Chii chinogona uye hachikwanisi kuitwa pakutanga kwekuzvimba?
Simba duku nemakumbo, kunyemwerera kusina maturo, yekutanga "aga" -kukurumidza musikana muduku kana mwanakomana achaita kuti vabereki vafare nemakabudirira avo. Asi kuti uwane rufaro urwu uye unonzwa kuguma kweineonatologist: "Mwana wako ane utano hwakakwana," amai vakatarisira vanofanira kunzwisisa kuti panguva ino mutoro mukuru wehupenyu uye utano hwomwana wavo huri pamusoro pake. Kutanga nekutanga kwekutanga kwekuita pamuviri, mukadzi anofanira kunyatsonzwisisa zvaanogona iye zvino uye haagoni, uye, kana zvichifanira, kuchinja mararamiro ake nemaitiro. Hungu, hongu, inobva kune imwe yekutanga, iyo inotanga kubva pazuva rokutanga rekupedzisira kuenda kumwedzi uye inopedza mavhiki gumi nemaviri. Iyi nguva inonzi inonyanya kuipa uye inonyangadza, nokuti hapana kuonekwa kunoonekwa mumuviri wemukadzi iye zvino, asi hupenyu hushoma mukati maro hunokura zvakakwana. Pakupera kwevhiki yegumi nembiri , nhengo dzemwana uye zvirongwa zvatove zvakasikwa, uye zvinoratidzika sekopi yakaderedzwa yevakuru: mapeni, makumbo, meso, muromo - zvose zviri munzvimbo uye zvose zvinoshanda.
Zvechokwadi, saka, kuti uzive runyorwa rwe "chinogona uye hachigone" mukadzi ari nani pakutanga kwekutanga kwekutanga kwekuita pamuviri.
- Iwe haufaniri kunetseka pamusoro pemadzimai avo: hupenyu huri pasi pemitemo yehutano kudya, pane nzvimbo yekufamba panze muhemberi, uye doro nekutsvuta zviri pasi pekudziviswa zvakasimba. Vakadzi ava vanofanira kunyatsocherechedza hutano hwavo, kunyanya, teerera mararamiro uye kusagadzikana kwekudzivirira kwemadzimai, kuderedza basa rekuita muviri, usasimudza zvisikwa (zvinopfuura 5 kg), kudzivisa matambudziko kana zvichiita. Iwe unofanirwawo kuva wakanyatsochenjerera nemishonga. Sezvo kunyange maranho emishonga yemapfudze pakutanga kwepamuviri inogona kukuvadza hutano hwezvimedu. Usatora kutakura uye kurapwa kwemishonga pamwe nemamwe mishonga yevanhu: dzimwe dzadzo dzinogona kukonzera kusununguka kana kupera kwe fetus.
- Kana vari vakadzi avo, vasati vaita pamuviri, havana kunyanya kugamuchira mararamiro ane hutano, inguva yekudzokororazve maitiro avo uye kuisa mberi. Kutanga, chokwadi, zvakakosha kucherechedza kuramba kwemidzanga uye doro, uye zvishoma nezvishoma kuchinja kudya. Mhando yemukadzi ane pamuviri inofanira kunge yakagadzirwa nemishonga yakakosha: iyo kottage cheese nemukaka ine calcium; michero nemiriwo, yakazara mavitamini emapoka akasiyana, nyama uye zviyo. Kuramba kunofanira kuva kubva kune dzimwe nyika uye zvingangove zvine ngozi, izvo zvinogona kukonzera kukanganisa kwezvokudya uye kudhakwa kwemuviri. Kana iyi yemitambo yaisati yaonekwa mune purogiramu yemangwana amai vasati vava nepamuviri, kubva pane zvinyorwa zviri
Iyi nzvimbo iri nani kurega kusati kwazvarwa mwana. Sezvo rimwe mutoro usingazivikanwi pamuviri iye zvino unogona kutamba kwete nekuda kweamai nechecheche.
Mukupedzisa, ndinoda kutaura kuti kubata pamuviri, hongu, haisi chirwere, asi chikonzero chakanaka chekutanga kuzvitarisira "vadikanwa" chinonyanya kunetseka, kusiya zvinetso zvisina kufanira pamusoro pe "kupisa" zvirongwa, kusagadzirisa kukakavadzana nevashandi pamwe nevamwe. Iyi inguva yekunwa mavitamini, zvipfeke nezvinhu zvinoshanda, uye dzimwe nguva zvinhu zvitsva. Mune nguva ino yehupenyu, mukadzi wese ane kodzero yekufarira ukama hwepedyo nemwana wake uye anofara. Ichaenda ku toxicosis, kuneta uye malaise zvichapfuura, uye muchirangaridzo pachava nemangariro dzinofadza chete, sekudzika kwemoyo wakakura uye mwana muduku kana mwanasikana muduku akawedzerwa.