Muzana remakumi maviri nemakore rekutanga haisi yechinhu chinonzi zana remhepo, nokuti upenyu, kunyanya mumaguta makuru, huri mumhanzi unotyisa. Mangwanani-ngwanani kunotanga kushanda, zvino pamba pamba manheru ... Uye kwezuva rose, makumbo anowanzowedzera kuneta kubva pamitoro uye anoda kuzorora. Uye pamusoro pemakumbo avo, zvirokwazvo, unofanirwa kutarisira kuti ivo vane nyasha uye vakanaka. Nzira yakanakisisa ichave yakasununguka yemapapiro emapurisa eimba, shure kwezvose, mushure mekudzoka kumusha, mukadzi wacho anofanirawo kutarisana nehupfumi, saka zvakakosha kufunga nezvekusarudzwa kwetsoka, kunyange iwe uchiramba uri pakamira. Icho ndicho chisarudzo uye chichava masheti emapfupa.
Machechi emasikirwo emadzimai eimba
Saka, chii chinyorwa chemapfupa? Sezvimwe zvipfeko zvemakumbo , zvakanyatsogadzirwa kuti zvive nechokwadi chokuti tsoka dzako dzinongonzwa dzakasununguka mushure mezuva rakaoma, asiwo kuitira kuchengetedza hutano hwavo. Kutanga, ngatiteererei kunyaradzwa kwemapfupa emapfupa emisha. Mushure mezuva rakaoma, iwe unowanzoda kutsvaga kuputika kwetsoka, uye mapfupa emasopa achakupa iwe. Mukuwedzera, mumasipi aya maziso ako achazorora zvakanyanya kupfuura kana iwe uchifamba usina shangu kana mune shangu dzako dzinowanzogara mumba.
Asi, zvichida, hunokosha hunokosha hwezvipfeko zvemapfupa ndehukuti hunoporesa makumbo ako uye ndiko kudzivirira kwakanaka kwevaricose maronda. Kakawanda kazhinji majoka emapfupa anokurudzira vanhu vanotambura nemakumbo akareba mumwero wakaoma.
Mhedzisiro huru pakati pemashiripiti emapfupa uye zvipfeko ndezvekuti ivo chete vanoitwa sei. Sezvo mutemo, wekutanga ane masheji chaiwo oga ane zvakasiyana-siyana zvekununurwa uye kuisirwa mabhegi protrusions. Asi zvinowanzoitika kuti mashizha emapfupa pakutanga anotarisa zvachose haasi akasiyana nezvinoyevedza, iwo oga anogadzirwa zvishoma zvakasiyana mukati, ane, semuenzaniso, masheji anokosha ekuisa.
Zvakakosha kuziva kuti kusarudzwa kwemapfupa emapfupa emudzimai kune nyaya yakakomba. Zvakanakira zvisinei kuti uende kuna chiremba orthopedist, kuitira kuti iwe uwane shangu dzakagadzirirwa kurongeka kune mumwe munhu, sezvinoitika munyaya iyi iwe uchava nechokwadi chokuti tsvina idzi dzakakunakira iwe uye dzinobatsira chaizvo, uye kwete kuwedzera hutano.