Gungwa kare rinotarisirwa munyika dzakawanda chibereko chehuduku, hupenyu hurefu uye hutano. Kushandiswa kwegungwa kabichi kumunhu kunosanganisa kwayo nezvinhu zvinobatsira: vitamini, mineral, alginates, amino acids, polyunsaturated mafuta acids, michina yemiti. Zvinhu zvakaoma zvakadaro zvezvinhu zvakanaka zvinobatsira kwete chete hutano hwehupenyu hwevanhu, asiwo simba rawo uye pfungwa dzepfungwa.
Kubatsirwa uye kupesana kwegungwa kare
Kubatsirwa uye kukuvadza, pamwe chete nemishonga yemvura yekare kare, yakadzidzwa zvakanyatsonaka nevasayendisiti. Vanachiremba uye vekudya zvinovaka muviri vane unofivocal munofunga kuti gungwa kare rinofanira kuva mune kudya kwevanhu vose vari kutarisa hutano hwake. Kushandiswa kwegungwa kare kumumuviri kune zvinhu zvinotevera:
- Anogutsa muviri ne iodine. Nyonga iyi, utachiona hweganda hunovandudza, hutachiona hunowedzera, kushanda zvakanaka kunovandudzwa, kurara kunowanikwa.
- Chinhu chakanaka chinosangana nekuumbwa kwechecheche mudumbu raamai. Laminaria ine zvinhu zvinoverengeka zvinobatsira zvinobatsira kuiswa kwakarurama kwezvikamu zvinokosha uye zvirongwa zvenhengo dzomunhu aripo. Zvisinei, vakadzi vane pamuviri vanofanira kuchengeta chiyero chekushandiswa kwechigadzirwa ichi.
- Inovandudza mafungiro uye inowedzera simba. Kazhinji chinokonzera kuora mwoyo uye kuneta kusingaperi kunogara mukushaikwa kwezvinhu zvinokosha. Muchiitiko ichi, zvikwereti zvegungwa zvegungwa zvinonzwisisika: zvinogutsa muviri nemavhiini anodikanwa nemaminerari, kudzorera munhu mufaro weupenyu.
- Kugadzirisa simba. Alginates, iri mu kelp, anobatsira kuchenesa muviri wehupfu, radionuclides uye cholesterol inokuvadza.
- Inokurudzira kudzivirira kwezvirwere zvepfungwa, atherosclerosis. Kugadziriswa kwakagadzirwa kwekakisi yegungwa kunoderedza ngozi yekurohwa, kurwadziwa kwemwoyo, chirwere chemwoyo chinonzi coronary.
- Iyo inovandudza mamiriro emidziyo, ichiita kuti iwedzere kuwedzera, iyo inobatsira kuchengetedza kuwedzera kweropa uye kudzivirira kuwedzera kwehutano.
- Inoderedza uwandu hwekuvhara ropa, izvo zvinodzivirira kuputika uye zvakanaka kunobata hupenyu hwehutano.
- Inovandudza hutachiona basa. Kushandiswa kwegungwa kabichi kunobatsira kuvandudza hutumbu hwemuchetura, kunoderedza kuzvidzora.
- Rinopedza avitaminosis. Laminaria ine mavitamini anokosha mumuviri, kusakosha kwaro kunotungamirira kuderera kwekudzivirira kwomuviri kune zvirwere zvakasiyana siyana uye mabhakitiriya.
- Inovandudza ganda, rinobvisa cellulite . Asi nokuda kweizvi iwe haufaniri kungotora gungwa kare, asiwo uite laminaria powder wraps uye masks.
- Inovandudza chiyeuchidzo. Kushandiswa kwegungwa kare kumutumbi kunowedzera kune unyanzvi hwepfungwa. Kunyanya kubudirira kelp kudzorera kurangarira kwevanhu, kubatsira kuchengeta mune mamwe mashoko uye kwenguva yakareba.
Izvo zvinofanira kuonekwa kuti zvose izvi zvakanaka zvakanaka zvinowanzoonekwa kune yakasvibiswa kelp. Dombo regungwa mumugodhi rinokanganisa zvimwe zvezvibereko zvaro panguva yekugadzirisa.
Zvinokuvadza uye zvinopesana nekushandiswa kelp
Mukuwedzera kune zvinobatsira zvegungwa kare uye mishonga, mumwe anofanirawo kuziva kukuvadza kwechigadzirwa ichi. Nekushandisa kushandisa laminaria mumamiriro ezvinhu akadaro:
- pamuviri uye nguva yekuyamwisa;
- kusawirirana kweIodine;
- nephrosis, nephritis;
- hemorrhoids;
- tuberculosis;
- Nyuchi, mikoko, furunculosis;
- chinokonzera kushandiswa kwezvinhu zvose.