Nyaya yekudya kwakakwana kwevana vatsva ndeimwe yevakakosha zvikuru kuvabereki vaduku. Mukadzi wose anoda kuziva kana mwana wake ari kukura zvakanaka, angave ane chikafu chakakwana uye kuti anonzwa sei. Kuti uwane mhinduro dzemibvunzo iyi, unofanirwa kuziva kuti mwana anofanira kudya sei uye kangani pazuva pazuva raanofanira kudya.
Vanachiremba vakagadzira zvimwe zviyero zvekurema nekukura kwevana pasi pezera remakore. Kuenzanisa kuwedzera kwehutano hwemwana wako nemitemo iyi, unogona kusarudza kuti anonzwa sei uye zvose zviripo.
Ko mwana akazvarwa achingodya zvakadini?
Ikoko hakuna yunifomu inowirirana mu gramu kune vacheche. Iyo yakakura kuwedzera kwekuyera mumazuva gumi ekutanga mushure mekuberekwa kwechecheche, unogona kuverenga, zvichienderana nekurema kwayo panguva yekuzvarwa. Kuti uone kuti ingani magiramu ezvokudya mwana anofanira kuidya, munhu anofanira kushandisa shandura iri nyore: A kuwedzera ne B. Apo A ndiyo nhamba yemazuva ehupenyu hwemwana uye B = 70 kana uremu hwomwana pakuberekwa hwakanga huri pasi pemakiromita 3200, kana B = 80 kana kurema kwecheche pawakaberekwa kwaive kune makiromita anopfuura 3200.
Mwana ane mwedzi anofanira kuva nemakore akawanda sei?
Sezvo vana vose vakazvarwa vane uremu hwakasiyana nekukwirira, vabereki vaduku vanowanzotanga kutarisa pamitemo yakawanda inogamuchirwa, kutanga nemwedzi wezera remwana.
Vana vane makore anopfuura maviri kusvikira panguva iyi vanofanira kuwedzera uremu hwavo vanenge 20%. Mumwana wepolyclinic, vana vanoyerwa pamushanho wega wega, kureva, kaviri pamwedzi. Sezvo vacheche vanogona kudya zvokudya zvakasiyana-siyana zuva roga roga, kukanganisa kuduku kubva pachiwero ichi hachisi chikonzero chekufunganya.
Kuti unyatsoziva kuti ingani magamu ane mwedzi wekuberekwa mwana anofanira kuidya, zvinofanirawo kufunga nezvehupenyu hwake, rudzi rwezvokudya (kusanganiswa kana mukaka wemvere), basa. Sezvo mutemo, mumwedzi wechipiri wehupenyu, vana vanowana kubva kuna 600 kusvika 1000 magiramu eremu.
Ko mukaka wakawanda sei mwana anofanira kudya?
Mumucheche avo vanowanzoyamwisa, ndiko kuti, ivo vanodyiwa mukaka wechipfuva, kukanganisa kubva mumitemo yeupfumi kunowanikwa. Pakutanga, vacheche vakakurudzirwa kuti vadye kamwe chete maawa matatu. Vanachiremba vemazuva ano uye WHO vanoomerera pakudyisa kudiwa. Kusvika iye zvino, Mubvunzo "Mwana anofanira kudya kangani zuva?" Paanwisa, hazvina maturo. Nyanzvi dzinopikisa kuti kacheche, haikwanisi kurema kana nedobirat kana chikafu chake chikuru chiri mukaka wamai. Vabereki havafaniri kufunganya uye kutsvaga mhinduro kumubvunzo wekuti mwana anodikanwa kangani kana mwana achiita zvakanaka uye achizvibata.
Kana amai vachidyisa mwana nemukaka wemukaka, zvakaoma kuziva kuti makiramu mangani mwana ari kudya, zvinokwanisika kutarisa chete kune pfuma yake inorema.
Mwana wacho anofanira kudyiwa zvakadini?
Kana, nokuda kwechimwe chikonzero kana chimwe, amai vanomanikidzirwa kubvisa mwana kubva pachipfuva chake, zvino chimiro chekuwedzera kuwanda kunofanira kubhadharwa zvakanyanya. Mucheche mukudyisa kwekugadzirira kurongeka kwehukuru kunowanzoonekwa pakushayikwa uye kuderedza kuyerwa kudarika vana vari kuyamwa.
Apo iwe uchipa mwana nemapiriniji uye mishonga, amai vanofanira kunyatsoverenga mari inodikanwa kumwana. Mutengo weMwedzi wekurema, nekubatsirwa kwaungaita kuti uone kuti mwana anenge achida kudyira musanganiswa kana porogi.
- kubva pamwedzi 2 kusvika kumakumi mana - uremu hwemucheche hunofanira kuwedzera ne 1/6 chikamu chekurema kwayo;
- kubva pamwedzi 4 kusvikira kumwedzi 6 - kurema kwomwana kunofanira kuwedzera ne 1/7;
- kubva pamwedzi 6 kusvika ku12 - kurema kwomwana kunofanira kuwedzera ne1 / 8-1 / 9.
Kusvikira kumwedzi 5 yevana vanokurudzirwa kuti vadye kanomwe 6-7 pazuva. Kuputsa kukuru kunofanira kuva
Ndinofanira kuve nevana vangani pazera remakore 1?
Mushure mokuguma kwe "nguva" yehucheche muhupenyu hwomwana, hapana chinodiwa nokukurumidza kuverenga kuti mwana ari pazera remakore 1 ari kudya. Vanachiremba vanokurudzira kuti vakwanise kuenderera kune zvinodikanwa zvemazuva ose ezvokudya zvevana kubva pagore kusvika kune makore mashanu - 1000-1200 ml pazuva. Nhamba yezvokudya inogona kuderedzwa kusvika 4. Nhamba yezuva nezuva yezvokudya muvana vezera rino inofanira kuva 1250-1300 kcal. Pazuva iro rinoparidzwa sezvinotevera: mangwanani-ngwanani ane 30%, masikati - 35%, masikati - 15% uye kudya -20%.