Bvudzi rakanaka uye rakagwinya ndiro kurota kwemukadzi chero upi zvake. Solar radiation, kusvibiswa kune mvere dzisina bvudzi, mvura yakaoma yakakonzerwa nemvura, kushatisa kazhinji, kushandiswa kwekugadzira michina - zvose izvi uye kwete chete zvinokanganisa mamiriro ehudzidzi. Nhasi hapana mubvunzo kuti mukadzi ane ruzha rwepamusoro, asingashandisi nguva nenguva nekurapa nekuvandudza nzira. Kune rimwe remishonga inobatsira kuchengeta bvudzi rakanaka, ndiyo hove yemafuta.
Inobatsira sei mafuta ehove kune vhudzi?
Nemhaka yehuwandu hwayo hwakasiyana-siyana, iyo huru iyo iyo mavitamini A uye D, oleic uye palmitic acids, pamwe nema polyunsaturated mafuta acid ema omega-6 uye omega-3 mapoka, mafuta ehove kana akaiswa kune vhudzi ane zvinotevera:
- vanosimbisa vhudzi, vachivapa simba;
- kushandiswa kwekuvandudzwa kwenzira;
- kukurumidza kwebvudzi kukura;
- kugadziriswa kwezvipembenene zvakanyarara;
- chipingamupinyi chekucheka bvudzi uye kurasikirwa kwavo.
Mafuta anonyanya kukosha ehove achave ane mvere yakaoma, yakaneta, yakakuvadzwa nemakemikari kana kuti kupfeka. Uyewo, mafuta ehove ndiyo mishonga yakanakisisa yokurambidza kusuruvara kwebvudzi uye kubva kune dambudziko rakadai sekuparadzaniswa kunoguma.
Mukuwedzera, mafuta ehove, kana achienzaniswa nemafuta emichero, ane unyanzvi huri nani hwekupinda mumagadzirirwe emagetsi, achiunza michina kwavari. Nokudaro, paunenge uchishandisa mafuta ehove sechikamu chemasikisi ekukura nekusimbisa bvudzi, zvimwe zvinoshandiswa zvinobatsira zvingava zviri nani. Kubva pamafuta ehove, bvudzi richakura nekudzoka nekukurumidza zvikuru, chigumisiro hachizove kwenguva refu mukuuya.
Mafuta ehove anogona kushandiswa kwete chete sekurapa-kudzorera, asiwo nekuda kwekudzivirira. Kana panguva ino usingaoni chero matambudziko nemvere dzacho, saka hazvisi zvisingakoshi kuti urege kuonekwazve.
Nzira yekushandisa sei mafuta ehove yemvere?
Saka, chokwadi chokuti kubatsira kwehove yehove yevhudzi kwakakura zvakakwana, takaronga. Asi zvakakosha sei kuishandisa? Mafuta ehove anogona kutorwa kana mukati kana seanze kunze kwechigadziro chikuru chemvere.
Pakutanga, mafuta ehove akabudiswa chete mumvura, asi nhasi zvinonakidza zvikuru kushandisa mahove ehove nenzira yekaseti yekushandisa mukati. Mune chimiro chekusunungurwa, mafuta haasati akabudirira, uye nekuda kwekuti iyo capsule inopera mumudumbu, zvinokwanisika kudzivisa kunakidzwa kusingafadzi kune vakawanda. Gamuchira mafuta ehove kazhinji katatu pazuva kwema 1 - 2 capsules zvidzidzo mumwedzi 2 - 3. Munyaya iyi, inofanirwa kuverengwa kuti chigadzirwa ichi chinopesana.
Sekugadzirisa kunze, zvechokwadi, mafuta ehove anofanira kushandiswa mumvura yakasviba. Heano mamwe mapeji emasikisi anoshanda anobatsira, anofanirwa kuitwa nekuda kwekurapa 1 kusvika 2 kavhiki, uye mukudzivirira - kaviri pamwedzi.
- Mask ekusimbisa bvudzi. Sakanidza mapeji maviri emafuta anokonzerwa nehove yolk, add 3 kusvika ku 5 madonamoni esinamoni anokosha mafuta, ylang ylang kana rosemary. Shandisa zvakafanana kuti uchenese bvudzi remvura,
kudziya, kushamba pashure pehafu yeawa nemvura inodziya. - Mask for hair hair. Sakanidza mapafura maviri emahove ehove pamwe chete nemutengo wakafanana we burdock, maorivhi kana kokonati mafuta , uwedzere punikioni yealoe juice. Shandisai musanganiswa pamusoro pekuzvidzivirira, kusvitsa mumidzi, kuchidziya uye woisiya kwemaawa maviri kusvika kwemaawa. Shamba nemvura ine ushamwari.
- Mask kubva kumagumo akaparadzana. Usati washamba bvudzi rako, shandisa moto wakachena wehove kumazano ebvudzi rako kwemaminitsi makumi maviri nemakumi matatu. Uyewo nokuda kweiyi nzira, unogona kusanganisa mafuta ehove ne shea butter, almond mafuta kana mazambiringa emafuta akaenzana zvakaenzana.