Zvose uchi uye garlic zvinonzi zvinobatsira muviri. Chimwe nechimwe chezvigadzirwa izvi zvine zvinhu zvakawanda zvinobatsira zvakakosha kuti zviitwe zviitiko zvenhengo uye maitiro, kusanganisira maitiro ezvirwere zvemuviri. Iye zvino unogona kuwana kazhinji mari pamusoro pemishonga yemishonga yemagariro, iyo izvo zvikamu zviviri izvi zviripo. Kuti tinzwisise kana zvakakosha kushandisa mashizha aya, ngatitaurire pamusoro pezvibatsiro uye marwadzo egarisi neuchi.
Kushandisa uchi uchi negoriki
Mune mapeji emishonga yemagariro, iwe unowanzoona kuumbwa, kunosanganisira garlic , uchi nemononi. Zvinotendwa kuti chigadzirwa ichi chinobatsira kusimudzira kushanda kwehupenyu hwemuviri, asi havasi vanachiremba vose vanobvumirana nemaonero akadaro, asi nyanzvi dzakawanda dzinotaura kuti kukuvadza kubva pakutora zvakadaro hazvizove zvakajeka.
Gadzirira garlic neuchi kuti uchenese midziyo yacho haina nyore. Zvakakosha kutora 1 kg yeuchi, misoro gumi yegoriki uye 10 emamoni ose, iyo yekupedzisira inonatswa kubva pamapfupa nemapfupa uye inopfurikidza ne grinder ye nyama. Ipapo unoda kugaya garlic, sanganidza nemon slurry uye uchi. Iyo yakagadzirwa yakafukidzwa nemucheka werineni uye yakabviswa kwemazuva manomwe munzvimbo inotonhorera. Munguva ino musanganiswa wacho wakakamurwa kuva gruel uye sirasi, iyo inofanira kudirwa. Ndiyo mvura inoshandiswa senzira yekugadzirisa kubvisa mitsetse yeropa necholesterol plaques.
Tora sirasi yemamoni, uchi uye garlic yekunatswa kwemidziyo yeropa inofanira kuva mazuva mashanu, 4 kana pazuva. Inopedzwa chete musati wadya, 1 chiremba 1.5 zvipukisi. Dzidzo inogona kudzokororwa mushure memwedzi miviri, inowanzosarudzwa. Kuchenjerera kunofanira kutorwa kugadziriswa kwevanhu vane marwere , gastritis, mimba kana maronda, sezvo kuumbwa kunogona kukonzera kuwedzera kwechirwere chacho. Zvinokurudzirwa kubvunzurudza chiremba usati watanga mutambo, ndiani achakwanisa kuongorora mamiriro emuviri wako.