Inguva yakareba sei mushure mekuberekwa ndingakwanisa kupinda mumitambo?

Mubvunzo wehuwandu hwekuberekwa unogona kukwevera mufananidzo wako uye kupinda mumitambo, unofarira vanaamai vakawanda vaduku. Ngatiedzei kuongorora izvi uye funga zvakakosha zvekuporesa muviri kwomuviri mushure mokuberekwa kwechecheche.

Ndirini pandingazotanga kutamba mitambo mushure mokuberekwa?

Nyanzvi dzekuMadokero pahutachiona hwekupedzisira pashure pekuberekwa kwevakadzi dzinopikisa kuti anenge anenge vhiki mushure mekuberekwa kwechecheche, amai vanogona kutanga maitiro ekuita gymnastic. Vanozviita zvishoma nezvishoma, sezvinoita sutra zvinowanzoita.

Zvisinei, kana zvichibvira kutanga mitambo mushure mekusununguka, vanachiremba vanowanzoidza nguva yemwedzi 4-5 - ino ndiyo nguva inotora kuti iwanezve. Asi izvi hazvirevi zvachose izvozvo, pane imwe nguva, mukadzi anogona kutanga zvidzidzo, zvisingaiti zvakakosha kuonana nechiremba kare.

Chii chatinofanira kufunga nezvazvo patinenge tichiita zvemitambo mushure mokuberekwa kwemwana?

Mutemo mukuru mukudzorera chimiro chemuviri mushure mokuberekwa kunowedzera zvishoma. Kutanga, sematsigiri anoti, muviri unoda "kumutswa" nokuti mutumbi uri musina simba, wakaora mwoyo.

Inokurudzirwa kutanga nekuwedzerwa kwemotokari. Zvinopera, kune vanaamai vakawanda vaduku, kunyange izvi zvakaoma kuita, tk. vakawanda vanoona kusagadzikana kwepfungwa, kuora mwoyo. Nokudaro, kutanga, zvichange zvakakwana kuti amai vaduku vanga vatanga makirasi nevanowanzofamba-kunze kwekufamba kunobatsira zvikuru.

Ndeipi mitambo inobvumirwa mushure mokuberekwa?

Uchitaura newe apo iwe unogona kutanga mitambo mushure mokuberekwa, ngatitaurirei nezvemhando ipi yemarudzi ayo yakasarudzwa kune vakadzi avo vachangobva kuva mumm.

Chokutanga pane zvose, zvakakosha kubhadhara kushambira. Iyi mhuka haizosimbisi chete mishonga yemagetsi, asiwo inowedzera inzwi rose remasumichu inosvibisa zvese mapoka emasumbu. Uyewo, kudzidzira muviri kunowanikwa mumvura, kuderedza mutoro pamusana, izvo zvinokosha kune vakadzi mushure mokuberekwa.

Gymnastics ndiyo nzira yakanakisisa yokukwira mufananidzo. Izvo zvakaoma zvezviito zvakadaro, sekutonga, zvinosanganisira mitambo, kutenderera, maitiro ezvinyama zvebhokisi, kutenderera kwepecvic, kufamba pamasokisi uye zvitsitsinho.

Kupararira kuri kuwedzera pakati paamai vaduku kunogamuchira kuraira kwakadaro sePirates . Rudzi urwu rwekudzidzira ruchida kuratidzika, kunonoka uye kunyatsotarisa kushungurudzika mupfungwa pamuviri wechikadzi.

Ndeapi marudzi emitambo anorambidzwa mushure mekusununguka?

Vanachiremba havakurudziri kumhanya mushure mekuberekwa kwekuzvarwa. Mutambo uyu unowedzera simba. Mukuwedzera, zvakasimbiswa kuti zvinogona kukanganisa hutano hwemukaka wechipfuva.

Uyewo, zvinopesana nezvidzidzo zvemasimba simulators, kunyanya maitiro ekudhinda. Chinhu ichocho ndechokuti mutoro unorema pamakumbo emimba unogona kupisa mamiriro ezvinhu echangobva kuitika akadzorera kubereka. Somugumisiro wekuita muviri kwakadaro, pane dzimwe nguva, uterine kubuda ropa kunogona kuitika.

Uyewo, vanachiremba havatauri kuti vaite mumitambo yakanyanyisa, kunyange zvisati zvaitika kutanga kwekuita pamuviri ichi ndicho chaidiwa nemukadzi.

Tichifunga nezvezvose zviri pamusoro apa, zvakakosha kukuyeuchidzazve zvakare kuti zvinokwanisika kutaura zvakananga kana zvichibvira kutanga mitambo mushure mokuberekwa, chete chiremba mushure mekuongorora kwevakadzi. Nokudaro, pasina kukanganisa, usati watanga maitiro epanyama, iva nechokwadi chekushanyira chiremba.