Isu tose tinoziva nezvekukanganisa kworuzha rwehutano hwevanhu. Mutsanangudzo chaiyo yeiyi pfungwa isina kururama inonzwika: iyo kusagadzikana kusanganiswa kwemashoko akasiyana nemaitiro uye simba.
Asi kazhinji, kana tichitaura nezvechiitiko ichi, tinorevei mhere-mhere - inzwi risingadikanwi kana kunyange mutsindo shomanana yakasiyana-siyana inoparadza kunyarara uye kutsamwisa, kupindira nebhizimisi.
Migumisiro yeruzha rwekushanda
Zvinokuvadza zvinotyisa zvinokonzera kana uchiita bhizimisi zvakaoma kufungidzira. Mheremhere inobata pane cerebral cortex, iyo inokonzera kuti munhu arege kunyangadzwa, kana kuti akadzivirirwa zvakanyanya. Nokuda kweizvi, basa repfungwa dzimwe nguva rinova rakawandisa, kunyanya kutarira kunoderera, kukanganisa kunowanzoitwa mubasa, uye kuneta kunowedzera zvakanyanya uye kwakasimba kudarika nguva.
Migumisiro yeruzha pamuviri womunhu
Mhere-mhere, chero ipi zvayo, ichagara iine zvakasiyana-siyana kune vanhu vakasiyana. Zvose zvinotarisana nehutano hwemunhu. Vamwe vanofarira zvikuru, ruzha rwavo runovhiringidza uye runokonzera chido chobva panzvimbo, asi vamwe vanogona kuramba vachiita bhizinesi ravo pachavo, vachizvifananidza zvakadaro, zvisingafadzi, mamiriro ezvinhu. Izvo zvinoenderana nehumukati hwemaonero ekuona. Ndicho chikonzero ruzha rwuri kuparidzirwa nomunhu rusingafadzi, asi izvo zvinobva kunze zvinogona kupindira. Zvechokwadi, mumagazini ino, kwete basa ruduku rinotambidzwa nerudzi rupi rwemheremhere iyo: kana muvakidzani achichema achinyunyuta mwana kana inzwi rekurova, rinowanzoonekwa kakawanda.
Mhedzisiro kune munhu wekunzwa ruzha kunogona kusiyana kubva pane izvo munhu ari kuita. Chinhu chimwe chete kana ruzha ruchiita kuti zvive zvakaoma kuverenga bhuku, uye zvakanyanya-kana nekuda kweruzha rukuru runofanira kumuka usiku. Mukuwedzera, kana iwe ukashanda mumamiriro ezvinhu anorwadza, kana kazhinji unowanzosangana nazvo, tive netsika dzakaipa, saka chero ruzha ruchave ruchikuvhiringidza iwe.
Izvo zvinoita kuti ruzha rwemunhu rurege kungofunga, asiwo rwemuviri. Sezvatotsanangurwa pamusoro apa, zviratidzo izvi zvichazviratidza pachavo muzvidimbu zvakasiyana kune vanhu vakasiyana, zvisinei, zvose zvinokwanisika:
- kuwanda kwezvipikiso zvemuviri wemwoyo zvinoshanduka;
- kuderera kana kuwedzerwa ropa;
- inoderedza kuyerera kweropa kuuropi;
Mhedziso yomuviri ichava yakasimba kana ine unhu husingaperi. Masayendisiti akaongorora, uye akawana kuti mushure memakore gumi ekugara muguta mune kuwedzera kwehuwandu hwevanhu. Iyo mamiriro ehupenyu hwemaguta ari chimwe chechikonzero chezvirwere zvakadaro sehutachiona hwepamusoro kana chirwere chemwoyo chinonzi ischemic, gastritis kana chironda chemuviri.
Migumisiro yeruzha pakunzwa
Haisi chakavanzika chokuti mimhanzi huru, yakabudiswa nemichina, inogona kusvika 100 dBA. Pamakontikiti uye mabhidhiyo ebusiki apo vatauriri ve electro-acoustic vanoiswa, inzwi rinogona kusvika kusvika 115dBA. Kuramba munzvimbo dzakadaro kwenguva yakareba kune ngozi, sezvo kune njodzi yekurasikirwa kwekunzwa kusingagoneki. Kuti udzivise izvi kuti zvirege kuitika, iwe unofanirwa kuvhara kugara kwako munzvimbo dzakadaro, kana kushandisa misoro yakadzika.
Zvishoma nezvemavambo emheremhere
Mune chivako chipi nechipi chekugara, mhere-mhere inobva mudzimba dzemidziyo uye marudzi ose ezvinyorwa-kubereka midziyo. Zvisinei, ruzha rukuru runowanzoreva kunzvimbo yekugadzirisa: kudonha kana kubata masvingo, kushambadzira midziyo. Mukuwedzera, vanhu vanoita ruzha pachavo: kufamba, kutaura, kutsika vana. Izvo zvino kubva kune imwe iri muguta iri imba inotyisa.
Zvisinei, ruzha runobva mumugwagwa - uye izvi zvinonyanya kuitika kune vagari vepasi-pasi-hazvisi zvishoma zvinoparadza. Motokari, midziyo inokosha, inopfuura nemigwagwa yemigwagwa kana migwagwa - izvi zvose zvinokanganisa zvakanyanya kupfuura ruzha rwemhuri.