Kuita basa, zvirwere zvehutano kana kuchinja-shanduka kwezera hunofambidzana nekudzika kwemafuro kubva kumapapiro eminzwa kusvikira kumakona emuromo. Kuti kubvisa kukanganiswa kwakadaro kunenge kwakaoma, kunyanya neine chimiro chemaatoriki pakugadzirwa kwavo. Nokudaro, vashandi vanokurudzira nguva dzose maitiro ekuona chiso kubva nasolabial folds. Kunyatsodzibvisa nerubatsiro rwekuita gymnastics, hongu, hazvizoshandisi, asi zvakanyatsojeka kubuda.
Zviratidzo zvinorwisana ne nasolabial folds
Iyo yakatsanangurwa yakasiyana-siyana yekusimbisa mutsara wechiso yakakodzera kunyange kunyanya vakadzi vakabatikana. Gymnastics inogona kuitwa nekuita mabasa epamba, kushambidza kana kushambidza, kuzorora pamberi peTV.
Kudzidzira kubvisa nasolabial folds:
- Uine zvigunwe zvinyorwa zvamaoko maviri, zvishoma nezvishoma uye nechisviniro, sunga pamwe nemakwenzi akange aripo kubva pamakona emuromo.
- Zvawakasvika pamapapiro emhino, tsanangura matama ako neminwe yako (semicircle).
- Uchienderera mberi kuomesa paganda, kukorera minwe kutemberi. Dzokorora matanho ose ari pamusoro apa 30-40 nguva.
- Bvisa chidimbu, miromo zvakanyanya sezvinobvira mukati. Gara munzvimbo iyi kwemaminitsi 10-15, zorora muromo wako. Dzokorora 30-40 mara.
- Pakupedzisira kubata kwemiromo, mufananidzi ari kutora pamwe nasolabial kumanzwika kumusoro uye pasi, 10-20 dzimwe nguva.
Zvakakosha kuti zvibvumirwe zuva roga roga kana zvimwe zuva rimwe nerimwe, kwemwedzi inoverengeka. Chenguva dzose gymnastics yenguva dzose ichaita kuti zvionekwe uye zvinogadziriswa.
Zvidzidzo zveJapan zvekuchera nasolabial folds
Vakadzi vane maziso eAsia havakwegura sezvinongoita sevaSlav. Pamusoro pezvikamu zvizhinji, izvi zvinokonzerwa nezvinhu zvakasikwa. Nokuda kwechiSlavic, marama makuru ane unhu, izvo muhuduku hunotaridzika chaizvo uye hunyengedza, asi nezera dzinokurumidza kutarisa maitiro emakwenzi.
Mukuwedzera, Asians nguva dzose vanoita gymnastics yakakosha yechiso. Semuenzaniso, ita basa rinobva nasolabial folds nebhokisi rinosimudza. Iko inokubvumira kusimbisa masumbu ematama uye chin, kushandura kunze kwemakwinya uye kugadzirisa chiso chechivharo. Iwe unongoda kusimudza miromo yako (usingashandisi mazino) nekusimudza bhodhoro replastiki (0.5 l) rakamira patafura, rakazadzwa nemvura nechetatu, uye irichengetedza rakatenderera.
Dzorerai zvinenge zvataurwa zvinogona kuve zvakakwana gymnastics - zvakanyanya inflate uye kusvibisa marama, kuvhomora miromo mberi, kuaisa ne tube, kushambadza nasolabial folds.