Kuramba kufunga kwefilosofi uye rusarura, tichakurukura kuti tingaziva sei kutanga kwekuguma kwekumwedzi kuitira kuti tibatsire muviri wako nekufamba kwenguva uye kuderedza dambudziko remigumisiro inogoneka.
Nzira yekuziva sei kutanga kwekuenda kumwedzi?
Uyu mubvunzo unobvunzwa, inenge mudzimai wese, asinganyanyi kudarika muganhu wemakore makumi mana. Izvo hazvishamisi, nokuti kutanga kwekunonoka kwemazuva uye kuonekwa kwezviratidzo zviratidzo hazvigoni kuonekwa: ihwo hutachiona hunowanikwa mukuzvarwa.
Zvichida mutumwa wekutanga wekuswedera kumwedzi kunogona kuonekwa sekuputsa kwemwedzi. Mushure mekunge imwe nguva yenguva (chimiro chacho chinogona kusiyana kubva pamwedzi mishoma kusvika kumakore gumi), zvimwe zviratidzo zvekutanga kwekuenda kumwedzi kune vakadzi zvichawedzerwa kune zvakashata.
Izvi zvinosanganisira:
- zvose zvinonyatsozivikanwa, zvinoshungurudza pane nguva isingatarisirwi, marwi . Kunzwa kwekupisa, iyo inofambidzana nekunyanya kudengenyeka, kuburitswa kweganda rechiso, usiku kumuka-ichi chimwe chezviratidzo zvinotyisa uye zvisingafadzi zvekutanga kwekumisa kwemimba;
- mafungiro akachinja. Vakadzi vazhinji vanoita zvinonzwisisika kuti kuve nekugadzirisa zvirongwa zvemahomoni, zvakanyanya zvokuti zvinowanzoitwa premenstrual syndrome kwavari uye kune vamwe zvinoratidzika sezvisina maturo;
- kuomeswa kwemukati, kubatanidza vagina. Somugumisiro, chido chepabonde uye kunaka kwepabonde kunoderera;
- misoro, kushanduka kuchinja, kushungurudza, tinnitus;
- marwadzo mumucheto wezasi, mumisungo uye majoini, nenzira, izvi hazvirevi zviratidzo zvekutanga kwekuguma, asi, uye zvichida, zviratidzo zvemukadzi ari kuwedzera osteoporosis kana arthritis;
- kupfupika kwemhepo, mapapiro emwoyo nemarwadzo emwoyo, zvakare chikonzero chakanaka chokutarisa chiremba;
- uye, pakupedzisira, kuguma kwakakwana kwekuenda kumwedzi.