Basal temperature

Izwi rokuti "kutonhora kwebasal" rinowanzonzwisiswa kuti rinoreva kuderera kwayo kuderera. Icho chiratidzo chekuchinja kunowanikwa mukati memadzimai emukati maitiro, izvo zvinowanikwa pasi pesimba rekubudisa mahomoni. Kururamisa kwakakosha kweizvi kunopa mukadzi mukana wekutsvaga kutanga kwehutano hwekuvhura uye nguva yahwo nehupamhi hwepamusoro.

Zvakanaka sei kuti uone kutonhora kwepasi?

Kunyange vakadzi ivavo vanoziva kuti kupisa kwebhasari kunorevei, usanzwisisa nguva dzose kuti ungaiziva sei.

Nzira yakagamuchirwa yakawanda yekuisa mararamiro ndeyekuyera kuverengwa kwayo mu rectum, i.e. nokuisa thermometer mune anus. Mukuita kudaro, iva nechokwadi chekuchengeta mitemo inotevera:

1. Zvose zviyero zvinotorwa chete mangwanani, mushure mekumuka uye musati makwira kubva pamubhedha, kana zvichikwanisika munguva imwe chete. Muchiitiko ichi, zvakakosha kufunga nezvekuti nguva ino inofanira kutungamirirwa nehurefu, pasina kumutswa, kurara (anenge maawa matanhatu).
2. Kushandiswa kunofanira kuitwa chete munzvimbo ye supine.
3. Kuti urege kudzikanganisa, zvakanakisisa kushandisa chiyero chekuyera zvakafanana nekusingaperi.
4. Nguva yenguva yekushisa yekushisa inofanira kunge inenge maminitsi mashanu.

Tanga kuenzanisa nekugadzirisa tsika dzakanakisisa kubvira pazuva rokutanga remhepo. Kana tichitaura pamusoro pezvinodiwa kuti tione kutengesa kwepasi, ipapo iyo yakakodzera yakakwana iyo inowanzo, mercury thermometer. Zvinogonawo kushandisa shanduro dzemagetsi, asi nekuda kwekugadzirwa kwavo, vanowanzoratidza kutonhora kwakashata.

Nzira yekuongorora zvakajeka zviyero zvekuyera sei?

Mushure mekunzwisisa nguva uye nguva yekuyera kushambadza kwepasi, mukadzi anofanira kukwanisa kuongororisa zvakanakira maitiro akawanikwa. Muchiitiko ichi, zvakanakisisa kuvimba nemagetsi ekushisa kwemazuva ose ekuenda kumwedzi.

Saka, panguva dzedzimwe nhepfenyuro, kutonhora kubva kubva kunekutanga kusvika kunekupedzisira kwekubuda kwemazuva ose kunoderera, kubva pa37 kusvika ku 36.3-36.5 degrees. Panenge kusvika pakati pehuwandu hwekuenda kumwedzi, inowanzo kupisa inowanzova 36-36.5. Panguva iyo nzira yekuchera mazai evha, pane kuwedzerwa kwehutano hwekushisa kusvika ku 37-37.4. Sezvo mutemo, tsika dzakadaro dzinoratidza kuti panguva ino ovulation inoonekwa.

Muchikamu chechipiri chemuviri, kutsetseka kwepasi kunenge mukati ma 37-37.5 degrees, uye kwemazuva maviri chete kusati kwatanga kumwedzi kunotanga kuderera.

Chii chinogona kutsauka kwezviratidzo kubva kune chimiro chinoreva?

Nhamba iri pamusoro apa inoratidza zviratidzo zvekugara. Zvisinei, mukuita, kutonhora kunogona kusiyana zvikuru. Ndicho chikonzero, zvakakosha zvikuru kuziva kuti kuchinja kwekushisa kwemasikati kunowanzoreva pamusoro pei, uye chii chinoipikisa.

Saka, somuenzaniso, kuderera kuduku, kusvika ku 36.5 kutonhora kwepasi kusati kwasvika kumwedzi uye kukwidza pamusoro apa 37-37.2 kunogona kutaura pamusoro pekuvapo kwe endometritis.

Muzviitiko izvi apo kuwedzera kwekushisa zviratidzo kunowanikwa muchikamu chepollicular chekufamba, kune urombo hwevedrogens mumuviri.

Kuchinja kwekushisa kunogona kuva chiratidzo chepamuviri. Saka, kana musikana wacho ane kunonoka kuenda kumwedzi, uye kutengesa kwepasi panguva imwe chete kwemazuva 10 kusvika 14 zvichichengetwa pamwero we 36.8-37, saka hazvizove zvakakosha kuita mimba yekuedzwa. Uyezve, munguva yose yekupera kwemazuva, kutonhora kunowedzerawo, sezvo chimiro chejena chinowedzera kubudisa hormone progesterone.