Maitiro emvere

Mvere dzacho dzinosanganisira midzi inowanikwa muhutanda hweganda, muhuputi, uye chigadziko-chikamu chekunze. Urarame masero mumudzi unoramba uchiparadzanisa, kuitira kuti vhudzi rikure.

Chii chakaitwa nevhudzi rakanaka?

Chimiro chebvudzi bvudzi hachina kukwana uye chinoumbwa nhatu nhengo:

Kuonekwa kwemusoro wekunzwa kunotsanangurwa nemamiriro ezvinhu eupliclic and stem. Kana zvakanyanya kuitika, bvudzi rinoshandiswa nekuchengetedza kwakashata, kushayikwa kwevhithamini uye kutsvaga zvinhu, zvirwere zvisingaperi, kushungurudza kwenguva refu. Kune avo vane matambudziko, mubvunzo wekuti ungashandura sei zvigadzirwa zvebvudzi zvakakosha.

Nzira yekudzorera sei chimiro chemvere?

Kuti uvandudze hurongwa hwebvudzi, iwe unofanirwa:

  1. Dzozai kushayikwa kwevhithamini uye kutsvaga zvinhu. Kunyanya inoda vhudzi muvhithamini yeboka B, mavitamini A, C, E. Uyewo pakukura kwechimiro uye mamiriro emakanda unoda zinc, calcium, iron, silicon.
  2. Nguva dzose bvisa magumo ebvudzi, kana zvakakonzerwa nekuputika, makemikari wave, nezvimwewo.
  3. Shandisa michina yehutano hwemvere (shampoos, mousses, foams, varnishes, peint)
  4. Kuita basa rekuchenesa phyto-makemikari uye kuvhiringidza. Midzi ye burdock , hoops, nettle, uye ayr inobatsira pakugadzirwa kwebvudzi.
  5. Nguva dzose uite zvinovaka muviri uye uchigadzirisa masks.
  6. Shandisa nyanzvi nzira yekudzorera chimiro chebvudzi, rine zvinhu zvinoshanda, mapuroteni, ceramid, mafuta. Zvivako zveSaroni zvinoumbwa mu laboratories uye kupfuura zvakasimba kutonga. Zvinyorwa zvekudzorera , zvishongedzo , zvinyorwa, sprays, capsules zvinobatsira pakudzorerwa kwemakumbo akaora uye kuvadzivirira pamigumisiro ine utsinye yezvakatipoteredza.