Kugadziriswa kwekubatanidzwa kwefudzi

Kushongedzana kwekubatana kwepafudzi ndiyo mamiriro apo apo mutoro wakasimba kana wakasimba unoshandiswa kune nzvimbo inofanirana nemuviri, majoini akaparadzaniswa, asi achiri nezvikwiriso zvekubatana. Pasinei neizvi, kushandiswa kwemazuva ano kunowanzoputsika. Izwi iri rakaziviswa kutarisa kusina kukwana kusagadzikana. Mamiriro acho anofambidzana nekunzwa kusingafadzi uye dzimwe nguva kunonyorera zvishoma munzvimbo yekukuvara.

Zviratidzo zvekuderedzwa kwekubatanidzwa kwepafudzi

Kukurukurirana kunowanzoonekwa muchipatara:

Kurapa kwekugunun'una kwekubatanidzwa kwepafudzi pamusha

Chinhu chokutanga chaunofanira kuita ndechokugadzirisa kubatana. Iyi nzira inofanira kuitwa chete nemunhu anokwanisa. Kushandisa nzira isina kukodzera kunogona kutungamirira pakugadzirisa zvakakwana kana kuparara kwemagetsi. Zvadaro murwere anopiwa kuisa muviri kwakachena munzvimbo yakakanganiswa kamwechete kamwe kwemazuva maviri. Murwere anorayirwawo kushandisa mavitamini anobatsira kudzorera. Mukutambudzika kwakanyanya, nyanzvi dzinoronga painkillers .

Dzimwe nguva, mushure mekudengenyeka kwemashure, iwe unogona kunzwa zvinyoro zvinyoro zvinyatsobatanidzwa mumapfudzi akabatanidzwa. Usanetseka pakarepo. Muzviitiko zvakawanda, izvi zvinokonzerwa nekuputsa kwekuzara kwechiitiko ichi. Munhu anofanira kuita zvidzidzo zvezuva nezuva kubva kuchikoro chekurapa, uye zviratidzo zvichapera.

Muzviitiko zvisingawanzo, kukanganisa kwakadaro kungaratidza matambudziko pamwe nekugadzirisa pamwe. Kana mushure mevhiki yekurovedza muviri hakuna chinhu chakachinja, kana zviratidzo zvinowedzera - iwe unoda kuenda nokukurumidza kune unyanzvi uyo achagadzirira kurapwa.