Kurota kwako kwaiva pamusoro pomupfechato wemuchato, kufema semakore, uye iwe uri kushamisika-chii ichi? Zvose zvichave zvakanaka - bhuku reroti richadzivisa zvose zvese zveroto pamusoro pemashiro emuchato. Kana ichi ndicho chiitiko chakakosha kwauri iwe mangwana? Zvino iwe unofara kwazvo, kunwa valerian uye kurara murugare, muchato wako hausi kuenda chero kupi zvako.
Sei uchirota kusarudza chiroto chemuchato?
Kusarudza chiroto chemuchato muchiroto kunofananidzira zvimwe zviitiko zvinofadza zvingaitika. Kurota kunotaura zvisina kufanira, nokukurumidza kuroora, iwe bhatiro achazopedzisira akanganisa uye kukumbira ruoko rwako, kana ukama hwacho huchangotanga, kurota uku kunopikira kubatana kwenguva yakajeka uye zana muzana kutaurirana kumwe. Kana ukasarudza chipfeko chakabatsira muroori - kurota kunokupa tariro yehupenyu hwakareba, hunofadza, nokuti unoziva kuregeredza .
Asi, zvichida iwe hauna shamwari inobva pamwoyo, kana wakambove wakaroora kwenguva yakareba uye ukabudirira? Zvadaro kurota kunozivisa nezvechinetso chiri pedyo, chisarudzo chacho chichashungurudza zvikuru kana kuti chiunza rugare nemufaro kune hupenyu hutsva. Pakupedzisira, bhuku rakakurumbira rorota reMiller rechikwata chechikwata nokuda kwechimwe chikonzero chinopindirana nebasa rakazara raunofanira kutora nawo uye unovimbisa shamwari itsva, vanhu ava vachazova shamwari dzakanaka.
Sei uchirota nezvekuedza pamupfeko womuchato?
Chinhu chakanaka ndechiroto, kwawakatanga kuedza pamusoro penguvo yechato muhope. Kune tsanangudzo dzakawanda - chii chinoshandiswa pakuyera chirairo chemuchato, ivo vose vanotakura chirevo chakanaka:
- achiedza pamupfeko wechato - chiratidzo chechokwadi chekufamba kwemahofisi ebasa rekupedzisira;
- mberi kwezororo guru, uye iwe unobvumidzwa kuti unofadza;
- uchiedza chipfeko ichi muchirota, iwe hausi kunyatsofungidzira kuti pfungwa dzako dzichava zvinhu, uye zvawaifunga kuti zvaiva kurota zvichange zvichange zvichisvika muupenyu. Izvi zviitiko hazvingatauri hukama hwepachivande;
- iwe hausi wakasununguka, uye iwe unofunga nezvekuedza pamuroro wemuchato - kumirira zvipo uye zvinhu zvakawanda zvakasiyana, bhonasi shoma - iyi kurota inopikira kudzokorora kwechiso chako chechichato.
Sei uchirota kutenga mutambo wemuchato?
Izvi zvinoitika kuti une rumwe rudzi rwekutambudzika muupenyu chaihwo, chiitiko chinotambudza - chiroto muruoko rwako, shamwari itsva neshamwari dzichakurumidza kuonekwa kuti dzibatsire kugadzirisa dambudziko rako. Unoyeuka here kana iwe wakanga uine kukakavara kwechangobva kuitika? Kana hongu, chengetedza uye kukanganwa - kurota kunokupa iwe kunzwisisa kuti nokukurumidza kusagadzikana kwose kuchakanganwika uye kuyananiswa pamwe neboka rakatarisira rinokumirira iwe.
Zvisinei, kwete nguva dzose kutenga chiroto chemuchato muchiroto chiratidzo chakanaka . Yeuka mafungiro ehope iwe wawaona: zvichida iwe haufariri zvachose, asi iwe waifanira kuutenga, cherechedza kukanganisa, inogona kukubhadhara zvikuru, kurara kunokunyeverai, uye iwe watotanga kugumisa uye kuita zvisarudzo zvakakomba. Kana kurota kwekutenga chiroto chemuchato kuchirota mukadzi akaroora, iyi inyevero - kufanana kunogona kuitika, izvo zvinogona kuva nguva yekukuvaraidza uye kuparadza mhuri zvakanaka. Chengetedza mhuri yako, usaita zvepabonde.
Sei uchirota kusunungura jasi remuchato?
Wati wambotota here kuti uri kuzvicheka wemuchato iwe pachako? Kusvetuka kunoshamisika pakusungirira mukurota - rudo, rudo kumwana, kune vabereki. Mushure mezvose, kusona ndiko kusanganiswa kwezvidimbu zvakasiyana zvejira kuenda kune chimwe chinhu, muchikamu chimwe chete, yeuka, wakakakavadzana nomumwe munhu here? Kana zvisina kudaro, iwe unogona kuzvikudza - iwe unongova nerunyararo unochengeta rugare nerunyararo mumba, unoedza kudzivisa kukakavara.
Kupfekedza chiroto chemuchato muchiroto kumukadzi akasununguka kunoreva zuva rakakurumidza nemumwe mukomana wechidiki, mukadzi akaroora, akamuona-anokwanisa kudada nemurume wake, munhu akatendeka zvikuru. Ngwarira mafungiro ako mumarota, mafungiro asina kunaka zviratidzo zvinogona kuitika.
Sei uchirota nguo yechati chena?
Haisi madhaimani evasikana vose. Apo musikana ari pamuchato akapfeka muhope akaziva kuti uyu ndiye, ipapo nokukurumidza zvichaitika kuti izvo zvaakarota kwenguva yakareba, pakupedzisira zvizadzike. Imwe yembatya dzomukati dreambook muchiroto dzinoona chiratidzo chakanaka, sekutanga kweboka rematombo:
- chichena chakapfeka mari yekuroorana - kupa nguva yakawanda kune shamwari dzepedyo, shamwari neimba yako. Nguva yakashandiswa navo ichakupa mufaro mukuru;
- kana iwe uchida jasi rako jena, pfeka pamuchato (uye zvisinei kuti uri muchiroto), mberi kwekuzivana uye misangano mitsva, ukama hwakanaka;
- Ko, chiroto chemuchato chemukadzi ane pamuviri chinorota pamusoro pei? Rumbidzai iye - regai asatya, achabereka nekukurumidza uye nyore.
Zvisinei, mamwe mabhuku ekurota anoshandura zvakananga mbatya chena yemwenga:
- itya kuchera kana shamwari yako, kana iri pedyo kana iri kure, ichange ichirota mumucheka mutsvuku, zita rako rakatendeseka richava munjodzi, asi usazvidya mwoyo - uchakwanisa kudzivirira zita rako;
- iwe unonetseka nehuwandu hwemagariro evanhu, hwakaoma nekubatana nevamwe, chiroto chakarota - chiratidzo chokuti iwe unonetseka pasina;
- mumwe mukadzi anoroora zviri pamutemo, kurota pamusoro pemucheka mutsvuku kunoratidza kuti kune chikanganiso mumhuri yake, kana, maererano nezvimwe zvinyorwa zvemamwe mabhuku, anorasikirwa nechimwe chinhu, kurasikirwa nechinhu chakakosha.
Sei uchirota zvekushanya kwemuchato mutsvuku?
Dzvuku - ruvara runoshingaira, uye hazvishamisi kuti jasi rakatsvaga rakatsvaira kumuchato rinoratidza kuti iwe uchaona manzwiro akajeka. Kurota tsanangudzo yehupfeko yomuchato tsvuku, yakarota usiku, inobata zvakasiyana:
- shangu dzomumvuri mutsvuku, yeuka - hapana mumamiriro ako ezvinhu mumwe munhu kana chimwe chinhu chinokonzera kushushikana, uye, zvichida, chisimba. Nyevero yekumanikidzwa kunokonzerwa nehope zvinoreva;
- iwe wakaona mumwe munhu akajairika mune zvipfeko zvakadai -zive pamusoro pekuvapo kwemupikisi, waunofunga;
- chiziviso chokuunganidza mhino yako hachisi chakanaka, iwe uri kutsamwa, iwe unoda kuenzanisa nharo yako zvishoma - shure kwezvose, vashandi pamwe neshamwari dziri pedo newe usavamanikidza nokuzvivimba zvakanyanya;
- Zvakanaka, pakupedzisira, tsanangudzo yakajeka yemucheka mutsvuku wedenga ndeyekugutsikana kwepabonde.
Sei uchirota nguo yechato yakashata?
Misi yakajeka nguva dzose inoratidza zvinetso zvepfungwa uye kushungurudza tsika. Nokudaro, kana iwe ukaona chiroto chemahombe chemajaya emhando yakaderera uye yakavharwa - kurota sokunge kana kunyengetedza - iwe unonyara, simudza kuzviremekedza kwako, iwe unofanirwa zvikuru. Kana chirochato chemuchato kana tema tema chirota - ichi chigadzirisa zviitiko zvisingaiti zvingaitika munguva yemberi iri mberi. Inogona kuparadza zvirongwa, nhau dzisina kufanirwa, chero bedzi, shanyira chiremba.
Imwe jira dema , iyo yakasikwa kumusikana musununguka, inotaura kuti musikana kana murume angamupandukira kana mukadzi wacho asina rusununguko - kurota kunoratidza zvinogona kuitika mumhuri, kutyisidzira dambudziko, uye zvichida kurambana. Ichi chiyeuchidzo chakakomba, tapota edza kuyeuka zvose "nzvimbo dzakatetepa" muupenyu hwako uye gadzirisa mamiriro acho zvisati zvaitika kutanga kwezvakaipa.
Sei uchirota zvemupfekete webhuruu webhuruu
Vose mabhuku ekurota, seimwe, vanoti kana bharoti yebhuruu yakarota - ichi chiratidzo chakanaka, iwe uri kumirira kuzadzikiswa kwezvose zvawakatora, iwe unonzwa mamwe mashoko akanaka kana kuenda kune rumwe rwendo, uye iwe unofadza iwe "kupfeka" kwako , kunyanya kufara uye kufadza kuchava rwendo. Kana kurota kwacho kuchirota kumusikana - kumirira musangano neanoyemura, uye nechinangwa chakakomba, mukadzi uyo akaona kurota kwakadaro, asingagoni kunyange kusahadzika - munharaunda yevanhu furore inomumirira.
Imba yemuchato inopenya yakaita sei?
Iyo yakanaka yakajeka ruvara rwehupfeko inobatwa nenzira mbiri. Chiroto chemuchato chakafanana nehope muzhizha ruvara chinogona kureva zvose kuratidza rudo uye rudo, uye kunyanya naivete.
- Iwe unovimba nevanhu kubva pachikwata chepedyo zvakanyanya kwazvo, nyatsoongorora uye ona kuti mumwe wavo ari kukunyengera iwe.
- Mumwe munhu ari muhombodo yemukati wependekisi akaonekwa kwauri muchiroto - kurota kunobatsira zvikuru, iwe uchabudirira kuwana chimwe chinhu.
- Kana iwe ukarota nezvemupfeko wemuchato iwe pachako, iwe uchabudirira pabasa kana kukura kwebasa.
- Uye, pakupedzisira, uchiyeuka Freud, piniki inenge yakatsvuka, saka kusagutsikana kwepabonde kwakajeka kuripo muhukama hwako.
Ko tsvina yemuchato yakasviba inoita sei?
Hazvisizvo zvakanaka kana nguvo yako yakanaka yemuchato inosviba. Sei uchirota kupfeka chiroto chemuchato chakavharwa mumatope evhu?
- Kurota uku kunotaura zvakananga nekuchera kana makuhwa anorwisana newe.
- Nguo isina tsvina yemwenga, yakarota yemaroni yakakura, inobatanidzwa yekuti vadzidzisi vake vakawedzera kushanda.
- Musikana muduku, paanenge achizviona muchiroto mumapfekete akasvibiswa, angave, azvinzwisisa, muukama nehama, pamwe chete neshamwari, kana kuti kudzivisa kuparara kunoratidzira kurota, kana kuti kunyatsofunga kuti hapana chisingagoneki chinogona kuitika.
- Uye, pakupedzisira, kuchinja kwemuvara wejasi pamberi pemeso echando uye chena mu grimace uye zalapannoe - tarisira dambudziko rematambudziko, zvichida kuziva kubva kune rumwe rutivi rwavanouya, unogona kuvadzivisa.
Sei uchirota nguo yechato yakabvaruka?
Kana chirochato chemuchato, icho chakanga chirota, hachisi chine tsvina chete, asiwo chakabvamburwa - ichi ndechekuti:
- chiratidzo pamusoro pekunonoka kwekunzwa nemumwe wako, kusvikira kuparara kwehukama;
- iwe wakanga uri mumamiriro ezvinhu akaoma uye iwe waifanira kureva nhema uye kubuda? Nyevero yokuti izvi zvinoshandiswa hazvingabatsiri kana kukuvadza - ndizvo zvakaitwa nemwenga muhope zvinoreva kana yakabvaruka;
- kurara, umo mupfeko wakarongedzwa nemakomba, unozivisa - pane imwe nzvimbo pedyo nekushambadzira, uye regagade - mumwe munhu pedyo;
- kana muupenyu hwako pachako zvinhu zvose zvakakunakira iwe, hapana chinofanotaura matambudziko uye kamwe kamwe iwe unorota kurota kwakadai - tora ukama hwako, mumwe munhu ari kuedza kuvaparadza.
Sei uchirota nezvemumwe mukomana wemuchato?
Kuona chiroto chemuchato muchiroto chiratidzo chakanaka, asi iwe unogara uchinyanya kukoshesa kukosha kumashizha ekurara - mavara ekufungidzira, zvipfeko zvinobatanidzwa nenguvo pachayo. Ndezvipi zvinogona kureva mumwe munhu zvemuchato wemukati?
- Iwe unoyera chipfeko chemusikana wako here? Izvi zvinoreva, muchokwadi iwe uri godo;
- kana tenzikadzi wepfeko ishamwari yako yepedyo - amai kana hanzvadzi, kurara kunokuudza kuti vanhu vako vepedyo vachakubatsira nguva dzose, usazeza kuonana navo kuti vabatsirwe;
- kana iwe ukaedza nehupfeko iyo michina yako isingazivikanwi, uchafanira kugadzirisa zvinetso zvevamwe vanhu uye iwe uchapedza nguva yakawanda pavari