Mirairo ye workaholic

Apo basa rinobuda kumunhu iyeye mberi, kuvhara zvimwe zviitiko zvehupenyu chiratidzo chekutanga che workaholic syndrome. Dzimwe nguva nguva dzakadaro dzinoitika uye dzinobatsira, somuenzaniso, kana munhu achiedza kutiza kubva pakuora mwoyo . Zvisinei, gore roga roga mafungiro ekureva workaholism anowedzera kuipa. Hazvishamisi, nokuti nyaya dzakadaro pamadzimai eforamu, se "murume / mukomana workaholic, chii chaunofanira kuita" kana kuti "mararamiro aanoita" anowedzera zuva rega roga. Ngatitsvakei kuti chii chimwe chinotyisa chinotyisa, uye mirairo ipi inofanirwa kuongororwa ne workaholics, kuitira kuti mararamiro avo aenzaniswe nemutano wakanaka.

Ndeipi njodzi ye workaholism?

Kumabasa tinopedza nguva yakawanda. Ihwo upenzi kuedza kuidarika, kurarama kubva muzororo kuenda kuzororo. Saka kushingaira, kufarira kubva mumabasa kunosanganisira zvakakwana. Zvisinei, zvinoitika kuti basa rinova nzira chete yekuzviziva kwevanhu . Uye pane zvinetso:

• mumhuri uye muupenyu hwehupenyu hwega. Apo hafu yechipiri inonzwa kuti basa rinotora munhu wadikanwa / wadikanwa zvikuru kupfuura ukama, zvipikisa hazvigone kudziviswa. Mumwe mukadzi anotambudzika anogona kurasikirwa nehukama hwake hwemweya nevana vake uye asingaoni nguva iyo murume wake anosiya kudya kicheni cheumwe munhu. Mumwe musikana ari oga ane shungu dzekugara kuvasikana vasikana. Uye kana munhu anotambudzika ari murume, saka, zvichida, angave achifanira kugara achiita zvemhuri mumhuri, anotanga nemudzimai anokanganisa, kana kuti agutsikane nemasangano evakadzi pafoni. Zvakanaka, kana kungozvikudza chete kupfeka nyanga;
• mune ukama neshamwari. Pasinei nokuti shamwari dzinowedzera kuvimbika kune zvatinokumbira, nokukurumidza kana kuti gare gare, uye vachaona kuchinja. Mumwe munhu achaedza kukubudisa iwe kubva pamagetsi e workaholism, asi mumwe munhu achangobva kubva. Dzimwe nguva dzimwe nguva hazvichinji;
• neutano. Nyanzvi dzepfungwa dzakagara dzichivaka workaholism muchikwata chechirwere chinoparadza muviri uye chinotungamirira kukurumidza kuora mwoyo;
• kubasa. Zvinonyadzisa sezvazvinonzwika, zvinotyisa zvinowanzosvika kudenga-dzakakwirira munzvimbo dzavo. Mushure mezvose, basa chero ripi zvaro rinoda kukurukurirana, kusangana nevanoshanda navo. Mukuwedzera, zvinotyisa zvinowanikwa kune izvo zvinonzi "kutyisa". Uye makambani akaoma anofunga izvi.

Sei ungava?

Kana iwe uchinzwa kutanga kwehutano hwakanaka, edza kuomerera kune mirairo inotevera:

1. Rongedza basa kubasa nguva. Iwe haufaniri kugara muhofisi apo vose vashandi vadzokera kumba kwenguva refu. Usatora basa paimba, usapedza mairi vhiki yepamutemo. Kusiyanisa kungave, asi haufaniri kuva tsika. Iwe haugoni kuwana mari yose.
2. Usarega vashandi vagere pamitsipa yavo. Varkaholics vanowanzotambudzwa nevamwe, vanoita mabasa echipiri.
3. Ita zvinangwa zvisingaenderani nebasa. Somuenzaniso, dzidza mutauro wokumwe, shanyira usiku safari kana kudzidza kutamba salsa.
4. Zvivandudzire mune dzimwe nzvimbo. Zvinyorwa zvese, tsvaga chido chekuita. Iva munhu anonzwisisa.

Kana iwe uri kufunga kuti ungava sei workaholic, terera kumirairo iyi kune zvakanyatsopesana. Shingairira nekuda kwekuita, kusundira mamwe maitiro kune wechipiri ronga. Enda mubasa rekufambisa nemusoro wako, usingateereri kuti wakashungurudzika sei hama yako panguva iyo iwe uri pakudya kwekudya kwemafuro uchidzidza mapepa ekushanda. Usarega mukana wekuuya kuhofisi kutanga, uye uisiye maminitsi gumi musati mavharo evhara. Usaparadza nguva inokosha pane shamwari uye zvimwe zvinokanganisa zvinokuvadza zvakadai sekukura cacti. Idya hafu-yakagadzirwa michina, kuitira kuti usatendeuka kubva kumukadzi webhizimisi kuenda kumukadzi wemba. Uye panguva yekudya kwemasikati uye pane zvose unogona kuwana mukombe wekofi.

Tinovimba iwe unonzwisisa kuti iyi yose ishoko rejoke. Usave varanda vekushanda (seSisyphus anonyanya kushandiswa), rega hupenyu hwako huve huzere!