Kune vanhu vashomanana vanofarira kushungurudzika kunononoka muupenyu hwavo. Iyo yekupedzisira ine zvose zvakanaka uye zvisingadi. Nokudaro, hazvizove zvisinganakidzi kudzidza pamusoro pemigumisiro yekudzvinyirira pamuviri wemunhu pachako.
Kushungurudzika kune simba pamuviri womunhu
Simba remasimba ake rakawanda. Uye inozviratidzira zvose muzvirwere uye mukuderera kwakazara kwemukati wemunhu. Kazhinji, kushungurudzika zvinokanganisa utano hwehupenyu hwomunhu mumwe nomumwe sezvizvi:
- Pane chirevo chekudhakwa.
- Musoro wemusoro.
- Kusava nehope kunogara kwenguva refu.
- Pane zvirwere zvakasiyana-siyana zvehutano hwemwoyo. Mwoyo palpitation iri kuwedzera. Izvo zvakasiyana-siyana zvemyocardial infarction, kuwedzera kweidiopathic hypertensia hakubvumiri.
- Kuderedza kutarisirwa. Murume akaoma kuisa pfungwa dzake nguva dzose.
- Kupera kushanda zvakanaka. Mhosva kana zvichikwanisika kuenderera mberi mubasa rekushanda, rinogona kuonekwa, sezvinoshamisa. Iko kuneta kunokurumidza.
- Basa remuviri wepamuviri rinotyisa (gastritis uye peptic zilonda zvinogona kuvhura kana kuwedzera).
- Zvakakosha kuyeuka kuti kushungurudzika kunogona kukanganisa kukura kwezvirwere zvinouraya.
- Kutaura pamusoro pemagumisiro ekudzvinyirira, zvakakosha kuziva kuti kudzivirira mishonga kunopera simba uye kunowedzera nyore kuti zvirwere zvehutachiona zvirwe naye, zvakakunda muhondo iyi.
- Mune mahomoni akawanda anobudiswa, uye izvi zvinoshungurudza kushanda kwezvomumwe nhengo dzomukati uye chirwere chetsitsi, zvakare, kudzvinyirira kunogona kukonzera dystrophy yematumbo.
- Kusakara kwemawere kweuropi uye musungo wemupempa.
Izvozvo zvinokonzera kushushikana mupfungwa yemunhu:
- kugona;
- kusawirirana, kutsamwa, kufanana kwehasha;
- kusada kwekuita chero chinhu;
- kunzwa kusagadzikana.
Mikana yakanaka yekutambudzika
- Zvinoshamisa kuti, asi dzimwe nguva kushushikana kunogona kuita basa rakanaka kumunhu:
- Kana kukanganisa kwaro kuri kwenguva pfupi, zvino inoshanda sechikonzero chinokurudzira kuwedzera simba kuitira kutora chero chiito.
- Inokurudzira kuunza hukama nevamwe, kuwedzera huwandu hwe oxytocin muropa (attachment hormone).
- Kana kushungurudzika hakusi kwechirwere chisingaperi, zvino chinogona kuvandudza kushanda memori . Izvi ndizvo zvatinoshandisa pakugadzirisa zvinetso.
- Somugumisiro wemamiriro ezvinhu anorwadza, munhu, achivakunda, anowedzera kutsungirira.