Ropa rinoenderera mberi richiyerera kuburikidza nemakwenzi, richibudisa oksijeni uye zvinhu zvinobatsira kune yese sero yemuviri. Ropa simba uye hutano, uye mukurota kunogona kuva chiratidzo chehupenyu uye chido. "Kuurayiwa" kurota uye zvikamu zvehutsinye zvinogona kupupurira kushungurudzika mupfungwa uye kusunungurwa kwehasha dzakaderedzwa. Kurota kwakadaro kunogona kutambudza avo vanovhiringidzika mumamiriro ekumutsa.
Ropa rinorota nezvei?
Ropa muhope rinoratidza chikamu cheunhu kana rutivi rwehupenyu hunorasikirwa nesimba. Munyaya iyo kana kurota kunobatanidzwa nekurasikirwa kweropa. Kuona ropa muhope mushure mekuparadzwa, njodzi yemotokari, mhirizhonga kana kurwa kunoratidzira:
- kuneta mupfungwa kubva kumamiriro chaiwo chaiwo;
- kuora mwoyo mumigumisiro yeimwe basa uye zviitiko.
Somuenzaniso, kubuda ropa maronda mumotokari yemotokari munzira inoenda kubasa rekushanda, rinoratidza kuti:
- Basa rako kubasa harisi kubudirira kwazvo;
- Paiva nechiitiko kune vashandi pamwe navo, zvichikonzera kuora mwoyo.
Kupera kweropa pamadziro kana ropa rinodonha kubva padenga rinomiririra mamiriro ezvinhu akaoma. Mukurota kwakadaro zvakakosha kubhadhara pane imwe nzvimbo nzvimbo yose iri kuitika, ichapa mazano pane zviitiko zvoupenyu zvakakosha kuisa pfungwa pa:
- Kana ruvara rwesopa rwuri pamadziro ekicheni, funga nezvezvinetso zvekudya, teerera hutano hwekudya kwekudya.
- Nzira dzeropa muimba yekugeza dzinoratidza zvinetso zvemunhu uye zvinetso zvehutano zvine chokuita nehutano.
- Ropa muimba yekurara uye pamubhedha rinoratidza nyaya dzinoda kutariswa, muwanano yako kana hukama hwepabonde.
Sei uchirota dziva reropa?
Ropa rakawanda muroto rinonyevera - unofunganya nezvekudzivirirwa kwako uye kuisa pfungwa pane hutano hwako. Kuwanda kwezvirwere zveropa muhope kutaura nezve:
- kutambura mupfungwa uye kuora mwoyo;
- kurwadziwa kubva pakurasika;
- chiitiko chakagumbura mumwe munhu;
- chirwere;
- kuputsa hukama;
- kuzvidzora.
Ropa remunwe rinorota chii?
Kusvetuka muhope kunobatanidzwa nekutambudzika uye kuneta mupfungwa. Kurota pamusoro pekurasikirwa kweropa chikamu chehupenyu hwomunhu, izvo zvinorasikirwa nesimba uye kufara. Chikamu chemuviri chinodonha chinomiririra imwe nzvimbo yebasa. Kana iwe ukarota nezveropa kubva munwe wako, zvinoreva:
- dambudziko rekurasikirwa kwemari;
- njodzi yekunyengerwa;
Kana uri kurota kuti minwe yako yakatemwa kana yakabviswa uye ropa richiyerera kubva kwavari, izvi zvinogona kureva kuzvidya mwoyo uye kusava nechokwadi pamusoro pekugona kwako kuita chimwe chinhu chinotarisana newe iye zvino muhupenyu chaihwo. Imwe nyanzvi yekuziva nezvepfungwa yakabhadhara zvakanyanya kudzidza kwezviroto, Sigmund Freud, yaifunga kuti ropa kubva munwe muchiroto:
- nokuda kwevanhu - kusava nechokwadi pamusana pekusaziva pane zvayo se "murume", kuzvidya mwoyo pamusoro pokukwanisa kusunungurwa mubhedha;
- nokuda kwomukadzi - maziso ehupenzi - zvinogona kuitika pamusana pekutengesa zvepabonde.
Nei mhuno ichiyerera?
Kana ropa rakanga riri kurota kubva mumhino , zvino muviri uyu unoratidza kushandiswa kwakaipa nawo. Kunyangwe kana muhupenyu chaihwo, hapana kunze kwekunaka kana kukanganisa kunokonzerwa kwakaonekwa, muviri unofunga kuti iwe wakubata zvakaipa. Kurota kwezvenyereded is a body body method to warn someone to be more careful in handling it. Zvichida, munguva dzazvino iwe:
- kushungurudzwa kusvuta;
- kunwa zvakawanda;
- Vakabatanidzwa mumitambo isingakundiki;
- vakazviisa pasi pechiratidzo chisina kururama uye chinokuvadza mumuviri.
Mukuwedzera kune chiratidzo chakajeka chakadai, kurota kweropa kubva mumhino kunewo zvinoreva zvinyorwa. Neropa remhino dzenharo dzevanhu vari munharaunda yekushandura - ropa kubva mumhino kazhinji rinowira kumusoro, saka zviroto izvi zvinoratidza chido chekupfuurira mberi uye chave chapedza kukundwa. Uye kuchinja kwoupenyu chaihwo kwave kwakakurumidza, uye zvinotora nguva kuti tishandise kune itsva.
Ropa rinobva mumuromo make rinorota nezvei?
Kana iwe uine ropa mumiromo yako uye nemiromo yeropa, uyu muviri wako, sezvinoitika nemhuno, unoti uri kumukuvadza. Kurota kwakadaro inyevero - zvakakosha kuchengeta basa rakaipa, rega kuisa hutano hwako pangozi. Kune iwe, zvinogona kunge zvisingabatsiri zvachose, somuenzaniso, girasi rewaini manheru oga oga kana mabhodhoro maviri ewaini pavhiki rese, asi mutumbi unenge watova pachena kuti pane chimwe chiitiko chekuva doro. Kakawanda vanhu havagoni kukoshesa zvakakosha pakurota kwakadaro, uye zvino kunonoka.
Mune chirevo chemufananidzo, muromo weropa unoti iwe kazhinji unofunga zvisarudzo zvishoma, kurumidza kuenda mberi, kudzivisa matanho anokosha, uye "kuruma rurimi rwako", achiratidza zvakajeka pane zviri kuitika. Kurota pamusoro peropa kubva pamuromo chiratidzo chekushaiwa kana kusava nepfungwa yekuita basa. Kuzvifungisisa, zvakakosha kudzikama uye kudzidza kudzidzira usati wapinda mumatambudziko matsva nemusoro wako. Kurota pamusoro pemaropa kubva pamuromo ndicho chinhu chinoita kuti uve nani uye unofara.
Nei dzino neropa richirota?
Kurasikirwa kwemeno muhope kunoratidza kuti munhu ari kutarisana nesarudzo inokosha muupenyu hwake, ari pedyo nekuchinja. Kana zino richiwira kunze muchiroto risina ropa, rinoratidza kusagadzikana kwehupenyu hutsika uye tarisiro yakakurumidza yekurega chimwe chinhu chinokosha kubva muupenyu. Kana ndakarota kuti zino neropa rakawira kunze, rinotaura nezvezvinhu zvakafanana:
- pamusoro pokusagadzikana muupenyu - mumhuri, kubasa, pamusoro pekusawirirana newewe;
- mafungiro maviri pamusoro pekugamuchirwa kwechimwe chisarudzo chinokosha;
- kusava nechokwadi pamusoro pemusarudzo dziri kuuya.
Uyewo kazhinji kurota kwezino kurasikirwa kunobatanidza kurasikirwa kuri kuuya kana kuti utano hwevamwe vadiwa:
- rimwe dzino rakawira mukurota neropa-chirwere kana rufu rwehama yeropa;
- zino rakawira muhope pasina ropa - shamwari / musikana, murume kana mudzimai, ndiko kuti, munhu wepedyo zvikuru uyo asina ukama.
Iko kurara kwemwedzi kunorota nezvei?
Kuenda kumwedzi muhope kunofungidzirwa sechiratidzo chekubereka uye chinorwadza, asi kunatswa kubva kune yekare, nzira yekuvandudzwa. Iyo yekare inoparara, ichisiya nzvimbo yeiyo itsva uye mukana wokukura, kufambira mberi. Kune vakadzi, hope dzekuenda kumwedzi dzakabatana zvakananga nehupenyu hwavo, uye dzinowanzoreva nzira yemwedzi. Kunze kweizvi, bhuku reroto rerudzi urwu rinogona kutsanangurwa se:
- zvinokonzera zvinetso nehutano hwevakadzi;
- hupenyu husina kufadza mamiriro ezvinhu, hunoda kunyatsoteerera uye kuiswa;
- kuputsa mubasa kugadzirisa matambudziko evanhu;
- zvinetso zvevamwe vanhu zvaunofanira kugadzirisa;
- Kuberekwa chiedza, kana mukadzi akarota panzvimbo;
- kuonekwa kwemupikisano muhupenyu kana paiva nemitemo yeropa pamapfekero eumwe;
- vanorara kune chikamu cheshamwari, kana ropa rekuenda kumwedzi muchiroto rakagadzirwa pamubhedha.
Kuparadzana kweropa kunoratidzika sei?
Kana iwe uine hupombwe nemudzimai ane pamuviri, izvi zvinoonekwa sezvakanaka, kunyanya kwechipiri chetatu. Saka chimiro chemuviri wechikadzi nemafungiro ayo amai vamangwana vari kutarisana pamusoro pomwana wavo, uye izvi zvinokanganisa zviri mukati mezviroto zvake. Zvinosuruvarisa, pane dzimwe nguva ropa pakubvisa pamuviri kana zvikaitika zvaro zvinotyisa zviroto - zviratidzo zvehupenyu pamusoro pezvinetso zvinogoneka uye anokumbira kubhadhara. Kana kuparadzana nepuropa neropa remukadzi hakusi panzvimbo, kurota kwakadaro kungareva kurasikirwa:
- mikana;
- munhu wepedyo (tinoreva kupesana kwehukama);
- trust;
- nyaya inokosha, purojekiti.
Nenzira inofadza, kurota kwekuparadzana neropa kunoreva:
- kuguma kwenguva yakaoma;
- kutanga kwehupenyu hutsva.
Sei tichirota pamusoro peropa pazvipfeko?
Muturikiri anotsanangura ropa muroto pamusoro pezvokupfeka nenzira dzakasiyana, zvichienderana nemamiriro ezvinhu:
- Ropa pamapfeko zvinoreva kuti iwe unonyengedzwa.
- Ropa risina kuzivikanwa kubva mumapfeko rinotaura nezvenyengeri, iyo iyo munhu anorara asingambofungiri.
- Kusvetwa kana shati, yakakonzerwa neropa kubva pakuvadzwa, rinotaura nezvekuwana mari yakawanda.
- Kushambidzwa kwemajasi eropa kunoratidza nguva yakaoma maererano nehupfumi hwehupfumi, kushaya mari.
- Kurara, kwaunovanza zvipfeko neropa, unotaura nezvekuda kuviga zvikanganiso zvako.
- Kurara, uko zvipfeko zvemumwe munhu zvakasvibiswa neropa, zvinoreva kuti njodzi inomumirira.
- Ropa pamupfeko womuchato rinoreva kunzwa manzwiro uye zvinetso zvemunhu zvinoparadza muchato.
Sei uchirota ropa romumwe munhu?
Kuona ropa reumwe munhu muchiroto kunoreva kuchema kwekunzwa kubatsirwa. Kana mumwe munhu muchiroto chako achibuda, zvinoratidza humwe hutano hwepanyama kana hwepfungwa. Kana munhu akafa nekurasikirwa neropa, kurara kunoratidza:
- kuparadza kwako kwakakwana;
- kusava nechido choupenyu.
Kana muchiroto sevampire iwe unonwa ropa romumwe munhu, izvi zvinoreva kuti muupenyu hwehupenyu unofanirwa "kuenda kumusoro" kuti ubudirire, uye iwe unonetseka zvishoma. Kana iwe ukarota ropa rakawanda, somuenzaniso, rwizi rweropa, ipapo kurota kwakadaro chiratidzo chekuparadzwa. Iwe uri kufamba nechikepe ichi murwizi - iwe uchava pakati pezviitiko zvisingafadzi.
Kana muchiroto chako munhu anonyora chimwe chinhu neropa, uye chaizvoizvo iwe unonetseka kuti iwe uchafanira kusiya rimwe bhizinesi rinorema umo basa rakawanda rave rakaiswa. Dudziro remutauro, iro rinofukidza zvachose muviri wemumwe munhu, rinoriona sechiratidzo chetsinye uye kusava nehanya nemaonero ayo, kana chido chako chokubvisa manzwiro ane shungu uye kusava nehanya.
Sei ropa riri mumaoko ake richirota?
Sei tine ropa redu pachedu? Kana ukaedza kushambidza ropa kubva pamaoko ako muchiroto, izvi zvinoratidza kusada kwako uye kusada kuita mutoro wezviito zvako. Uye bhuku chero ripi zvaro rinorota reropa rakadaro richave rakabatanidzwa nemanzwiro eine mhosva kune zvakange zvaitika muchokwadi:
- Munguva ichangopfuura iwe wakatengesa kana kunyengedza mumwe munhu;
- rakagadzirwa navanhu;
- akaita chiito chakaipa.
Chii chinodya nyama neropa chinoratidzika?
Kuona ropa munyama muchiroto chiratidzo chakanaka. Nyama yakachena neropa chiratidzo:
- utano hwakanaka uye hukama hwakanaka;
- ruvara rwe rudo.
Kana iwe uri muukama, saka zvichida munguva pfupi uchasarudza pawanano / kuroorana. Kana iwe uri woga uye uri kutsvaga mudiwa ane rudo, kuda kwako kusangana uye kutanga ukama naye kuchava chokwadi chaicho. Asi kana muchirota iwe unobvarura nyama yenyama nemaoko ako, zvino izvi zvinopesana nekuputsa kunorwadza muhukama kana kurambana kwakaoma.