumudzinga? Uye zvakadini kana iye achingova mutumwa wenguva iyo inogona kuwana simba rakaipa? Ingozvirova uye uite kuti igare pedyo nayo, nokuti inokudawo nenzira yake uye inomubatsira kuti arara nehope yake yakanyarara.