Ichokwadi chokuti kushandiswa kwezvinodhaka kunokanganisa utano, munhu wese akambonzwa uye anozivikanwa kakawanda, asi pasinei neizvi, nhamba yevanhu vanovashandisa inoenderera mberi kukura. Nhasi tichaona kuti chii chinokuvadza izvi zvinodhaka zvinogona kuunza.
Kukuvara kwekudhakwa
Zvinoratidzirwa kuti vaduku mhuka, iyo inowedzera mitezo yaro yezvinhu zvinotyisa. Iyo inonyanya kukosha yemishonga ndeyokuti simba ravo rinokuvadza chero nguva ipi zvayo. Mune mamwe mazwi, munhu muhupenyu hwake hwose haana nguva yekudzivirira utachiona hwezvinhu izvi.
Dambudziko rekushandisa zvinodhaka nderokuti zvinonyangadza zvinoparadza nhengo dzose uye zvirongwa pasina. Yeuka kuti kuedza kwekutanga uye kamwe-kamwe kumashandisirwo avo kuchaita kuti pave nekusavhiringidza kunotyisa muhupenyu hwemhuka kana kuti kutotungamirira kuchirema.
Chii chinotungamirira kumishonga yekushandisa zvinodhaka?
Kunyoresa inzira imwe chete yemugwagwa! Izvi zvinouya kune vasayendisiti vazhinji vari kuita tsvakurudzo munharaunda iyi. Pasinei nehutano kana nyika, kusvuta zvinodhaka kunotungamirira kumigumisiro yakaipa uye kunoparadza zvinangwa zvevechidiki munzvimbo dzakasiyana-siyana dzepasi.
Vasikana vaduku vanoshandisa zvinodhaka vanozvidzivirira nemaune kunaka kwepanyama. Chimiro chavo chinova chisina hanya, ganda rinova rakasviba ne-yellowish tinge. Kuonekwa kwevanhu vakadaro kune marwadzo avo vanofamba-vanotanga kutevera maonero avo netsitsi. Vasikana vane miitiro yakaipa yakadai sekusvuta kana kushandiswa kwezvinodhaka kusvibisa mashomanana aya kushandisa zvinodhaka zvakawanda zvezvipfeko, zvepudders, blush.
Varwere vane mishonga yekushandisa zvinodhaka vanowanzoperekera mutoro nokukurumidza, nekuda kwekuti ganda rinorasikirwa nekusimba kwaro, izvo zvinoita kuti munhu ave kutarisa kunyange kutarisa, mamiriro ekuchinja anochinja. Mvere dzacho dzinorasikirwa nemasikirwo ayo chaiwo, dzinova dzisina kuchena uye dzinoputika.
Upenyu hwose nekushandisa nguva dzose zvinodhaka zvinoderedzwa nereji yemakore 20-25.
Kuita zvinodhaka mumhuri kunogona kukonzera chiitiko chakadai se codependence . Chinokosha chaicho ndechekuti hama dzechidhakwa dzinotarisana nekusingaperi kwekushungurudzika uye humwe hune hwavo hunoora mwoyo semunhu wemunhu akabatwa nehupombwe. Iko kushandurwa kunogona kutevedzwa pane zvehutano, asi avo vanozvibatanidza ivo pachavo havawanzovatarisi, nokuti iye anoshamiswa nekuchengetwa kwechirwere.
Kukanganisa kwepfungwa kunowedzera kuoma kuona, kunyanya kufunga kuti munharaunda yavanonzi vanoita zvakanaka, pakati pavo zvakadai se: workaholism, kutendeseka, chibayiro, kutsungirira.
Chirwere chechikadzi chinokasiyana nemurume mukuti mukadzi anowanzotarisa kunotora zvinodhaka mumamiriro ekudengenyeka, uye mumarume, kuora mwoyo kunokonzerwa nokushungurudzwa kwezvinhu zvakafanana. Nokudaro, kudhakwa kwezvinodhaka kwakaumbwa musikana nekukurumidza kudarika vakomana. Izvi zvinotungamirira kukusakwanisa kwekuzadzisa chinangwa chikuru cheupenyu - kuberekwa kwemwana.
Kunyangwe kushandiswa kwemishonga yakadaro "iri nyore" se hemp inogona kukonzera zvirwere zvezvikadzi zvepabonde uye kuputsa kwekuenda kumwedzi, uye kushandiswa kwenguva refu kwechigodhi zvinodzivirira mavhiri.
Migumisiro yemagariro ezvinodhaka zvinodhaka, kurasikirwa kwezvinhu zvekunamata zvinobatanidza nechokuti kukanganisa kunorasikirwa nebasa rake rekushanda uye kurasikirwa nehuwandu hwemazamu akazara evanhu. Vakawanda vezvipembenene zvinodhaka havashandi kupi zvako uye vanorarama nekubhadhara kwehama kana kuita zvekusatendeseka, mabasa ezvakaipa kuti vawane mari.
Nzira dzekudzivirira kupindwa muropa
Sangano rezviitiko zvemufananidzo uyu rakavakirwa pamagadziro ezvirongwa zvakabatanidzwa, zvakabatanidzwa nemutauro mukuru wekudzivirira basa.
Zvinangwa zvebasa iri ndezvokuumba nzvimbo munharaunda iyo inodzivisa kushandiswa kwezvinodhaka uye inoderedza kukuvadza kubva pakushandisa kwavo, uyewo chiziviso chekuti zvinodhakwa zvinodhaka zvinotorwa uye kupa kwezvimwe zvinoshandiswa kunyoreswa.