Kubata hachisi chirwere, asi humwe humwe humwe humai hupenyu hutsva huchimuka uye huri mukati maro. Saka, kuve nechokwadi mumamiriro ako anofadza zvakakosha kuti urambe uchirarama hupenyu hwakakwana. Kuita zvepabonde panguva yekuzvitakura kana kuti asina kukonzera, saka usarega kana usiri kupikisa uye unounza mufaro wekare.
Kuita zvepabonde kunokuvadza panguva yekuzvitakura here?
Kunyanya kupikisa kwekuita zvepabonde panguva yekuzvimba ndiko kutyisidzika kwekusununguka pamuviri. Mumamiriro ezvinhu akadaro, mukadzi wacho anoratidzirwa mumuviri uye mupfungwa mupfungwa, pamwe nekudzivisa zviito zvinokuvadza uterine contractions. Nokudaro, mubvunzo unoti "Kuita zvepabonde kunobatsira pakuberekwa here?" - unogona kupindura zvisina kufanira: "Hungu, kana pasina kutyisidzika kwekukanganisa."
Kuita zvepabonde nehutachiona kunokonzera kupararira kweropa mumatombo maduku, uye semugumisiro, ropa rinopfuurira kusvika kumucheche kuburikidza nelacenta inowedzera. Mukuwedzera, kana chirwere chinosvika muuropi yemukadzi ane pamuviri, endorphins uye enkephalins (mahomoni anofadza) anosunungurwa, ayo mwana anogamuchira.
Zvakakosha kusimbisa kuti kusagadzikana kwepabonde panguva yekuzvitakura hakusi kusimbisa hukama hwevakaroora, asi pane zvinopesana zvichaparadzanisa vakaroorana kubva kune mumwe. Zvepabonde mumwedzi wekupedzisira wekudzivirira hazvipindirani, uye paunenge uchizorodzwa, kunyange wakataurirwa, sezvo kutsamwa kwechibereko musati waberekwa kunogona kuita kuti kutanga kwebasa kuvepo.
Zvepabonde pakuberekwa mapatya kune imwe nguva mushure mevhiki makumi matatu zvinogona kuitwa nekuchengetedzwa kukuru, sezvo chibereko chinowedzera uye kuwedzerwa zvakanyanya kwaro kunogona kukonzera kusati kwazvarwa.
Kurara pabonde panguva yekuzvitakura
Kuita zvepabonde panguva yekuzvitakura ichiri kukakavara. Vamwe vanachiremba vanopikisa kuti kuita zvepabonde pabonde kunogona kukonzera mahemorrhoids kana kuti kubuda kubva pamharaunda, kana pakuberekwa kwaive nekuwedzera kwehemorrhoids. Kana pasina kubata pamuviri, zvepabonde zvekare zvinogona kuva chikonzero chekuiswa kwemarumbo emukati mumudzimai. Munguva yechirume chepabonde, zvinokonzerwa nechibereko chinowedzera kukunda pane zvepabonde, saka kuputika kwechibereko panguva yechirume kunowedzera simba, izvo zvinogona kukonzera kusununguka kwepamuviri, saka zviri nani kuti urege kubva. Asi kana iwe unonyatsoda panguva iyi pamuviri, iwe unofanirwa kuchengeta maitiro ose ekuchengetedza.
Kuita zvepabonde kunovhiringidza pamuviri wemwana here?
Kuita zvepabonde hakuve nemigumisiro yakaipa kumucheche, nokuti inodzivirirwa neutterin muscle, amniotic fluid, uye chirongo chemukati chechirwere chechibereki. Kusimbisa kupararira kweropa mumatombo maduku panguva yepabonde kunokurudzira kutakura okisijeni uye zvinovaka muviri mumuviri wemwana. Endorphins yakabudiswa munguva yemaruva inopinda mukati me utero-placental blood flow uye inobatsira mwana.
Chido chepabonde panguva yekuzvitakura
Chido chekurara pabonde chinoenderana nemafambiro emurume panguva yekuzvitora kwemudzimai wake. Kana murume panguva yemukadzi wake pamuviri acharamba achichenjerera uye achimubata norudo, achiita kuti zvive pachena kuti kwaari, sepakutanga, inokwezva uye inofadza, zvino
Paunenge uine pamuviri, haufaniri kurega kurara pabonde newaunodiwa wako, izvo zvichava nemigumisiro yakanaka kune hupenyu hwemamazuva ehupenyu uye hukama hwehukama. Zvisinei, hazvikwanisi kuregererwa kuti kuita zvepabonde kana chiitiko chekutyisidzira kwekubvisa pamuviri uye placenta previa kunongororwa zvakasiyana.