Ichokwadi kuti kuzviita muhupenyu hwemukadzi hunoita basa rinokosha, rinowedzera kuvimba uye rinovanza kukanganisa. Patinenge tichiita maitiro, tinogona kugadzirisa zviso zvedu uye kuwedzera kumeso edu mavara akajeka, achitarisa maziso kana miromo. Kuita-kunobatsira kubvisa ruvara rweganda uye kusvibisa zvikanganiso zviduku. Asi mumwe nomumwe wedu anoda kutarisisa asingashandisi kushandisa zvinoshongedza zvidhori. Usanetseka, munyaya ino tichagovera zvakavanzika zvekuti tingatarisa sei zvakanaka tisingashandisi zvishamiso zvekuviga.
Chii chaunofanira kuita kuti utarise zvakanaka?
Chikonzero chechikonzero chekukwezva kwevakadzi ndicho chimiro cheganda, vhudzi nemisungo. Kuti uve nehutano hwakanaka uye ganda rinopenya, unofanira kunyatsotarisa kudya uye kunyatsotarisira ganda. Idya miriwo yakawanda nemichero, zvokudya zvakagadzirwa mufibiramu uye kunwa mvura zhinji yakachena. Nezvekuchengetedza kwekunze, tsvina ganda nemararamiro akareruka, zviri nani kushandisa mvura isina mvura, uye micellar kana kupisa, uyewo kusarudza kamuki yakabva kune rudzi rweganda . Iyo inodonha ganda, iyo yakazara yakazara chimiro chekamuti inofanira kuva. Kamwe kamwe pavhiki, ita masikisi, uye nokuda kwechiedza cheganda, ita nzira ye exfoliation yepamusoro peganda pamwe nekubatsirwa kwekutsvaga.
Imwe inobatsira mumanzwi ose ezwi rinoshandiswa ndiyo inopisa mvura. Tanga mangwanani nemvura inotonhorera uye inopisa, izvi zvichabatsira ganda rako kugara nguva dzose toni uye tarisa taut. Kana iwe usingabvi kune usimbe, fukidza muto we chamomile uye uende muqiri cubes uye usvike chiso chavo mangwanani oga oga. Muvhiki iwe uchaona kuti iwe unotarisa sei pasina mazamu.
Kucherechedza mitemo iyi yakajeka, unogona kubva paimba pasina gamu rekugadzira, haityi, unotarisa zvakanaka mumifananidzo uye kuchengetedza runako kwenguva yakareba.
| | | |
| | | |
| | | |
