Emotional rinotaura

Izvo nekuda kwekunzwa kwokuti munhu anogona kunzwisisa upenyu zvakakwana. Emotional inoti anotiperekedza kwese kwese. Mune zvimwe zviitiko, vanopa kubwinya uye simba kumanzwiro edu, mune vamwe vanovadzivisa. Kuda kukuru mune chero nzira ipi zvingakanganisa hutano, kuitira kuti manzwiro adire kudzidza kudzidza kugadzirisa.

Emotional states of man

1. Emotions . Hanya manzwiro edu anoratidza kuongororwa kwezviripo kana kuti zvinomiririra mamiriro ezvinhu. Zvakakosha kunzwisisa kuti havatauri kune ani zvake, asi zvinoratidzirwa maererano nemamiriro ezvinhu ose. Manzwiro anogona kufara kana kusuruvara uye kuchinja chaizvoizvo miniti imwe neimwe.
2. Manzwiro . Fungidzira mafungiro akafungidzirwa kune zvinhu zvemazuva ano kana zvisingambofungidziri. Dzimwe nguva vanonzi kunzwa. Manzwiro anomuka pane mumwe munhu kana chimwe chinhu. Ivo, semanzwiro, anogona kuva akanaka, asina kunaka kana kutora.
3. Izvozvo . Kusagadzikana mupfungwa, izvo zvinouya zvisingatarisirwi nekuda kwekutyisa kwakasimba. Icho chiri pamwe chete nekurasikirwa kwenguva, nzvimbo uye kusava nesimba kwekutonga pamusoro pezviito zvavo. Iyo inogona kuratidzirwa nenzira yekunyorova kana chaotic motiti. Munguva yechirwere chacho, munhu wacho anowedzera kuderedza kushanduka, huwandu hunovhuniwa uye chirangaridzo chinorasika (muchidimbu kana kuti nenzira yeamnesia yakakwana).
4. Passion . Icho chiitiko chakareba kwenguva refu chinotonga mamwe manzwiro evanhu uye chinotungamirira kukutarisa pane nyaya yekuda. Zvikonzero zvehupenyu huno zvinogona kunge zvakasiyana kwazvo, somuenzaniso, zvinotungamirira muviri kana dzidziso dzinoziva. Kushuva kunogona kugamuchirwa nemunhu, asi kunogona kuonekwa sechinhu chisingaiti uye chisingadi.
5. Manzwiro . Iyo yakareba mupfungwa uye inogona kuva yakanaka kana kuora mwoyo, iyo inobva pane hutano uye hutano hwepfungwa, zviitiko zvinowanzoitika, iyo yenheyo yehutano uye hutano. Manzwiro anopa manzwiro emanzwiro uye mavara kune zvimwe zvakaitika, zviito uye pfungwa.

Nzira dzekuzvidzivirira kwehupenyu hwepfungwa

Munhu anofanira kukwanisa kuzvidzora manzwiro ake , kuitira kuti arege kuvimba nazvo. Kana iwe uchinzwa kuti kunyanya kushungurudzika kunokudzivirira kubva pakufunga, kuisa pfungwa uye kuipa zvakanyanya kushanda zvakanaka, saka iwe unogona kushandisa nzira dzakakosha.

Nzira yakanaka kwazvo ndeyokuzorodza masimba emeso. Iwe unosanganisira mimhanzi yakanyarara uye urere pasi pasi. Tanga kupumura mapoka emasvo emeso mazviri: kutanga bhuna, ipapo maziso, mhino, matama, nezvimwe. Pakupera kwemuitiro wacho, unofanirwa kuzvipa mutemo wepfungwa kuti ugadzire misikiti yechiso. Mushure mokuita nzira iyi, unogona kugadzikana uye unatsiridza hupenyu hwako.

Pane imwe nzira inobatsira inoshanda zvakanaka mumamiriro ezvinhu ekudengenyeka mupfungwa - kupfurikidza nekufema. Gara pasi kana kurara pasi munzvimbo yakanaka. Tora kufema kunononoka (4 kuverenga), wozorega (2 kuverenga) uye kunyora (4 maaka). Fema zvishoma nezvishoma uye funga nezvekuita. Iwe unogonawo kuunganidza mufananidzo, unomiririra kuti mapapu anozadza sei mweya uye kumashure.

Nzira yakanaka yekugadzirisa uye kugadzirisa inotarisa. Neyo unogona kupinda mune chero manzwiro emuviri. Somuenzaniso, kana uchida kudzikama, iwe unongoda kufungidzira nzvimbo yakareba uye yakazaruka (denga, gungwa, nzvimbo huru, imba yemitambo, nezvimwewo). Ingoshandiswa kune imwe mifananidzo uye uigadzirise mupfungwa dzako. Nokudaro, zvingave zvichigoneka kugadzirisa hupenyu hwekuzorora kana zvimwewo, kuunganidza.

Iye zvino unonzwisisa hurukuro yekunzwa mafungiro uye zvinotaura. Nzira dziri pamusoro apa dzichakubatsira kudzidza kuti ungatungamirire sei. Pakutanga, zvinetso zvinogona kusimuka, asi kudzokorora kudzokorora kwemaitiro kunobatsira kubvisa zvinyorwa zvisinganzwisisiki uye kuzvigadzirisa.