Zvinyanzvi zvekuyaruka

Zera roga roga rine zvarinoreva izvo zvinochinja maitiro uye nyika yevanhu. Kuyaruka ndeye nguva yakareba yekushandura umo kuwanda kwekuchinja kwemuviri kunowanzoenderana neukwegura uye hukuru. Mafungiro ezvepfungwa ekuyaruka pakati pepfungwa dzepfungwa dzinonzi "zvinetso zvevechidiki" nekuda kwezvikonzero zvinoverengeka:

• kuwedzerwa kunzwisisika kwekuongorora kwevasingazivi;
• kunyanya kuzvidzora uye kutonga kwakasiyana kune vamwe;
• unopesana nemufambiro: kunyara kunotsiviwa nekudzikama, kuzvikudza kusununguka kwemiganhu pamatambudziko;
• kusagadzikana mupfungwa uye kushamisika kunononoka;
• kurwisana nemitemo yakafanana uye zvinowanzodiwa.

Kuyaruka kunofukidza nguva yeupenyu kubvira makore gumi nemasere kusvika kumakore (± 2 nemakore). Kuchinja kwese kwepfungwa kunokonzerwa nehutano hwehutano uye humwe hutsika hunoita mumuviri. Zvose kuchinja mumuviri zvakakanganisa zvakananga kuchinja kwezvinoitwa nevechiri kuyaruka kune zvakasiyana-siyana zvezvakatipoteredza uye zvinoratidzwa mukuumbwa kweunhu.

Anatomical uye zvepanyama zviitiko zvevechiri kuyaruka

1. Kuchinja kukuru kunowanzoitika mu endocrine system, iyo inotungamirira kukura nekukurumidza uye kusingaverengeki kwehutano hwemuviri nekureba uye nekuvandudzwa kwezviito zvepabonde zvechipiri.
2. Nzira dzakakomba dzehutano uye hunochinja hunoitika munharaunda yepamusoro yenheyo uye mukati mehutano hwehuropi, izvo zvinobatanidza kuwedzerwa kwezvivako zvehutano hwe cerebral cortex uye kuderera kwezviitiko zvekudzivirira mukati.
3. Kuchinja kunokosha kunowanikwa mumapfupa emapfupa uye emagetsi, izvo zvinogona kutungamirira kune zvakasiyana-siyana zvinetso zvehutano (kuneta, syncope).
4. Iko musculoskeletal system iri kushingaira kukura: kuumbwa kwemapfupa emapfupa, kuwedzera kwemaviri emasumbu, kunopedzisira, saka, mumakore ekuyaruka, kururamisa kwakakwana kwezvokudya kunokosha zvikuru.
5. Kubudirira kwegadziriro yekugadzirisa kunopera: nhengo dzekudya dzinowedzera "pangozi" nekuda kwekugara mupfungwa uye mupfungwa.
6. Kuwirirana kwekugadzirwa kwemuviri kwehupenyu hwose kunokonzerwa nekushanda kwemaitiro ose emagariro uye kunokonzera mamiriro ekufunga kwevechiri kuyaruka.

Nharaunda dzepfungwa dzepfungwa dzehucheche

Mafungiro ehutano hwekuyaruka anouya mberi. Kuvandudzwa kwepfungwa kunoratidzirwa nekuwedzera mafungiro uye kufara. Achinzwa kuchinja kwake kwenyama, wechidiki anoedza kuzvibata semunhu mukuru. Kuita basa rakawandisa uye kuzvivimba kusinganzwisisiki, haazivi kutsigirwa kwevakuru. Negativism uye manzwiro evanhu vakuru ndiwo mafungiro emagariro emunhu wechidiki.

Mukuyaruka, chidimbu cheushamwari, ruzivo rwe "zvinangwa" zvekubatana runowedzera. Mukukurukurirana nevezera rako pane kuenzanirana kwehukama hwemagariro evanhu, unyanzvi hunowanikwa kuti uongorore migumisiro yehupenyu hwomunhu kana hutsika.

Unhu hwemhando yekukurukurirana nevabereki, vadzidzisi, Vaunodzidza navo uye shamwari dzinobatsira zvikuru pakuzviremekedza pakuyaruka. Chimiro chekuzviongorora chinotanga kuumbwa kweunhu hweunhu. Nzvimbo yakakwana yokuzviremekedza inobatsira kuzvidzora, kuzvitsoropodza, kutsungirira, kana kunyanya kuzvivimba uye kusindimara. Vachiri kuyaruka vane kuzvikudza kwakakwana kazhinji vane hukama hwepamusoro hwehukama hwevanhu, hakuna hurumende dzakapinza mukudzidza kwavo. Vachiri kuyaruka vane kuzvidzora kunokonzerwa nokuora mwoyo uye kusava netariro.

Kazhinji hazvisi nyore kuti vadzidzisi nevabereki vawane nzira yakarurama mukubata nevechiri kuyaruka, asi vakapa makore anoenderana nezera rino, zvinogona kugadziriswa nguva dzose.