Iro huzhinji hwevakadzi munguva dzezororozhizha zhizha dzinofanirwa kuwedzera muzuva, asingadi kungozorora chete, asiwo kuwana mutsva mutsva. Pasinei nokunyeverwa kwechiremba nezvekukuvadzwa kwemazuva emhepo, kurara kwakanaka kunyange kutarisira mwana kunowanzoshanyira solarium uye inopedza nguva yakawanda muzuva. Nhasi tichataura pamusoro pekushisa kwezuva panguva yekuzvitakura uye pamusoro pezvinogona kuva nengozi.
Zvinokuvadza kupisa zuva panguva yekuzvitakura:
- Paunenge uri muzuva, njodzi yehupamhi inopinda mumuviri wekushisa, zvose mumamai uye mumwana, inoshamisa zvikuru. Kana kukwira kwakadaro mushure megungwa kana kuti solarium inotora kwenguva yakareba, inogona kukonzera kukanganisa kuropi muuropi mumucheche.
- Izvozvo zvinoshandiswa muviri wemudzimai wese ane pamuviri, pamwe chete nezuva rinoshanda rinogona kutungamirira pakuonekwa kwemavara emucheka panguva yekuzvitakura . Kupisa kwezuva panguva yekuzvitakura kunowanzoonekwa, izvo zvisingaratidzi zvakanaka chaizvo.
- Izvo zvinowanzoita kuti tive nechezheni uye kunyange kupera muvakadzi vane pamuviri. Izvi zvinokonzerwa nekumanikidzika, izvo zvisingagoni kubatsira kune utano.
Artificial sunburn
Izvo zvakasikwa tan zvinokuvadza nekuda kwekushandiswa nguva dzose kwezvimwe zvinyorwa. Nzira dzokuzvidzivirira nadzo hazvikurudziri kuvarume vari munzvimbo. Pane imwe nzira inogona kunge iri tan pakarepo kuvakadzi vane pamuviri. Iyo inoguma mazuva gumi nemaviri, isina kuipa kwakanyanya pane epidermis. Asi zvakakosha kusarudza nzira dzakachengeteka, sezvo vazhinji vavo vane dihydroxyacetone. Izvi zvinouraya kumucheche, zvinongopinda nyore nyore muchetene uye zvingakanganisa kukura kwemakumbo.
Ndezvipi zvakanyatsojeka kuti zuva risati rasvika kune vakadzi vane pamuviri?
Mhuka yemukadzi ane pamuviri inonyanya kufunga nezvezvose. Uye kana iwe uchiri kusarudza kuvhara zuva, ipa zvaunofarira zuva rekugezera kwezuva. Mitemo yekutanga yekuchenesa kana kuti yakakodzera sei
- kufukidza musoro wako, kupfeka magirazi;
- Usave muzuva rakazaruka, gara mumumvuri. Nzira dzisinganzwisisiki yezuva dzinounza zvakawanda zvakanyanya kubatsiri kumukadzi ane pamuviri;
- shandisa kamuri kuvakadzi vane pamuviri, izvo zvine zvinhu zvechisikigo uye zvinopa kudzivirirwa kwakasimba kune UV;
- chinzvimbo chakanaka - hafu yakagara pachigaro;
- Inwa mvura yakawanda uye masero echisikigo, izvi zvichabatsira kudzivisa kupera simba uye kupisa.