Kakawanda, vabereki vaduku vanozvibvunza kuti: "Nei vana vemazuva ano vachiwanzorwara? Sei vachiwanzobatwa nezvirwere zve musculoskeletal system, uye zvigadzika tsoka uye scoliosis zvangova zvinhu zvakajairika? "Mhinduro iri nyore: tinoedza zvakaoma kuti tidzivirire vana vedu vanodikanwa, tadedera pamusoro pavo uye izvi zvinongowedzera mamiriro acho ezvinhu. Chii chaunofanira kuita uye kuti ungavandudza sei mamiriro ezvinhu? Mhinduro yacho iri nyore - usatya kutora chidzidzo chepanyama nevana kubva paudiki. Imwe yemikana mikuru inosimba gymnastics yevana. Inoshandiswa kuvana vezera ripi zvaro - unogona kutarisana naro kunyange nechechecheche!
Kushandiswa kwemasimba ekugadzirira vana vacheche uye vacheche
Dynamic gymnastics for kids inoshanda zvikuru mune zvinotevera:
- muscular hypotension uye hypertonia;
- clumsy;
- scoliosis.
Mukuwedzera kune kurapa, simba rinowedzera gymnastics rinogona kutevera uye kudzivirira zvinangwa. Nokurovedza iwe hausi kungovandudza unyanzvi hwemotokari uye kuomesa mwana, asi zvakare "kutaura" nerubatsiro rwekubata. Kumwana achangoberekwa nechecheche zvinoreva zvinopfuura mazwi ane chiuru. Nokudaro, mwana wako anowana mamiriro ezvinhu ose ekukura mwana mumuviri uye mupfungwa mupfungwa.
Complex of dynamic exercises
Nguva yakanakisisa yekutanga gadziriro yekuita gymnastics ndiyo mwedzi wechipiri woupenyu hwemwana wako.Uti usati watanga nemwana, iva nechokwadi chokuti ukama hwako naye hwakanaka kwazvo. Mwana wacho haafaniri kunzwa achitya, asinganzwisisiki. Nekudaro, unofanirwa kuva nechivimbo mune zviito zvako, "kunzwa" kufamba uye mafungiro emwana wako achangoberekwa kana vacheche.
Zvose zvinoshandiswa zvekushandura muviri kwevana vaduku:
- kana iwe usingazivi nezvezviito zvako, kufamba kwacho hakuna kunyatsonzwisiswa, kwete kukudzwa-usatanga zvidzidzo. Paunenge uchishanda nemwana, haufaniri kunzwa uchinetseka kana kusava nechokwadi kuti haungakuvadzi mwana wako nezviito zvako;
- kana mwana wako asiri mumweya, usakunda uye kumumanikidza kuita zvaasingadi. Kuita gymnastics kwakasimba kune vacheche inofanira kunge yakafanana nenzira yekugeza kana kudyidzana, kwete kuisa mafungiro akaipa;
- kukura, kubatanidza mabasa, gara pane imwechete. Asi panguva imwe chete, usakanganwa nezvemitemo miviri yekutanga;
- Kana mwana wacho asingadi chero yezvidzidzo, usaisa pfungwa pazviri, kungozvitsika.
Dharirai nzira yakazara yezvinyanyisa zvekuita zvevana zvevana mumifananidzo yaunogona pano.
Regai tiyambuke zvakananga kune zvidzidzo.
Tanga kusimbisa kusangana nemwana kuburikidza nekubata. Kurwisa mwana kuitira kuti akashandise. Zvishoma nezvishoma, tanga kuyambuka zvigunwe, pfugama makumbo. Kufamba kwako uye kufamba-mhanya mune simba rekurovedza muviri kune vechecheche kunofanira kuwirirana mune imwe. Zvakakosha kuti ukuru hwekufamba kunowedzera zvishoma nezvishoma, pasina kuwedzera kusingakoshi.
Gadzirirai mwana kuti a "hovering": itai kufamba kwemasviki muzvibatanidza zvemucheche kuti udziye, zvino tambanudza zvigunwe, makumbo. Isa muromo wako muchanza chechanza chako, kuitira kuti zvaiva nyore kwaari "kuibata." Tanga kutambanudza zvinyorwa. Ita izvi zuva rega roga kusvikira mwana achidzidza kuti angakubata sei uye anogona kumira ari oga.
Zvisinei, usakanganwa kubvunza chiremba wevana usati watanga sangano. Sezvo kubhadhara kwakasimba kunopesana ne dysplasia kana kuparadzaniswa kwekubatanidzwa kwechiuno.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
