Pain musangano wekupika kana uchifamba

Mamwe marwadzo anonzi anowanzoonekwa seowakanyanya uye ane ngozi. Vakadzi vazhinji vanotambura kubva kwavari makumi mana. Uye munguva pfupi yapfuura vasikana vaduku vanofanira kutarisana nechinetso kakawanda. Kutaura zvazviri, marwadzo ari muhudyu wehudyu, inoitika kana uchifamba, hazvisi izvo zvinoshamisa. Ichi ndicho chibatanidzwa chikuru mumuviri, uye mutoro uri pazviri wakakodzera. Akakwanisa kumirisana nekupedzisira haagoni kuita muviri wose.

Zvinokonzera kurwadziwa kwechiuno mukufamba

Nhamo iri munharaunda yakabatana inogona kuve yakasiyana-siyana: kuputa, kupisa, kuputika. Izvo zvinoenderana nechinokonzera dambudziko, uye pane nzvimbo yekukundwa. Kushushikana kusingafadzi kunogona kubuda semugumisiro wekuchinja kwemafupa mumapfupa, mitsetse, makumbo, farai uye misi. Nenzira, zvinorwadza hazvirevi kutarisa mubatanidzwa. Kazhinji inogona kupararira kunzvimbo yehudyu kana kunyange gumbo rezasi.

Chikonzero chinowanzokonzera kurwadziwa kwakakomba musangano wekuputika paunofamba ndiko kudonha kwekatekete. Mukurwisana nemamiriro ezvinhu aya, kune kuvhiringidza, nekuda kwekurwadziwa kunorwadza kunooneka. Mumatambudziko akaoma, goroti rinogona kubviswa zvachose. Kupfura panguva imwe chete nekumanikidzira kukanganisa munhu uye kwekanguva kugogodza kubva mumutambo wenguva dzose wehupenyu.

Mukuwedzera kune marwadzo anowanikwa munharaunda yekubatana kwechiuno paanenge achifamba, kushanduka kwemaitiro kunogona kukonzera zviratidzo zvakadai sokuti:

Kazhinji rimwe rutsoka rwomurwere runova ruduku kupfuura rumwe, izvo zvinounza kusagadzikana kwakawanda.

Iko, hongu, zvimwe, zvinokonzera marwadzo mujoka rekuputika paunofamba:

  1. Kakawanda, manzwiro asina kufadza anowanikwa mushure mekuputsika kwechiuno. Ichi chiitiko chinotyisa, icho chinowanzomanikidzwa nezvipembenene. Chimwe chakanyanya kupfuura zvose, vanhu varo vanotambura nehutachiona - chirwere umo mapfupa anoshaya simba.
  2. Kukuvadza kurwadziwa kunogona kuve netinitis. Nezvo chirwere chetachiona chinopisa.
  3. Dzimwe nguva manzwiro anorwadza anofambidzana nehutachiona hutano mumapfupa uye mishonga yakaswedera pedyo.
  4. Mune vamwe vanhu, kurwadziwa kwakanyanya mujoka rekuputika paunofamba kunowanikwa nekuda kwebursitis. Ichi chirwere chinowanzoshamisa, chinopisa zvinonzi hip joint bag.
  5. Ne aseptic necrosis yemusoro wevakadzi, sangano rinoparadzwa uye zvishoma nezvishoma rinofa. Izvi zvinokonzerwa nekuguma kwechimbichimbi kweropa. Zvechokwadi, nzira yakadai haigone kupfuura pasina mutezo pamuviri. Chirwere ichi chinowedzera zvakaoma kana murwere achitora mishonga yehomoni kana kuti anotambura nechirwere.
  6. Hatifaniri kukanganwa pamusoro pezvakagadzirirwa nhaka. Mune vamwe vanhu, ndiye iye anokonzera kurwadziwa kwakanyanya mujoka rekuputika paanenge achifamba.
  7. Chikonzero chinokuvadza ndeche rheumatoid arthritis. Zvinorwadza zvinorwadza muchirwere ichi zvinongoitika chete kana karotika yepamusoro inoparadzwa zvachose. Panguva imwechete iyo inofambidzana nehuwandu hwechigamba mutsindo.

Kurapa kwekutambudzika muhudyu hwechiuno nekufamba

Kana iwe uchikwanisa kuvhara maziso ako kurwisa kamwe-kamwe kwekunzwa, neine lumbago nguva dzose muchibatanidzwa chechiuno, iwe unoda kuonana nemudzidzisi nekukurumidza. Kunyangwe padanho rekuongororwa, zvinokurudzirwa kuti udzikinure. Edza kufamba zvishoma uye usatakura zvigadziko.

Kurapa marwadzo akabuda kubva mukukuvadzwa, iwe unogona zvose nekukurumidza nekuchengetedza.

Zvinorwadza zvinorwadza, izvo zvakaguma nemigumisiro yekugadzirisa zvinhu, zvinobviswa nekubatsirwa kwevashandi vekondro :

Kukunda kurwadziwa kunobatsirawo physiotherapy uye kushambadza.