Saka iwe wakapfuurira pamba pamba, apo kubata kwainge kwanyanyisa, uye hapana chakasara kusvika pakuzvarwa. Yenguva yekufunga nezvekutenga zvinhu zvakakosha kune mwana: zvikomba, vatambi, mabhati, zvipfeko. Asi zvinoitika kuti mazuva akajeka ekutarisira chishamiso akafukidzwa nematambudziko ose.
Pakuberekwa pamuviri vakadzi vanowanzotonyunyutira kuputika, kufema kwekufema, kurwadziwa mumakumbo uye pasi kumashure, varicose veinin, uye makumbo. Nhamba yacho ndeyekureba uye isingafadzi.
Nausea mumutsara wechitatu wekuita pamuviri, sekurwadziwa kwepfungwa, inogona kunge yakakonzerwa nekuti chibereko chakawedzerwa chinoputika mudumbu, nekuda kwezvokudya zvekare zvinopinda mudumbu. Nekufananidza, kufema kwekufema kunogona kukonzerwa nekudzvinyirira kwechiberekero pane diaphragm.
Dzimwe nguva kushungurudzika kwepamuviri pakupera kwepamuviri kunokonzerwa nekudarika zvimwe zvinhu. Somuenzaniso, kana mimba yose ichiramba ichiita folic acid muhombe huru, muviri unotanga kuwandisa kwevhitamisi iyi neyeusea inova imwe yezviratidzo zvechiitiko ichi.
Nausea pa 38-39 vhiki yehutano inogona kusanganiswa nekugadzirira kushanda kwechimiro chekutanga kutakura. Kufambisa kwechecheche kunowedzera kuderera nehukuru hwayo uye dzimwe nguva kunokonzera kunzwa kunorwadza, uye dzimwe nguva chido chokurutsa.
Kuti uderedze kushungurudzika mumatatu matatu, iwe unoda kudya zvikamu zviduku. Yeuka kuti mwana anotora chikamu cheshumba chechikamu chemuviri wepamu uye yezvikamu zvemukati maamai pane nzvimbo shoma shoma. Dumbu harina nzvimbo yekuwedzera zvakakwana panguva yekudya uye haigoni kumira nehuwandu hwezvokudya zvinouya. Edzawo zvakare kuti zvokudya zviri mumutatu wechitatu zvinokonzerwa nyore kudya.
Mukurwisana nekutsamwa kwemhepo kunobatsira kutsungirira mweya mutsva - kufamba kwekufamba kwenguva kuchavhiringidza nekubatsira kuti uzorore. Asi kana kurwiswa kwekushungurudza iwe uri kunyanya kunetseka, zviri nani kutsvaka mazano kubva kunechiremba. Zvichida achakupa mimwe miedzo uye zvimwe zvidzidzo.