Kupera kweperiodic kubva muchibereko mukati mevakadzi vakasvika pakukura kunonzi mwedzi wemwedzi kana kutenderera kwemwedzi. Mukadzi nemusikana mumwe nomumwe vanofanira kuziva kuti vanoverenga sei nguva yekuenda kumwedzi, vachifunga nezvemamiriro emuviri wavo. Izvi hazvikoshi kwete chete nezvehutano, asiwo zvinobatsira kudzivisa mamiriro anonyadzisa.
Chinangwa chekuenda kumwedzi
Pakati pese kubhururuka mumuviri wevakadzi, jira rinotevera rinoshandurwa. Chokutanga, iyo inobereka, uye inotanga kutamira muchibereko kuburikidza ne fallopian tubes. Kana kudyara uye kutanga kwepamuviri kusina kuitika, zvino muviri unoedza kubvisa yai uye mucosa, iyo yakakomberedza. Pakati pechikamu ichi chemwedzi wega wega, uterine mucosa inotanga kubvarura uye muviri unoitora. Izvozvo zvinokonzerwa nechibereko zvinokonzerwa nehomoni inokonzera vasospasm. Izvi zvinotungamirira kune chokwadi chokuti rusvingo rwemucosa, iyo iyo muviri hausisinazve, pamwe chete neropa rinobviswa kunze.
Nguva yekutenderera kwemwedzi
Zvichienderana, nguva yemwedzi unoenderana nemwedzi unoenderana nekufamba kwemwedzi, kureva, mazuva makumi mana. Asi dzimwe nguva mazwi aya anosiyana. Nokudaro, kudarika kwekuenda kumwedzi kunowanikwa muvasikana vasati vasvika pakuzara kwepabonde. Mamiriro akafanana anokwanisa kuonekwa munguva yekupedzisira uye nguva isati yasvika yokutanga kumwedzi (pamakore 55-60). Zvose zvinokonzerwa nehupenyu hwevakadzi zvinotarisana nechikamu chekufamba, kunyange mafungiro. Basa ravo rakakwirira rinowira pakutanga kwepremenstrual syndrome, kuderera kunoitika panguva yekuenda kumwedzi. Izvi zvinoratidzika kunyange kunze kwekunze: kuchinja kwekushisa, kuvhara kwechifuva, kuwedzera kwehutachiona hwehutachiona, kusagadzikana kwekufema uye kusvetuka muropa. Uyewo - kunyanyisa kukuru, kutya uye kuchema.
Kuenda kumwedzi
Zvakakosha kuziva nzira yekuziva kutenderera kwekuenda kumwedzi uye kuichengeta kuitira kuti pabasa, pazuva kana pamutambo, hazviiti kuti zvibatwe zvisina kufanira. Nyaya iyi inoshandawo kune vakadzi vari kuronga mwana, nokuti nekubatsira kwekendendari yekuenda kumwedzi iwe unogona kutarisa iwo mazuva chaiwo apo mimba inowanikwa. Asi kunyange avo vasingatombofungi nezvekugona kutora pamuviri, zvichauya zvakanaka, nokuti mumakarani kune mazuva iwayo apo pamuviri hazvibviri kana kuti zvisingamboitiki.
Nzira yacho inotarwa kubva pazuva rokutanga apo kusununguka kwakabuda, uye kusvikira zuva rokutanga romwedzi unotevera, kureva, zuva rokutanga remwedzi unozotevera, uku ndiko kutanga kwemutambo mutsva. Somuenzaniso, kugoverwa kwakaratidzwa musi wekutanga munaEpril, uye nguva inotevera musi waApril 29. Saka kutenderera kwako kwemazuva makumi mana.
Matambudziko nekukundikana
Chiitiko chenguva dzose chiratidzo chehutano hwevakadzi. Uye kana kukanganisa kwemwedzi wegore negore kwaitika, kuchabva kwaonekwa. Mukadzi anofanira kuonana pakarepo nachiremba nemubvunzo uyu. Zvakakosha kuziva kuti kudarika kuduku kunowanzoita, uye iwe uchava nemufananidzo wakakwana chete kana iwe uchichengeta kalendari kwemwedzi mitanhatu.
Pakati pezvikonzero zvekusagadzikana kwekuenda kumwedzi kunogona kuva uye tsika dzakaipa, nekudya zvisina kukodzera, uye kushungurudzika. Kana iwe wakaruramisa nzira yehupenyu, uye dambudziko harina kumira, saka kubvunzurudza kwechikadzi kunodiwa. Ndizvo chete chiremba achakwanisa kupa mhinduro, sei kutenderera kwekuenda kumwedzi kwakarashika nzira yaro uye kuti ungaidzorera sei. Dzimwe nguva zvikonzero zvacho zvakakomba: chirwere chinonzi hypothalamus, zvirwere zvemukati, nhengo dzepanyama, chirwere cheshuga, zvirwere zvekupedzisira, uye mararamiro ezvinyorwa zvinonzi adrenal. Ndokusaka muongorori chete achakuudza nzira yekudzorera
Women's Tricks
Zvinhu zvakasikwa, uye dzimwe nguva handifaniri kuyeuka pamusoro pemafuta pagungwa! Ndiyo apo vakadzi uye vanofunga nezvekufamba kwekufamba kwemwedzi, kuronga kuzorora zvakakwana. Kana munguva yakapfuura iwe wakanga uine makirogiramu kuti udye mandimu uye unwe decoction yeparsley, iyo yaisawanzopa migumisiro, zvino nhasi zvinogona kuchinja mhirizhonga kwemazuva anoverengeka, kutora imwe maitiro emuromo wekudzivirira pamuviri. Asi iyi nzira inokurumidza! Kushungurudzwa kunogona kukonzera kukanganisa kukuru kunokonzera matambudziko mazhinji.